Drążek też jest ważny. Wyżej odwoływałem się do Proteo-system a tam drążek jest potrzebny. Mam na myśli trening bez żelastwa. Wiem jednak, że Mr. Olympia nie wygra się ćwicząc w domu z własnym ciężarem, ale fajną sylwetkę na plaże spoko można zrobić. pzdr SORY ZA SPAM, ALE STRASZNIE MI SFD MULI I COŚ MI SIĘ Z****ŁO [...]
Witam wszystkich Od wczoraj jestem już w Poznaniu i czuję się świetnie Znowu zacznę od początku, czyli od AC zawodowców. Zawody odbywały się w tym samym miejscu gdzie miałem półfinał, ale zmienili całkowicie scenę. Na żywo wygląda to niewiarygodnie i ta panująca tam atmosfera - coś niebywałego! Imprez przemówieniem rozpoczął prezydent IFBB Rafael [...]
Formę trzymam i wszystko idzie po mojej myśli. Jestem bardzo przemęczony przygotowaniami i bardzo ścisłą dietą, po Mr Olympia czeka mnie zasłużony odpoczynek. Na razie skupiam się na tych zawodach i nie wybiegam za bardzo w przyszłość. Co będzie dalej - to się okaże.
Pompa jest niesamowita i czuję się świetnie Moje mięśnie są wypełnione go granic możliwości i bardzo mi się to podoba. Tak pozowałem wśród najlepszych Finał open. Mr Olympia. http://www.youtube.com/watch?v=dYrTD30gers
Niestety nie zmierzą się u nas te sławy. Informacja w KiF to prima aprilisowy żart - bardzo udany. Jest podpisana umowa w Londynie na 5 lat i kolejne Mr Olympia również odbędą się w tym samym miejscu. Dzięki chłopaki. Cześć muskua. Widziałeś kiedyś jakiegoś kulturystę, który jest na masie i jest wysuszony? Proces budowania masy mięśniowej [...]
Wczoraj o 17h zaczęło się spotkanie z Robertem w siłowni Koloseum. Zrobiliśmy razem trening klatki i bicepsów. suwnica smitha 4x12-6 Robert kończył z czterema dwudziestkami z każdej strony rozpiętki na ławce skośnej 3x12-10 Robert kończył sztangielkami 60kg bramka krzyżowanie linek 3x10 modlitewnik - maszyna 3x12-8 uginanie przedramion ze [...]
Będzie się działo Na Arnoldzie zająłem 2 miejsce, a 2 tygodnie później w Londynie wygrałem pierwsze w historii zawody Mr Olympia dla amatorów Poczytaj od tej strony całą relację z zawodów. http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Karola_Ma%C5%82eckiego_na_sfd.pl-t657905-s19.html Wczoraj plecy i bicepsy. podciąganie na drążku 3x12 wiosłowanie ze [...]
LET THE FUN BEGIN!!! I will be at the Labellamafia booth in MR OLYMPIA, Las Vegas 27-28th September! Pass by and say Hola and Ola to me Alice Matos! Todays schedule: Shooting with Larissa Reis!!!! (She is soooo awesome!!!) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38da31497bcc4705ab29eaca9c7bf8ba.jpg Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2013-09-26 17:07:32
Ponizej pasa? :D scR ok juz nie czepiam sie Phila :D.. ale moze ostatni raz zeby :D Powiem tobie tylko tyle ze jezeli Kai mial by od poczatku swojej kariery takie samo wsparcie jakie dostal Phil Heath prawdopodobnie mial by podobny sezon debiutancki.. ale gdybac to sobie mozemy.. PS. "Gdyby" to chyba najczesciej uzywane slowo na formum [...]
Finally ran into this lovely lady @ingridromero1 at the #olympia #expo She's such a sweetheart and a hardworking mother of twins #noexcuses /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43899640abbf49ea899f1f9dfa496ddc.jpg
Byłem w zeszłym roku w Brwinowie-bardzo fajna i sympatyczna impreza. Polecam-porządne sportowe zawody... Pełna relacja jest w temacie: http://www.sfd.pl/_XIV_Mistrzostwa_w_WL_BRWIN%C3%93W_08_czerwca_2013_-t921376.html W tym roku niestety nie dam rady podjechac-będę akurat w Pradze na amatorskich Mr Olympia...
wg mnie bardzo dobry zawodnik,ale zwyciestwo na 202 Mr.Olympia kosztem Dave'a Henry'iego to jednak male nieporozumienie,gdyz tamten w tej kategorii wagowej jest kompletnym zawodnikiem wg mnie i pewnie nie jeden sie ze mna zgodzi ;) a Wy co o tym sadzicie ??
Już drugi rok z rzędu jest Mister Olympia, więc ma coś co wzbudza u sędziów zachwyt :D Ja podczas Olympii dawałem mu drugie miejsce za Henrym, bo dla mnie Henry rozmiarami i przygotowaniem bije na głowę chyba wszystkich z 202, a mimo to Kevin wygrał i za to wielki szacunek dla niego.
I film z tego pozowania: http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/2102-202-olympia-champ-kevin-english-guest-posing-at-the-2010-npc-eastern-usa.html