Witam , mam przed sobą OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC , na opakowaniu pisze ze : Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy. A na forum wyczytałem ze 8 kapsow w dni treningowe 4 rano 4 po trenie. Więc jak to jest z tym dawkowaniem ? Mam 17 lat i waze 75 kg Prosze napisac jak brac w DT I DNT bo juz [...]
18 lat, hard ektomorf, 58kg, 171cm, bic 30, klata nie wiem-mało , staż 1,5, wcześniej jedynie gainer, jakieś tam duperele Zakupiłem CP 450, TOTAL CREATINE PLUS z tauryną 300g (250krety 50 taury) + DEXTROZA 330g GRATIS! - MEGABOL, Do tego mam na UZUPEŁNIENIE(żebyście mi już tego nie powtarzali chociaż ciężko mi rozpisać dobrą dietę ale zamierzam [...]
Witam:) Na forum jestem od jakiegos czasu,czytalem sporo o treningach,widzialem dzienniki innych osob, teraz zaczynam FBW i zakladam dziennik treningowy,mam nadzieje,ze to mnie dodatkowo zmotywuje do pracy,i ze bedziecie tu zagladac:) O mnie :P : Staz treningowy: Praktycznie zaden,pare razy zaczynalem rozne treningi,i szybko je [...]
1) fotografia sylwetki: nie posiadam w tym momencie ale jak najszybciej wrzucę 2) wiek: 20 3) waga/wzrost: 85/193 4) staż treningowy: 1,5 roku 5) cel cyklu: masa (+15kg) 6) stosowane już wcześniej suplementy: Whey Gainer 4000, Gain Bolic 6000, mono, HMB, dekstroza, carb. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]
j.w rozmiar M od pewniaka uzywany przez 1 miesiac w dodatku przez kobiete. http://allegro.pl/search.php?from_form=1&sg=0&string=pas+olimp&search_type=1&shop=0&exclude=&location_radio=1&selected_country=1&distance=1&postcode=&state=0&city=&price_from=&price_to=&category_radio=1&category=0&order=t&st=gtext&buy=0&listing_sel=2&listing_interval=7 na [...]
[...] lipca 2008 roku . pierwszy cykl mialem we wrzesniu chailem kupic na allegro zwykłą krete treca ale ten koles sie pomylił i przysłał mi cm3 treca i brałem ten jabłaczan a powinno zaczynac sie od najslabszych potem bralem kreatyne mono olimp 1250 mega caps potem znwou i teraz co byscie mi radzili moge osttani raz kretke wziasc ?? czy raczej nie
[...] 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, ale full osprzętu tam nie ma jeśli chodzi o nogi Dieta: nie ma i nie będzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Kaizen mono, olimp omega i witsy multiple, carbo biogenix i ultra whey biogenix
Witam wszystkich forumowiczów. Zbliża się lato więc czas coś się przyredukować, aby jako tako wyglądać W ciągu dwóch tygodni waga spadła o 4kg z 99kg i z brzucha zeszlo 3cm, teraz waze 95, mam nadzieje "pociagnac" wage w dół przynjamniej do maja, a pozniej chcialem skorzystac z pomocy spalaczy wiec czy taki zestaw bylby w miare dobry? Moj cel to [...]
Witam DIETA:5-6POSILKOW DUZO BIALKA WZROST: 173 WAGA: 77-78 STAZ: 2 LATA (PRZEMYSLANY TRENING 1,9MIESIECY) OBW. BICEPSA 38 ;( ODZYKI JAKIE STOSOWALEM : 360 CAP KREATYNY OLIMP ,PUSZKA CELL PUMP ,BSN XPLODE WIEKSZA PUSZKA I BSN CELL MASS WIEKSZA PUSZKA praktycznie w biceps zatrzymal mi sie na 35 cmi stal dlugo az kiedy zazylem odzywki bsn to uroslo [...]
Witam.Mam na sprzedaz: odzywki bsn no x plode 1230gr-170zl prolab amino 2000 150 caps-55zl olimp massacra-110zl bsn cell mass 640gr-140zl alr venom (stara wersja,najmocniejsza) 150zl oraz telefon LG KS 360 nowiutki,z gwarancja i calym kompletem wsystkie odzywki nowe,nigdy nieotwierane,szczelnie zamkniete i zabezpieczone(prowadze sklep z odzywkami) [...]
Witam, jestem nowy na forum. Chciałbym się dowiedzieć jakie suple byłyby dla mnie najlepsze na masę. Obecnie wcinam Białko z Ostrowii (mam 1,8 kg) i Carbo z Olimpa (mam jeszcze 1 kg). Myślałem o kreatynie/glutaminie/hmb. Co Wy byście mi polecili? 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) - [...]
Witam! Sprzedam Gainera CFM GAINER 10 firmy VITALMAX (46 saszetek) + Krealkalyn 1500 firmy OLIMP (80 kapsułek.) Odstąpię za niewielką cenę. Kontakt przez forum albo przez maila : [email protected]
Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 183 Cel cyklu : wzrost masy mięśniowaj stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty : piłka nożna, siatkówka stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : --- ilość dni wolnych od kreatyny : rok przewidziane finanse na cykl : 200zł [...]
Niech te święta Wielkiej Nocy, spłyną rzeką Boskiej mocy, otuliwszy serce Wasze spokojem i radością. Życzymy Wam Drodzy Forumowicze chwili refleksji i chwil radości, spędzonych wspólnie przy rodzinnym stole NUTRIFARM & OLIMP
Dla pierwszych 50 ciu forumowiczów wpisanych w tym temacie Rozdajemy próbki Massacry EPISODE 2i nie tylko:) W kolejnych wypowiedziach wpisujemy "MASSACRA EPISODE 2" a na nasze (NUTRIFARM) PW wysyłamy : NICK z forum Imię i Nazwisko Nr telefonu Dokładny adres Prosimy w tym temacie nie prowadzić dyskusji na inne tematy NUTRIFARM & OLIMP
Jest świąteczna sobota i nie ma co robić to opiszę historię mojej wycinki. Mam nadzieje, że w tym dziale może być. Ogólnie zawsze byłem trochę bardziej przy masie, tłumaczyłem to sobie grubokościstością :). Miałem predyspozycję do rośnięcia, biceps rósł mi w zastraszającym tempie. W wieku 17 lat dobiłem do 40cm, co przy zwroście 172cm wyglądało co [...]
Witam. Zakupiłem sobie Massacra + Optiumum Serious Mass 5,5kg. Witam chce kupić CM3, Tauryne olimp mega caps oraz juz posiadam gainer weider mega mass?? I mam takie male pytanie jak brać to wszystko?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : wstydze sie :D Wiek : 21 Waga : 94 Wzrost : 197 Cel cyklu : masa [...]
Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!
