olimpia

1. Rosja - Portugalia 1 2. Finlandia - Gruzja 1 3. Kazachstan - Austria 2 4. Albania - Islandia 1 5. Turcja - Rumunia 1 6. Armenia - Włochy 2 7. Bułgaria - Dania 1 8. Mołdawia - Ukraina 2 9. Estonia - Węgry x 10. Macedonia - Chorwacja 2 11. Serbia - Belgia 1 12. Szwajcaria - Norwegia 1 13. Grecja - Bośnia 1 14. Irlandia - Niemcy 2 [...]

2 liga polska.. oj mogą iść wałki w tej kolejce z powodu ligi typerów %-) Tydzień 5 Piątek-sobota 12-13.10.2012 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Rosja - Portugalia x 2. Finlandia - Gruzja 1 3. Kazachstan - Austria 2 4. Albania - Islandia 2 5. Turcja - Rumunia 1 6. Armenia - Włochy 2 7. Bułgaria - Dania 1 8. Mołdawia - Ukraina 2 9. Estonia - [...]

1. Rosja - Portugalia x 2. Finlandia - Gruzja 1 3. Kazachstan - Austria 2 4. Albania - Islandia 1 5. Turcja - Rumunia x 6. Armenia - Włochy 2 7. Bułgaria - Dania 1 8. Mołdawia - Ukraina 2 9. Estonia - Węgry 2 10. Macedonia - Chprwacja 2 11. Serbia - Belgia 1 12. Szwajcaria - Norwegia 2 13. Grecja - Bośnia 1 14. Irlandia - Niemcy 2 15. Walia - [...]

1. Rosja - Portugalia 1 2. Finlandia - Gruzja 1 3. Kazachstan - Austria 2 4. Albania - Islandia 2 5. Turcja - Rumunia 1 6. Armenia - Włochy 2 7. Bułgaria - Dania 1 8. Mołdawia - Ukraina 2 9. Estonia - Węgry 2 10. Macedonia - Chprwacja 2 11. Serbia - Belgia 1 12. Szwajcaria - Norwegia 2 13. Grecja - Bośnia 1 14. Irlandia - [...]

1. Rosja - Portugalia 2 2. Finlandia - Gruzja 1 3. Kazachstan - Austria 1 4. Albania - Islandia 1 5. Turcja - Rumunia 1 6. Armenia - Włochy 2 7. Bułgaria - Dania 2 8. Mołdawia - Ukraina 2 9. Estonia - Węgry 2 10. Macedonia - Chprwacja 2 11. Serbia - Belgia 1 12. Szwajcaria - Norwegia 1 13. Grecja - Bośnia 1 14. Irlandia - Niemcy 2 15. Walia - [...]

1. Rosja - Portugalia 2 2. Finlandia - Gruzja 1 3. Kazachstan - Austria 2 4. Albania - Islandia 1 5. Turcja - Rumunia 1 6. Armenia - Włochy 2 7. Bułgaria - Dania 2 8. Mołdawia - Ukraina 2 9. Estonia - Węgry 2 10. Macedonia - Chorwacja 2 11. Serbia - Belgia x 12. Szwajcaria - Norwegia 2 13. Grecja - Bośnia x 14. Irlandia - Niemcy 2 15. Walia - [...]

1. Rosja - Portugalia X 2. Finlandia - Gruzja 1 3. Kazachstan - Austria 2 4. Albania - Islandia X 5. Turcja - Rumunia 1 6. Armenia - Włochy 2 7. Bułgaria - Dania 2 8. Mołdawia - Ukraina 2 9. Estonia - Węgry 2 10. Macedonia - Chorwacja 2 11. Serbia - Belgia 1 12. Szwajcaria - Norwegia 1 13. Grecja - Bośnia 1 14. Irlandia - Niemcy 2 [...]

1. Rosja - Portugalia X 2. Finlandia - Gruzja 1 3. Kazachstan - Austria x 4. Albania - Islandia x 5. Turcja - Rumunia 1 6. Armenia - Włochy 2 7. Bułgaria - Dania 2 8. Mołdawia - Ukraina 2 9. Estonia - Węgry 2 10. Macedonia - Chorwacja 2 11. Serbia - Belgia 1 12. Szwajcaria - Norwegia 1 13. Grecja - Bośnia 1 14. Irlandia - Niemcy 2 15. Walia - [...]

1. Rosja - Portugalia X 2. Finlandia - Gruzja 1 3. Kazachstan - Austria X 4. Albania - Islandia X 5. Turcja - Rumunia 1 6. Armenia - Włochy 2 7. Bułgaria - Dania 2 8. Mołdawia - Ukraina 2 9. Estonia - Węgry X 10. Macedonia - Chorwacja 2 11. Serbia - Belgia X 12. Szwajcaria - Norwegia 1 13. Grecja - Bośnia 1 14. Irlandia - [...]

1. Rosja - Portugalia 1 2. Finlandia - Gruzja 1 3. Kazachstan - Austria 2 4. Albania - Islandia X 5. Turcja - Rumunia 1 6. Armenia - Włochy 2 7. Bułgaria - Dania 2 8. Mołdawia - Ukraina 2 9. Estonia - Węgry 2 10. Macedonia - Chorwacja 2 11. Serbia - Belgia X 12. Szwajcaria - Norwegia X 13. Grecja - Bośnia 1 14. Irlandia - Niemcy 2 15. Walia - [...]

2. Finlandia - Gruzja 1 3. Kazachstan - Austria 2 4. Albania - Islandia 2 5. Turcja - Rumunia 1 6. Armenia - Włochy 2 7. Bułgaria - Dania 2 8. Mołdawia - Ukraina 2 9. Estonia - Węgry X 10. Macedonia - Chprwacja 2 11. Serbia - Belgia x 12. Szwajcaria - Norwegia 1 13. Grecja - Bośnia 1 14. Irlandia - Niemcy 2 15. Walia - Szkocja X 16. Boliwia - [...]

Dobre to. Będę robił z ciężarem w tym cyklu - Skłony tułowia - 1 x Max - Skośne skłony tułowia - 1 x Max - Unoszenie nóg w leżeniu - 1 x Max W tym ostatni będzie trzeba trzymać hantel między stopami Jakoś sobie poradzę Avas, to tych rewolucjach Żołądkowo-Jelitowych już się powoli czułem jak baba Forma wróci Demol, ja nigdy nie będę Tyrał aż takich [...]

Dzis klata ale też jakoś ciezko poszło-chyba rzeczywiście przez to ocieplenie? A na siłowni pojawiło sie wielu ćwiczących-chyba to jeszcze ci z postanowień noworocznych ? Albo juz drugi rzut na wiosnę :) Co do zawodów kulturystycznych-wszedzie jest słabo a teraz jeszcze ta wojna z pandemia. Tu w Holandii znów mocno wzrosła ilość zarażonych ale [...]

Mr.Olimpia daj coś więcej o sobie cel staż poprzedni plan

gościu masakra poprostu, mowią ze ja na swój wiek dobrze wyglądam ale ty to naprawde... mnie to by chyba stara z domu wyrzuciła jakbym tak wyglądał hehe, tylko że co, ja bez dietki jade , myśle że bedą z ciebie ludzie i za kilka lat MR.OLIMPIA ciie zawita,szacun i sog

[...] forum martwi sie o swoje lydki nie majac rozwinietych innych miesni. Jesli masz aspiracje kulturystyczne nie czytaj tego. Cwicz splitem, bierz niedozwolone srodki i zostan mr olimpia. Ten trening nie jest dla kulturystow!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nie oczekuj wiec , ze rozwiniesz nim kazdy miesien. Wazne, ze w koncu zaczniesz rozwijac cokolwiek!!!!!!!!!!!

[...] tego. Ale jesli specjalisci z dzialu trening radza chudemu czlowiekowi ich trening na mase to wtedy mowie co o tym mysle bo wg mnie radza zle. Chudy nie pyta jak zostac mr olimpia ale jak przybrac na wadze. Naprawde nie trzeba wiele zeby zlapac troche masy. Po co sobi ekomplikowac zycie? Wystarczy 30 minut 3 razy w tygodniu. Ale jesli ktos ma [...]

Wg mnie do obsady podium nie można mieć zastrzeżeń. Branch był dobrze przygotowany, ale estetyka jego sylwetki jest kiepska przy Kaiu i Philu. Ci zwodnicy w porównaniu do Mr. Olimpia '09 nie zawiedli. Formę mieli mega. Walka bardzo wyrównana, co pokazują Wasze typy-raz Phil, raz Kai. Sędziowie równie dobrze mogliby rzucić monetą i żaden z nich nie [...]

az milo sie czyta o tych ludziach i o ich poswieceniu co do sportu :)moze ktos z sfd wygra kiedys mr olimpia kto wie ;)

Tak w Mielcu w silowni olimpia jest sekcja armwrestlingu :)