omega3 dawkowanie

[...] i P/ Cele co do masy to przytyć do 100 kg czyli 3-4 kg i wiadomo jak każdy poprawić troche wymiary Arsenał do cyklu: X PAND x2 KO x1 BCAA MC 300kap x1 Tauryna MC 300 kap x1 omega3 x4 witaminy /Maxwit/ ZMA /apteczne/ SP 80 lub MX PRO lub 2 razem Artrox na stawy dawkowanie znam więc nie będe opisywał Trening do tego wiadomo czysto siłowy Pon. [...]

[...] NT: 5g rano na czczo tauryna: do każdej porcji kreatyny 1g carbo (gain bolic, ma w składzie większość ww, więc go chyba można nazwać carbo) około 40-60g do dawki kreatyny omega3 2g -podzielone dawki do posiłków ZMA przed snem (najczęściej jedna tabletka) Mam pytanie czy to dobry zestaw i dawkowanie? I jeszcze jedno, czy lepiej brać tak ja [...]

[...] metanabolu 5m weź jedną 75mg sylimarolu. Po skończeniu brania metki weź opakowanie hepatilu zgodnie z zaleceniami na pudełku. ++++ ZMA 2-3caps przed snem /120caps 85zl omega3 2x4caps dziennie /120caps 14zl lecytyna 2x5g dziennie /250g 27zl aspargin 2tab po treningu /25tabs 5zl w razie obawy o stawy glukozamina 2caps dziennie /60caps 25zl + [...]

Hej. Redukcja trochę nie idzie, a kalorie niskie ( co prawda badań nie robiłem, ale...) dół brzucha siedzi. Po pierwsze ostatnio olałem suplementacje witamin, minerałów i omega3 a po drugie chcę za ich pomocą obniżyc, lub utrzymywac na niskim poziomie kortyzol. Suplementy: kompleks Olimp Wita-Min Multiple sport + Asparginian Extra ( dodatkowy [...]

[...] i omega 3 oraz odblock. Dawkowanie: -Rano do śniadania -Następna 6godz puzniej -Następną tak samo Z jedna tabletka mety 1-tab.osłonki 2razy dziennie witaminy, minerały i omega3 do sniadania i do obiadu. Creatyne bym dodał 2 razy dziennie w ostatni dzien cyklu. Animal Flexa nie wiem jak sie bierze.? Pytania. 1.Co jeszcze trzeba dokupic.?? [...]

Ankieta działu: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost 82kg/186cm/ektomorfik, bicpes 35cm 4) staż treningowy 4 miesiące 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy dwa miesiace zenszen 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez [...]

[...] - wspiecia na palce 2s - 30 Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s 15-12 Przedramie: - uginanie nadgarstków nachwytem jednorącz 2s Brzuch: - spiecia 3s max - rowerek 3s max Dieta: Dawkowanie: białko 50g dziennie caffeina - 1 tabs dziennie omega3 - 2 tabs dziennie NIE PISZCIE NIC NARAZIE ! Zmieniony przez - garenge w dniu 2011-03-20 21:44:32

1. WIEK: 29 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat (9lat przetrenowane, 3 lata od ostatniej przerwy) 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dotychczas brak, choć chyba raz brałem podsypany stack kreatynowy, ale to było z [...]

[...] . Wiek 16 wzrost 183 , waga 96 pewnie jeszcze więcej bedzie;D . Nie bede sie tu rozpisywał na temat diety i trningu ale myśle ze 3 x siłowy 3 x aeroby . Białko ostrovia omega3 zma te rzeczy mam i bede miał ;D Teraz spalacze pomyślałem ze na poczatku pojade na Clenbutrox 90 kaps dawkowanie :2 x 2 kapsułki Potem wskoczyć na SCORCH Remix V3 [...]

[...] Dawkowanie zaczne od 20mcg dojade do 140-160max mcg po zakonczeniu brania Clenu dam odrazu winko 200tabsow cykl planuje zrobic 6-8tyg max dawkowanie 30mg/ed stala dawka bez piramidek +ofc bialczeko non stop omega3 i do winka dodam oslonke sylimarol na watrobe +cos na stawy po calym cyklu Clomid ile jeszcze nwm.Prosze o porady dziekuje z gory.

Witam tak na poczatek troszke o mnie: Mam 18lat 188wz 78-79kg szczupłą budowę ciała moje wymiary to: biceps 34cm klata 103cm przedramie 29cm pas 84cm łydka 40cm udo 57cm Max wycisk na klate niestety tylko 60kg 4x staż - w listopadzie 8mies 8 pazdziernika zacząłem cykl z mono Hi Tec rozpiszę teraz moją diete, dawkowanie, plan treningowy : 6.30 [...]

Obecnie 87kg (jeszcze 2 tygodnie na wycince) 182 wzrostu,30 lat DIETA założenie białko 2g, tłuszcz 1g, węglowodany 4g 1 Jogurt naturalny 200g Musli 100g Jaja kurze 180g (3 jaja) Oliwa z oliwek 10g 2 Chleb żytni razowy 50g Polędwica z indyka 100g Margaryna delma 15g Warzywa [...]

Mam kilka pytan zwiazanych z popionatem. Mam 20 shotow testolica, wybralem akurat ten poniewaz byl wielokrotnie chwalony na formu. Jest to moj I cykl. Jednym z moich pytan jest czy wystarczy 20 zastrzykow testosteronu solo, jezeli nie to jaki srodek najlepiej do tego dobrac (dawkowanie 100mg e2d)? Iniekcje bede robil sam, wiec do wyboru wielu [...]

[...] głowy ostry i czulem sie oslabiony troszke trudno bylo wchlaniac posilki w siebie jakbym czul obrzydzenie do jedzenia- kupiłem sobie wyciag w kroplach z jemioły, czosnek i omega3 do zbicia cisnienia zajelo mi 6 dni unormowanie tego i juz nie odczuwalem takich bólów głowy i jest ok do dzisiaj,jest 15 dzień cyklu mety, waga poszla w pierwsze [...]

Nie chce zakladac wielu tematow, wiec wszystkie nurtujace mnie pytania zadam tutaj. Mam zamiar robic zaniedlugo 'sucha mase', po rzezbie zalezy mi by jak najmniej sie otluscic. Suplementy jakimi dysponuje: * HI TEC c6 * Fitmax Creapure * Omega 3 z OLIMPU * Multiple OLIMP * Ok. 10-12 porcji (30g) z SCITEC 100% Whey Protein A wiec pare pytan: 1) [...]

Witam Serdecznie Szykuje się na pożadny(z mojego punktu widzenia)cykl: Towar który posiadam to: 25 strzałow omki 10 amp deki greckiej(2ml amp) 2 flakony propa 2 paczki nolvy 36 tabsow clomidu 3 amp HCG Omega3 Cynk, Witaminy i Mineraly Wit b6 Acard Odzywki białkowe Oczywiscie dieta byla, jest i bedzie...Na cyklu dbam o to w 100%, więc bez obaw [...]

[...] 1-5 winko phoenix 30 mg ed 1-6 prop testolic 100 e3d i po skończonym cyklu polecieć na clenie ale juz 100 tabsach scantel.I do tego też 12 tabsów cloma. Oczywiście witaminy,omega3,glukozamina,kreatyna itd do cykli i po cyklach. Po skonczonym cyklu z omki miałem troszke wymuszoną przerwe kontuzją nogi i troszke poleciało z wagi.Przerwa trwała 2 [...]

[...] 1.5h + 15 minut brzuch co drugi dzień + 1h aeroby ) Jak planuję rozkład supli w dni treningowe: -Po przebudzeniu 1 porcja animal cuts -Chwilę potem śniadanie + 30g białka + omega3 2000mg -Przed treningiem siłowym ( przeważnie jest to godzina 17-18, czasami 14-15 ) - 1 porcja animal cuts -Po treningu siłowym , zaraz przed aerobami 10g [...]

[...] 180 kapsulek, Dyma Burn, DYMATIZE BCAA 2200, PVL WHEY MAX i OLIMP GOLD OMEGA 3 60cap. Pierwotnie mial to byc cykl kreatyna plus bialko ale dokupilem do tego spalacz Bcaa i omega3 bojac sie ze kolejna masowke skoncze ze sporym bebnem. Czym wiecej czytam na forum tym wieksze mam watpliwosci. Lepiej zrobic jeszcze jeden cykl masowy z kreatyny a [...]

Witam od 2 tyg stosuję poniższą dietę 7:00 200g płatki owsiane + mleko sojowe ok 200ml -zimne (surowe) 4jajka gotowane (żółtka 2-3) wpc- 25g 1kaps omega3 10:00 100g ryżu brązowego/kaszy gryczanej/jęczmiennej/czasami makaron pełnoziarnisty 150g piersi z kury/tuńczyka 13:00 100g ryżu brązowego/kaszy gryczanej/jęczmiennej/czasami makaron [...]