A teraz poszczególone zestawy niezbędnych suplementów w celu osiągnięcia nalepswzych możliwych wyników: 1. kolarstwo - Cykl przygotowawczy - tzw objętościówka ( wytrzymałość ) - BCAA - np. Olimp MC - w cylu objętościowym nie ma sensu inwestować w Growth Factory bo nie o wyniki narazie tu chodzi. - NAG - Z uwagi na wiele godzin spędzanych na [...]
Serwus W celu wzmocnienia aparatu ruchowego (stawow, sciegien, wiazadel, chrzastki) radze zaopatrzyc sie w takie produkty jak: Arthroblock (olimp), Artrox (vitalmax), Glukosamine + MSM (trec nutrition), Kolagen activ (olimp), czy Ultra Joint Care (trec nutrition).
Olimp top Mass 3000g ( 86por. ) TREC Kreatyna Mikro 280g + Tauryna + 500g Dextrozy GRATIS! good by było? Ps.Nieznam sie na odżywkach dlatego dużo pytań zadaje bo niechcem wyrzucić pieniedzy w błoto
GLUTAMINA Zwykłej gluty niestety nie czuć w ogóle. Jedyny efekt bezsprzeczny to podniesienie odporności. Niektórzy wspominają także że stosowanie non stop przez kilka miesięcy przekłada się w lepsze postępy siłowo – wytrzymałościowe. Jednak sądze że warto brać nawet jako bariera antyoksydacyjną oraz poprawę sprawności systemu [...]
Aminokwasy BCAA Jest to zdecydowanie podstawowy supel w sportach wytrzymałościowych. Zawsze należy zapodać na około 45 minut przed treningiem w ilośći około 5 gram w zależności od masy ciała. BCAA szczególnie się bardzo dobrze sprawdzają gdy trening odbywa się z dnia na dzień przez okres dłuższy niż 7 dni niektóre źródła donoszą że podczas tego [...]
Cześć Dzięki, chyba zgłupiałem aby brać trecka. Zwłaszcza, że biorę No-Xplode i Cell Masa BSN A tu takie Treckowe "coś" heh. Chyba bedę musiał wziaść Bcaa Mega Caps Olimpu. Tylko jeszcze jedno pyanie: Mega Caps czy 5500 bcaa Olimpu ? I znowu dlaczego w Mega Caps jest napisane 1-2tabl na 1kg czyli 10-20tabl dziennie(heh gdzieś [...]
OLIMP KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS® to opatentowana postać buforowanego monohydratu kreatyny o wysokiej biodostępności, znacznie skuteczniej uzupełniająca zasoby kreatyny w tkance mięśniowej, aniżeli zwykły monohydrat. Magazynuje i transportuje grupy fosforanowe do syntezy białek i skurczów włókien mięśniowych. Kre-Alkalyn® [...]
heh jakbym wzioł 20 gram treca to nawet nie ważył bym się z kibla wyjść Wybierz Olimp MC Dla ciebie jednorazowa porcja to 4 cap. więc niewiem jak ty 12 cap przy 3 treningach dziennie rozłożysz. No możesz pokombinować i brać po 3 w zależności od intensywności i rodzaju treningu...
Witam! Trenuję na siłowni od 3 miesięcy regularnie. Obliczyłem sobie wg jednego z artów (nie pamiętam ksywy autora, ale wiem, że to nie był art qaza ;)) dzienne zapotrzebowanie na kalorie i wynosi ono 3700-3750 kcal. Dotychczas nie miałem jakiejś określonej diety, ale starałem się jeść coś a'la to: * sniadanie (przed szkola) - jajecznica z 3 [...]
SWG p.s. to czy weźmiesz "czystego" czy z dodatkami to wielkiej różnicy nie odczujesz , zobacz ile jest tej krety na 100g gainera...5??3?? żeby był efekty jak na cyklu , to trzeba jeść 10g mono dziennie. sądze , że dla kogoś jak Ty(początkując,y i narazie nie chce cyklu kreatynowego) , to taki gainer z "Wkładką" nic nie zrobi [...]
A więc wyselekcjonowałem sobie takie gainery: - OLIMP - Super Whey Gainer 4000 (droższy ale chyba najlepszy z tych trzech) - TREC - Mass XXL - WEIDER - MEGA Mass 4000 (ze względu na cenę) Trudno się zdecydować.
Powiem tak BCAA Treca to dla mnie syf bo miałem często rozwolnienie. BCAA Olimp moim zdaniem bardzo dobre działa jak należy, cenowo ok, problemów żadnych nie odnotowałem. BCAA Dymatize brałem raz od znajomego i powiem że wszystko to to samo co Olimp a te małe dawki sugerowane to chyba żart. Brałem też Amino anabol pq i były fajniej troszke lepiej [...]
Poczytaj dobrze.FA,Olimp czy Ultimate nie wykupiło patentu.Właścicielem patentu jest tylko jedna firma-Bioceutical Research and Development Laboratory.Nie myl faktów.
Jak to o czym mówie? Przeciez wiadomo ze m.in. Fa czy Olimp wykupili patent na Kre-Alkalyn. Bylo o tym mowione kilka razy... Chodzi o to, ze Bio Tech USa takiego patentu nie wykupil, przez co ma produkt tanszy, ale tez musieli widocznie pod naciskiem zmienic nazwe.
Mam pytanie, mam zamiar kupić Olimp Creatine Mega Caps 150 kap. (1250 mg w 1 kap) Wszędzie czytam że zalecanie jej dawkowanie po 4 kap. w dni treningowe i beztreningowe też. Nie zależy mi na byciu wielkim. Chce poprostu nabyć trochę masy ! Czy mógłbym tą kreatyne stosować po 2 na dzień lub 1 w dni nietrenigowe i 2 lub 3 w dni treningowe ! Chce [...]
Mam do dyspozycji: Natural Sterol Complex (Universal) oraz Thermo Speed (Olimp). Na wakacje z wiadomych wzgledów chce sie dobrze wygladać dlatego planem jest trening poprawiający rzeźbę ciała. Problem polega na tym, ze nie wiem jak uderzyć w te suplementy. Można je brac jednoczesnie czy lepiej najpierw thermo a potem sterol ?? Prosze o pomoc !!
ektomorficy pytanie
