Panowie jeszcze takie jedno pytanko, jaki jest maksymalny (zalecany) czas brania Omegi 3 a jaki CLA. Z tego co wiem to CLA kilka miesięcy, Omega 3 gdzie nie gdzie wyczytałem że można non-stop ale to takie nie pewne źrodła ;).
[...] 2. GlycerGrow 3. Golden FinisH 4. Orange Triad tak sobie pomyslałem by połaczyc te produkty WB+GlycerGrow przed treningiem, po treningu Golden FinisH + gainer, jako dodatek do diety białeczko i geinerki, omega, Orange Triad, Hmb, Bcaa. CZekam na opinie, może macie jakies inne pomysły....nawet bym zrobił jakiś test na SFD z tymi produktami...
Witam, posiadam już bloga : http://www.sfd.pl/bluerat_%2F_Blog_%2F_redukcja_bf_i_dobre_samopoczucie-t388181.html , teraz nadszedł czas na zadawanie mnóstwa pytań ;) Pozwalam sobie na częściowe przekopiowanie info z bloga. Moja przygoda z siłownią zaczęła się w styczniu 2007. W ciągu roku schudłam 24kg . Apetyt rośnie w miare jedzenia,a im bliżej [...]
Ciekawe witaminy ale pytanie, co jeśli biore juz Gold Omega-3, która zawiera dodatkowo witamine E ? Przy 6 kapsułkach dziennie Gold Omegi + 1 kaps Vita-Min Sport pokryje zapotrzebowanie witaminy E w 533% ZDS (333% Gold Omega-3 + 200% Vita-Min Sport). Czy to nie bedzie za duzo, biorac pod uwage, ze wit. E w nadmiarze szkodzi (jak chyba wszystko) ?
jedynie omega3, mineraly Moze spytam od razu. Jesli myslalam,ze mam tego niedobory i bralam jakis czas (tzn witaminy sie skonczyly i nie kupilam kolejnych,omega zaraz konczy sie opakowanie),a nie widze roznicy niz jak tego nie lykalalam to jest sens,zeby robic to dalej? Jem duzo warzyw,ale myslalam,ze moze jednak mam niedobory.Co do omega3 to [...]
[...] 40 KLATA: 111 UDO: 64 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA 4 razy dziennie mieso ryz owoce, nie licze narazie kalorii BIALKO: jest WEGLOWDANY: jest TLUSZCZ: ryby omega 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 pierwszy trwal 2 tygodnie i skladal sie z mety i testosteronu priopriate, byl 2 lata temu, przerwalem go bo mialem zabieg [...]
pewnie kolejny samozwańczy instruktor, ja ostatnio byłem na siłowni w Poznaniu ( zresztą ma nawet ona topic na forum ) i podszedł do mnie chłopak podający się za instruktora i zaczął mnie pouczać nie jestem alfą i omegą siłowni, ale jak słysze jak chłopak mówi ze na plecy proponuje wyciąg pionowy i poziomy i kaptury to mówię PAS no i oczywiście [...]
Szkoda tylko ,ze z nas 2 to raczey ty wygladasz jak chlopczyk Za pewne twoje pojecie w tematyce farmakologi przerasta moje najśmielsze oczekiwania , a ty sam jako alfa i omega wiesz najlepiej, najwięcej etc. etc. Idz kupic sobie lopatke bo brudzisz rece w piasku chlopczyku
Witam po dłuższej przerwie w pisaniu. Treningi były, co prawda z 3tyg. zastoju bo byłam znowu chora, miałam kolejne L4 i antybiotyk siekierę, którego nie wzięłam :/ Od jutra zaczynam nowy cykl, tym razem pokombinowany po lekturze forum, więc równolegle powstaną wątki w dziale trening i odżywianie/odchudzanie, żeby korygować moje plany ;) [...]
Biorę od półtora miesiąca Omega3 chce do tego dokupić do tego CLA czy są jakieś przeciwskazania do mieszania tych supli? PS. CLA Trec czy CLA & Green Tea Trec cena taka sama 49zl? Jaka różnica?
Witam mam 20ml Propioject-u i 10ml Stanoject-u + 10ml z IP co myslicie o tych sokach beda klepaly Co do Wina z IP jestem pewien ze bedzie ok ale nie wimem co z Eurochemu czy ok wszystko od tego samego dila a co to propa i wina z ECH to maja okres waznosci konczocay sie w tym roku dokladnie wrzesien... wiec to chyba stara partia wieksze [...]
Witam mam 20ml Propioject-u i 10ml Stanoject-u + 10ml z IP co myslicie o tych sokach beda klepaly Co do Wina z IP jestem pewien ze bedzie ok ale nie wimem co z Eurochemu czy ok wszystko od tego samego dila a co to propa i wina z ECH to maja okres waznosci konczocay sie w tym roku wiec to chyba stara partia wieksze prawdopodobienstwo ze bedzie [...]
Witam mam 20ml Propioject-u i 10ml Stanoject-u + 10ml z IP co myslicie o tych sokach beda klepaly Co do Wina z IP jestem pewien ze bedzie ok ale nie wimem co z Eurochemu czy ok wszystko od tego samego dila a co to propa i wina z ECH to maja okres waznosci konczocay sie w tym roku wiec to chyba stara partia wieksze prawdopodobienstwo ze bedzie [...]
proponuje kupić jakieś witaminy lub wzbogacić dietę, oprócz tego + omega-3 + żelazo itd. Regularnie chodzić spać - wysypiać się... Rano porządny posiłek wzbogacony w węglowodany które dadzą kopa energii na dalszy ciąg dnia... Jakąś kawkę można sobie walnąć Do roboty kupić jakiś napój izotoniczny np. Isostar... Kreatyna nic Ci tu nie pomoże, baaa [...]
[...] Ryby to zrodlo bialka.Nie musisz ich koniecznie jesc.Jest mieso,jajka,nabial. Tluste ryby maja wlasnie ta "czarna magie" czyli tluszcze wielonienasycone,ale omega 3 jest tez duzo np.w orzechach wloskich,siemiu lnianym. Warzywa powinienes jesc.Mozna z nich robic naprawde smaczne salatki. Pomysl o takich soczystych warzywkach [...]
Witam mam 20ml Propioject-u i 10ml Stanoject-u + 10ml z IP co myslicie o tych sokach beda klepaly Co do Wina z IP jestem pewien ze bedzie ok ale nie wimem co z Eurochemu czy ok wszystko od tego samego dila a co to propa i wina z ECH to maja okres waznosci konczocay sie w tym roku wiec to chyba stara partia wieksze prawdopodobienstwo ze bedzie [...]
[...] ten zestaw : - no-xplode jedna porcja 30 min przed treningiem - cell mass jedna porcja po treningu - multiwitaminka vigor 1 x dziennie - magnez + b6 1 x dziennie - gold omega 3 1 x dziennie - mutant mass PVL 1 x dziennie - białko Inkospor 1 x dziennie - mzb Olimp 1 x dziennie na noc. - Bcaa Olimp 5 capsów przed treningiem i 5 po. Zmieniony [...]
Olimp - Vita-Min Multiple Sport®
