omega

kozak141 5901330 003592 gold omega 3 60caps 5901330 003790 vitamin multiple sport i mineral 60 kaps 5901330 003608 vita-min plus 30 kaps pozdrawiam Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-05-15 18:32:22

Charon wydajesz sie chyba tutaj najbardziej odpowiednia osoba do odp na pytanie postawione w temacie:) Co wedlug Ciebie daje Omega 3?

[...] pod niebiosa wyniesiona :) i bądź tu człowieku mądry ehhh... na razie wcinam msm forte + glucozamine forte z olimpu, no ale troszkę drogo wychodzi przyznam, no i jeszcze linomag jako kwasy tłuszczowe omega-3 czy ktoś mógłby mi pomóc co robić dalej? może zacząć brać kolagen? cokolwiek... bo nie mam pomysłu na przyszłość... błagam pomocyyyyy :)

[...] z żywieniem człowieka na zachodnich uczelniach, taka konwersja nie zachodzi. Ale może w ciągu kilku lat ewoluowaliśmy i już się to zmieniło. Tak samo jak nasz mózg już składa się w 90% z omega-3. A niedawno jeszcze w 60% z tłuszczu, z czego największy udział miał DHA. Jak to się szybko zmienia Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-05-15 18:12:22

Jak pewnie wiecie pochodną Omega 3 - czyli kwasu linolenowego jest kwas linolowy czyli CLA Nie wiemy, bo tak nie jest. Poza tym organizm ludzki nie umie syntetyzować CLA. peps19, może od tego czasu już się douczyłeś ale omega-3 nie obniża poziomu cholesterolu.

No wlasnie a jaka jest max dawka ? bo wg twojej sugestii zmienilem na 2x5g na dzien tranu (tran ma w 5g 320epa i 460dha) i teraz nie wiem jak z tym omega, brac 1 kaps,2 kapsy a moze wlansie sobie darowac poki tran sie nie skonczy (1 kaps ma 180epa i 120 dha) Zmieniony przez - Sellarius w dniu 2007-05-15 13:15:57

[...] we krwi. Pozatym 90% naszego mózgu to Omega 3. Ostatnio nawet czytałem, że udowodniono badaniami, cofanie się dysleksi. No i polecany jest paniom na zmarszki - Omega 3 "oliwi" od środka skórę i zwalcza zmarszczki. polecam gorąco Omega3 Viva Pharmy jest doskonały http://www.allegro.pl/item193869393_omega_3_viva_nowosc_omega3.html

Witam... Mam pytaie moze nie odpowiedni dzial ale mi sie wydawal ok, a wiec Zaczynam maly cykl Posiadam CP + ZMA + Vitaminy Olimpu i Omege i jest problem odnosnie spozywania Witamin(zma,Vitaminy,Omega) i czy takie zestawienie bedzie ok Rano przed sniadaniem Vita Olimpu + Omega, Przed snem ZMA + Omega czy taki uklad moze być z góry dzieki !!!

Omega+Witaminy do sniadania ZMA na noc nikogo nie ma? Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-05-15 11:38:33

[...] rade. Teraz mam pytanko, a raczej kilka pytan: 1. Nolva - od jutra zaczynam brac 10 mg profilaktycznie 2. Zincas forte/multiwitamina(rozpuszczalna do picia)/magnes(tak samo)/omega 3/silmarilon/czosnek w kapsulkach/witamina c(jeszcze jakies witaminy?) - ile tego brac dziennie? 3. Mam problem z barkiem. Jaka glukozamine uwazacie za [...]

Witam... Mam pytaie moze nie odpowiedni dzial ale mi sie wydawal ok, a wiec Zaczynam maly cykl Posiadam CP + ZMA + Vitaminy Olimpu i Omege i jest problem odnosnie spozywania Witamin(zma,Vitaminy,Omega) i czy takie zestawienie bedzie ok Rano przed sniadaniem Vita Olimpu + Omega, Przed snem ZMA + Omega czy taki uklad moze być z góry dzieki !!! [...]

[...] Zadnej Ameryki nie odkrylem twierdzac to i owo. Ale Ty sie musisz jeszcze duzo nauczyc. A szczegolnie szacunku do innych i pokory. Bo moze sie okazac ze nie jestes alfa i omega. I prosze uprzejmie abys nie pyskowal, i zachowywal sie na SFD gdyz w innym przypadku twoje wypowiedzi zostana usuniete z tego dzialu i innych. Szanuje czyjas [...]

jak zaczynasz swoja przygode z silownia to na poczatek dieta i trening, suple jak kreatyna zbedne. jedyne co to mozesz dodac zma, omega-3 witaminy jak beda braki w diecie to bialeczko lub gajner w zaleznosci czego bedie brakowalo

Ok jeszcze jedna sprawa, chcac nie chcac wszedlem w posiadanie omega-3 Trec Nutrition, wiec co teraz, w jakich dawkach to zazywac (na opakowaniu jest 2x2capsy na dzien), czy zmiejszyc dawke tranu ?

[...] specem od odzywiania nigdy nie bylem, ale wg mnie zwiekszenie kalorycznosci 'diety' pomoze;dodaje tluszczy przede wszystkim : olej lniany, oliwa z oliwek, olej mct, omega 3 siemie lniane, orzechy itp z odzywek jak juz proponowalbym cos nawet z jeszcze mniejsza ilosc bialka niz mass xxl , ktory ma 20g b w 100g ; np. z tanszych nutrend [...]

cyklon z SA czasem nie był ostatnio szczególnie na tesciu ? jesli tak to odstaw spalacze na efce az cisnienie się uspokoi a na wszelki wypadek omega 3 połykaj.

[...] treningu i cwiczy mi sie duzo lepiej odczowam szybsza regeneracje miedzy seriami wiec dla mnie glu bardzo pozytywna stosuje tylko okolotreningowo diete masz ulozona? co dokupic? witaminy omega-3 ZMA ewentualnie tribulusa(dobry jest z precision) reszte zainwestuj w jedzenie jezeli nie uzupelniasz wszystkiego z pozywienia dokup bulka lub geinera

omega-3,witaminy,wapn,koffeina

[...] diecie i treningu, suplementy beda jedynie dodatkiem.. tak wiec.. polecam raczej jakies substytuty diety np, proteiy (jesli nie masz czasu na normalne jedzenie), omega-3, plus ewentulanie spalacze jesli koniecznie chcesz... odzywka bialkowa + oliwa z oliwek + kilka capsow o-3 to naprawde danie w 2 minuty, moze nie idealne, ale jesli [...]

Dla uzupełnienia dietki jezeli jest taka potrzeba : białko, gainer., omega-3 Prozdrowotnie: Kompleks wit-min,