omega

[...] minęło. To może napiszę moją dietę z wczoraj i z dziś. Wczoraj: 1. owsianka z 5 łyżek owsianych z 200g jogurtu, garść orzechów mieszanych, 30g białka, jabłko. kapsułka omega 3 Gold, wapń z wit D 2. 200g serka wiejskiego lekkiego ze szczypiorkiem, kromka razowca, sałatka z pomidora i awokado 3. 2 kromki razowca ze 100g wędliny z piersi [...]

W mojej diecie Białko: mięso, ryby, jaja, orzechy Tłuszcze: omega-3/-6 (olej lniany, rybi, orzechy, avocado) WW: owsiane, gryczana, warzywa, rzadko bułka graham,jabłka WW proste: miód, sok malinowy do herbaty, suszone owoce Mój organizm sam mnie informuje co jest dla niego i nie daje rady jeśc w każdym posiłku mięso, twaróg z oliwą odpada bo źle [...]

pilnuj diety,kręć aero,omega-3, czosnek, wyciąg z jemioły ,acard,

na takiej diecie szału nie zrobisz serce omega-3 i koenzym q-10 acard ,oraz dieta Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-02-13 16:05:20

interesuje mnie coś co naprawdę da kopa niż witaminy typu omega, lecytyna. kiedyś padło hasło o pewnej przed treningówce ale zapomniałem nazwy a w archiwum nie mogę się do tego dogrzebać i przez to założyłem temat podobny do tych co już były za co sorry

Ja wogole nie wyobrażam sobie Jechania na towarze i nie robienia aerobów. do tego acard omega 3-6-9 czosnek, herbata zielona i z pokrzywmy.

ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP (2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORTE (2x dziennie) Vitamina B6 (2x [...]

[...] strata okolo20 kg tluszczy teraz same miesnie 6. DIETA: -białko: okolo 250 gr dziennie -węglowodany: teraz wiecej na mase wale i podaje okolo 500 gr dziennie -tłuszcz:omega 3 innych nie liczylem lecz staram sie unikac Wyzej wymienio sa ze samych suppli a tak to mam diete wysoko bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykla na [...]

[...] Z bijącym sercem wzięłam centymetr, a tu...wszędzie bez zmian a w talii więcej...Szqwa! Mój jadłospis z dziś: 1. omlet z serkiem i owocami w ilości ok 250g, kapsułka omega 3, wapń trening na piłce i 30 min rowerek 2. 200g serka lekkiego, 70g razowca, pomidor 3. sałątka z 200g piersi z kurczaka, pomidora, pekiny, ogórka z łyżką oliwy 4. [...]

wiecej owocow mango wisnie winogrona na noc proponuje bialko jaja dodac i omega 3-6 i odjac troche zoltek

Proponuje zatem zakup oleju w innym miejscu, spróbuj oleju słonecznikowego ma największą zawartość kwasów omega-3, spośród wszystkich oliw. Co najważniejsze cec***e się aksamitnym smakiem.

1-6 H-drol 2kap ed 3-8 Epi 30-50mg ed + wszlkie osłony witaminy omega i reszta pierdół tak bys mógł polecieć i 10 dni przed końcem kreatyna no i odblok oczywiście;p

Co powiecie o tym? ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP ( 2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORT E (2x [...]

Czosnek zwykły na Noc. a profilaktyka : - Czosnek w kapsach - Zmielony Imbir - Witaminy - Omega 3 - Cynk - Vit C Strong I przeżyjesz ten okres zimowy (który osobiście mnie już drażni i mam go dość)

noo666 - hmb to są resztki, znalazłem w szafie pitbull61 - omega 3 dostarczam jeszcze z oleju lnianego, wychodzi gdzieś ~7g o3 dziennie. Dzięki Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-02-19 11:50:41

joint and tissue repair Olimp - Thermo Stim Diet Booster ActivLab - bcaa xtra Reflex - l-karnityna (resztki) Olimp - Ginkoflav Olimp - Gold omega 3 Olimp - extrakt zielona herbata Olimp - żeń-szeń Olimp - cynk Olimp - chela mga b6 Vitalmax - lecitin Hi Tec - power guarana Olimp - HMBolon (resztki) Peak - Vitamin Białko izolat 2kg [...]

Suplementy joint and tissue repair Olimp - Thermo Stim Diet Booster ActivLab - bcaa xtra Reflex - l-karnityna (resztki) Olimp - Ginkoflav Olimp - Gold omega 3 Olimp - extrakt zielona herbata Olimp - żeń-szeń Olimp - cynk Olimp - chela mga b6 Vitalmax - lecitin Hi Tec - power guarana Olimp - HMBolon (resztki) Peak - Vitamin Białko izolat 2kg Białko [...]

Omega 3 Olimp vita min plus daj do śniadania Olimp garlicin podobnie do śniadania Olimp guaranax przed treningiem z 30min Białko WPC ŁOWICKIE Olimp carbo PO TRENINGU BEZPOŚREDNIO

A po co te omega-3 skoro na śniadanie je 3 całe jajka?

Taki stres A ja już chciałam robotę zmieniać Swoją drogą jak obniżyć ten kortyzol??? Czytałam kiedyś, coś o omega 3, b6 i glutaminie. Właśnie skończyłam wsuwać śniadanko z dzisiejszej rozpiski i chyba mnie rozerwie Zmieniony przez - Leti_ w dniu 2011-02-21 20:19:28 Zmieniony przez - Leti_ w dniu 2011-02-22 08:07:48