olympia

10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]

Lukas Osladil, 36 letni zawodnik pochodzacy z Pragi, jest obecnie najlepszym Czeskim profesjonalnym kulturysta. Zawodnik ten wyroznia sie klasyczna, harmonijna sylwetka bez slabszych stron. Zawsze zankomicie przygotowany do konkursow, rowniez poza sezonem prezentujacy bardzo dobra forme. Jako amator zajmowal wysokie miejsca na prestizowych [...]

Może i to było ale na pewno jest warte przecytania. Czy twoje ciężko wypracowane mięśnie skrywa warstwa tłuszczyku? Czy jedna z części ciała pozostaje w tyle za innymi? Czy masz problemy z opracowaniem efektywnego programu treningowego lub żywieniowego? Nie jesteś sam(a). Dziesiątki czołowych zawodowych kulturystów, a także doborowy zespół [...]

ARTYKUŁ SKOPIOWANY Z http://www.paker.friko.pl/ 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI Czy twoje ciężko wypracowane mięśnie skrywa warstwa tłuszczyku? Czy jedna z części ciała pozostaje w tyle za innymi? Czy masz problemy z opracowaniem efektywnego programu treningowego lub żywieniowego? Nie jesteś sam(a). Dziesiątki czołowych zawodowych kulturystów, [...]

WITAM-oto sylwetka Mr.Olympia 1982 Samira Bannouta DROGA SPORTOWA: 1976 Universe - IFBB, MiddleWeight, 12th 1977 Mr International - IFBB, MiddleWeight, 2nd 1978 Mr International - IFBB, MiddleWeight, 2nd 1979 Best in the World - IFBB, Amateur, 1st Canada Pro Cup - IFBB, did not place World Amateur Championships - IFBB, Light-HeavyWeight, 1st [...]

1. Wiele osób ma kłopoty z uzyskaniem dobrego napięcia mięśni pleców. Aby temu zaradzić, można by spróbować dwóch rzeczy. Postaraj się złączyć razem łopatki w dośrodkowej fazie ćwiczeń polegających na ściąganiu lub wiosłowaniu. Utrzymaj także umiarkowaną krzywiznę kręgosłupa podczas wykonywania tych ruchów, nawet w odśrodkowej fazie ćwiczenia. 2. [...]

DENNIS WOLF ../../1/images2007/20071109151458.jpg Udział w zawodach: 1999 Multipowerpokal (IFBB) - 4 miejsce heavyweight 1999 Newcomer (IFBB) - 2 miejsce heavyweight 1999 NRW - Landesmeisterschaft (IFBB) - 4 miejsce heavyweight 2000 Internationale Deutsche Meisterschaft (IFBB) - 4 miejsce heavyweight 2000 NRW - Landesmeisterschaft (IFBB) - 1 [...]

David Henry ../../1/images2007/20070107152917.jpg Udział w zawodach: 2001 NPC Nationals - Middleweight - 11 miejsce 2002 NPC Nationals - Middleweight - 1 miejsce 2002 NPC USA Championships - Middleweight - 2 miejsce 2004 Florida Pro Xtreme Challenge - 10 miejsce 2004 Ironman Pro Invitational - 6 miejsce 2004 San Francisco Pro Invitational - 8 [...]

Lista: DIVX: 15 odcinkow FitMuscleTV (zagraniczny program kulturystyczny niestety po wegiersku) ale dobra jakosc + relacje z wielu zawodow np. mistrzostwa europy 2004, takze imprezy zawodowcow + liczne wywiady Pumping Iron - 1CD Bodybuilding.Arnold Schwarzenegger - Row Iron - The Making of Pumping Iron 1CD Mr. Olympia 1980 1CD Mr. Olympia 1990 1CD [...]

DENNIS JAMES /SFD/Images/2015/11/18/a2263fd12bbd4fa78fc5a5fdd27b11c2.jpg Udział w zawodach: 1993 Mr Universe - NABBA - Medium - Tall - 4 miejsce 1994 Mr Universe - NABBA - Medium - Tall - 2 miejsce 1995 Mr Universe - NABBA - Medium - Tall - 1 miejsce 1996 Junior USA - NPC - Light - HeavyWeight - 13 miejsce 1996 Universe - Pro - NABBA - 2 miejsce [...]

53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI Czy twoje ciężko wypracowane mięśnie skrywa warstwa tłuszczyku? Czy jedna z części ciała pozostaje w tyle za innymi? Czy masz problemy z opracowaniem efektywnego programu treningowego lub żywieniowego? Nie jesteś sam(a). Dziesiątki czołowych zawodowych kulturystów, a także doborowy zespół kinezjologów, [...]

WILLIAM BONAC 32letni zawodnik pochdzacy z Ghany ( obecnie mieszkajacy w Holandii) w ostatnim czasie coraz wyrazniej zaznacza swoja obecnosc na scenie Pro. Miedzynarodowa kariere kulturystyczna rozpaczal 6 lat temu startujac w federacji IBFA w mistrzostwach Europy, na ktorych zajmuje 4 miejsce w klasie "short". Czwarte miejsce zdobyl rowniez [...]

Nie pisać zanim nie skończę! Zauważyłem, że właściwie nie ma żadnego postu z naprawdę sporą galerią zdjęć najwspanialszego moim zdaniem kulturysty wszechczasów. Nic nie będę pisał o Franku, bo każdy go za, a i do informacji nietrudno dotrzeć. Także, zaczynamy pokaz! 1964 North American Championships - IFBB, Medium, 3rd 1965 Mr East Coast - IFBB, [...]

KEVIN LEVRONE ../../1/images2006/20060711220404.jpg Udział w zawodach: 1992 Mr. Olympia - 2 miejsce 1993 Mr. Olympia - 5 miejsce 1994 Mr. Olympia - 3 miejsce 1994 Grand Prix England - 2 miejsce 1994 Grand Prix Germany - 2 miejsce 1994 Arnold Schwarzenegger Classic - 1 miejsce 1995 Mr. Olympia - 2 miejsce 1995 Grand Prix [...]

TONEY FREEMAN ../../1/images2008/20080324110105.jpg Udział w zawodach: 1990 AAU Junior Mr America - 4 miejsce 1994 NPC Nationals - 4 miejsce 1995 NPC Nationals - 4 miejsce 2003 IFBB GNC Show Of Streng miejsce - 9 miejsce 2003 IFBB Night Of Champions - 11 miejsce 2004 IFBB GNC Show Of Streng miejsce - 8 miejsce 2004 IFBB Night of Champions - 10 [...]

poprzednie tematy: 1 - http://www.sfd.pl/JAY_CUTLER__IFBB_PRO-t288239.html 2 - http://www.sfd.pl/JAY_CUTLER-t720905.html Info: Data urodzenia: 3 sierpnia 1973 r. Miejsce urodzenia: Sterling, Massachusetts, USA Miejsce zamieszkania: Las Vegas, Nevada, USA Przydomek: 'Cuts' Wzrost: 5' 9" (175 cm) Waga startowa: 274 lbs (124 kg) Waga poza sezonem: [...]

Nie pisać, zanim nie skończę! Bardzo was proszę, o nie wpisywanie się i nie umieszczanie własnych zdjęć w celu uniknięcia dubli, galeria będzie naprawdę ogromna i mam nadzieję, że zaspokoi głód na zdjęcia Arnolda. Zdjęc jest około czterysta, więc póki nie dotrę do tej ilości, po prostu patrzcie, ale nie piszcie. 1966 Mr Europe (1), Winner Mr [...]

HIDETADA YAMAGISHI /SFD/Images/2015/11/18/97bda68772264a099b92f60286e35695.jpg Udział w zawodach: 2000 IFBB World Amateur Championships - 6 miejsce 2005 IFBB Iron Man Pro - 17 miejsce 2006 IFBB Iron Man Pro - NP 2006 IFBB San Francisco Pro - 11 miejsce 2007 IFBB Arnold Classic - 13 miejsce 2007 IFBB Atlantic City Pro Bodybuilding - Fitness And [...]

JOSE RAYMOND /SFD/Images/2015/11/18/8854afcf856d467a85ca3def7409f005.jpg Wzrost: 5ft 5in Waga:210 lbs Urodzony: 1974 Mieszka w :Woburn, Massachusetts, United States of America Udział w zawodach: 1998 NPC Team Universe Championships - 11 miejsce 1999 NPC Team Universe Championships - 2 miejsce 2000 NPC Team Universe Championships - 2 miejsce 2000 [...]

Witam o to 10 rad co do odżywiania.Wiele z tych zdan opracowywali doswiadczeni lekarze. 1.Co jeść, by być wielkim? Nie każdy ma takie geny jak Jay Cutler, który podczas swoich pierwszych dwóch treningu wrzucił na siebie 20 kg mięśni. I nie wszystkie kobiety mogą wyrzeźbić swoje ciało jak królowa Fitness Olympia`98-Monica Brandt. W gruncie rzeczy, [...]