Wygląd zdecydowanie na +. Aby tylko zawartość nie straciła na jakości, ja od dłuższego czasu mieszam ISO z BCAA Xplode i popijam na treningu. Polecam. o jakosc nie masz sie co martwic - to OLIMP :-) a ta wersja jest dodatkowo bogatsza :-)
etap zdrapywania już za mną :D hasarapasa, ja kupiłam w sklepie dokładnie takie http://allegro.pl/olimp-rekawice-fitness-one-niebieskie-wygodne-i3024945004.html , po cenie na allegro widzę, że nawet nie przepłaciłam za bardzo, bo dałam 35zł. Ale innego wyboru nie było, bo tylko takie mieli w małym rozmiarze ;) ale wydają się być porządnie [...]
Trening wtorkowy 05.03.2013 Mialem wczoraj dac wypiske, jednak dostawa supli pochlonela moj cenny czas. Wzialem bialko z Activlabu Whey Protein 95, nie wiem po co na dobra sprawe %-) , wiec jak ktos chetny moge odsprzedac :-p Pojawily sie problemy ze snem w ostatnim czasie i wyprobuje cudenko z Olimpu - Forsen. Zobaczymy czy przyniesie oczekiwany [...]
Mam pewien problem po raz kolejny chcąc zrobić zakupy w internetowym sklepie Olimp po kilku wrzuconych do koszyka produktach mój koszyk staje się pusty po czym odechciewa mi sie dalszych zakupów ;/
Bcaa Olimp xplode(biore przed i po), kreatyne activlab creatine-beta alanine(biore to przed treningiem) a rano i po treningu brałem olimp creatine xplode(ale mi sie własnie konczy.W DNT tylko rano brałem creatyne olimpu. Biorę też witaminy z olimpu(niebieska+biała) oraz witamine C1000 Trec.Coś jeszcze dodać do tego zestawu? Zmieniony przez - [...]
mono nie !!!!!! jablczan tak.. TCM Olimp albo CM 3 a jesli masz dobre finanse to polecam Storma i Shocka Therapy w cyklu 2 tyg. Jablczan w okresie startowym 6 tyg do glownych zawodow
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi i pomoc, jeszcze pytanie co do BCAA, dzisiaj będę kupował Activlab Xtra L_glutamina to dobry wybór ? BCAA z firmy Activlab, to jeden z lepszych wyborów. Natomiast jak kiedyś będziesz chciał z innych firm, to możesz też brać np. z firmy Olimp, Hi-Tec, Trec, Fitness Authority, etc. Glutaminę możesz sobie darować.
[...] byłoby chociaż od 30min) i 2/3 razy w tyg. trening HIIT biegowy na podkręcenie metabolizmu. Redukcję planuję na okres 2 miesięcy. Dostępne suple: bcaa activ lab, omega3 olimp, witaminy olimp, białko trec i fitmax, flexit drink i thermo speed olimp (na drugi miech jak zacznie wolniej schodzić fat). A Klata: skok hantle+ rozpiętki 4serie po 8 [...]
Witam Od 3 m-cy chodze na silownie biorac przy tym rozne suplementy (BCAA, Bialko olimp whey protein complex, clen burexin, AAKG, i jablczan CM3) Moim poczatkowym zalozeniem bylo zrazucenie dosc uciazliwego brzucha i nabranie troszku miesni dlatego zastosowalem diete nisko kaloryczna skladajaca sie glownie z gotowanych warzyw i piersi z kurczaka [...]
[...] Cel treningowy: masa i sila Staż treningowy na siłowni: pol roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: 6 posilkow Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: olimp profi i olimp whey Ostatnio przerabiany plan: fbw klasyk
[...] kurczaka 170g, brokuły mrożone 100g, odrobina pieczarek. pestki dyni 25g, W ciągu dnia- pomarańcza, mandarynka Cena posiłków: ?? Suplemetancja Rano: żeń-szeń 1tab, omega 3 olimp- 1tab Będę robił wpisy bez zdjęć posiłków bo obróbka zajmowała mi dużo czasu i ogólnie dużo babrania się z tym jest. Tak o wiele łatwiej będzie mi uzupełniać dziennik. [...]
A co ma być? Będą dalej, oświadczenia zdrowotne nie powodują zakazu sprzedaży, tylko zakaz powoływania się na coś co nie jest prawdą. Teraz nie ma reklam jogurtu X który powoduje wzrost odporności oraz reklam suplementu Y po którym w miesiąc budujemy 5 kg suchej masy mięśniowej. I tak Pan Ambroziak czy Pan djfafa :)) Może mówić że glutamina [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/550102858bf442f481f6b8919a39aa89.jpg 8 marca zapowiada niecodzienne wydarzenie i mnóstwo sportowych i nie tylko emocji. To właśnie wtedy Mistrzyni Świata Strongwoman – zawodniczka Olimp team- Aneta Florczyk spotka się Klubowiczami 26 Fitness Klub w Bełchatowie. W piątek od godziny 18:00 Mistrzyni opowie o sobie, o diecie, [...]
Jeszcze jedno czy pomoze mi to zrzucic trochu zbednych kg: -treningi: pon-interwały,wt-siłownia i 30 min aerobu,sr-interwały,czwartek-aeroby,pt-interwały,sb-siłownia i 30 min aerobu. -dieta: jakiej zbytnio scisłej nie mam jak przestrzegac ale nie jesm zadnych fast foodow slodyczy. Na sniadanie staram sie jesc jajecznice lub twarog z pomidorem, [...]
liqierek DT/podsum.str.21,34
