olimp

bcaa-okolo treningowo 8-10g przed treningiem, 8-10g po treningu- na cyklu masowym zbedne olimp profi whey mass-uzupelniasz braki w diecie olimp pure whey isolate 95-po treningu bym bral kratyne cell pump (biogenix-ile masz? W DT: rano 3,5 miarki, przed treningiem 3,5 miarki W DNT: rano 3,5 miarki w porze treningu 3,5 miarki

w jakiej kolejności mam brać bcaa , białko olimp profi whey mass , olimp pure whey isolate 95 , kratyne cell pump (biogenix) i co proponujecie dołożyć do tego ??

2 x Megabol. Testosterol 250 30kap 1 x Megabol. Mass Gain wiadro 3000g 1 x Megabol. Qatro Pro wiadro 3200g 1 x Megabol. Dibencozide Magnum 200cap. 1 x Olimp. Kreatyna Powder 1300g 1 x Trec. Pas Materiałowy Szeroki Zamiast tego: Testosterol - masz 16 lat - nie potrzebne Zamiast Mass Gaina - Monster Mass z Biogenix'a lub Mass XXL (kilka kg) Zamiast [...]

może być połączenie OLIMP CREATINE MEGA CAPS 150caps + np. OLIMP L-GLUTAMINE MEGA CAPS 30 caps ??

gainer, bulk lub bialko+carbo (to samo ale sam dobierasz proporcje) chyba ze Cie stac to Olimp MRP Perfect Body

Łączyłem z mono (też mega caops olimp) jestem zadowolony. (dawka ok 6cabs tcm i 7mono przez 40 dni)

Co myślicie na połączenie Kreatyny Treca CM3 + Glutamina Olimp + Mega Mass Weidera ?? Czy polecilibyście coś innego jakieś inne rozwiązanie ?

jesli brakuje Ci w diecie to warto za nieduza gotowke chyba olimp/biogenix wychodzi na poczatek, zanim "znarowia" Ci sie kubki smakowe sie nada

Dieta: I POSILEK 08:00 Przeliczenie KCAL BIALKO Tluszcz Weglowodany Platki Owsiane 1 390,0 11,9 7,2 83,6 Jajka - W ilości bialek 4 60,7 14,3 0,0 1,1 Mleko 400 ml 0 0,0 0,0 0,0 0,0 II POSILEK 11:00 Ryż Brązowy 1 353,0 7,1 1,9 76,8 Serek Wiejski 2 194,0 22,0 10,0 4,0 Tuńczyk 1,2 116,4 27,6 0,6 0,0 III [...]

7 blistrow olimp mega caps czyli ok 260g mono

Witam, ułożyłem sobie jako tako pierwszą dietę. Nie wiem czy dobry obrałem kierunek względem mojej sylwetki dlatego też załączam fotki poniżej postu x) Mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej, dalszy rozwój masy mięśniowej Trening siłowy (1,5h) mam 3 razy w tyg, 4-5 razy w tyg aerobowy na rowerku lub orbitreku 45 min. Mam 18 lat, 180 wzrostu, [...]

Witam, Od jakiegoś czasu (ponad pół roku) wziąłem się poważnie za siebie, przestałem jeść słodycze, pić słodkie napoje, ogólnie wykreśliłem z listy wszystko co niezdrowe;) Można powiedzieć, że stosuję jakąś dietę. Niestety nie miałem się kiedy zabrać za jej zbilansowanie, ogólnie na śniadanie koło 7:00 jem 3 kromki chleba razowego, przeważnie z [...]

[...] z brzucha ;)) a nastepnie zaczac cwiczyc i tu jest moje pytanie, poniewaz nie wiem kompletnie jakie (lub czy) kupic odzywki do tego ;) narazie zamowilem sobie fat burnera (olimp therm line II) i nie wiem czy do tego moge dodac jeszcze cos ;) planuje chodzic na silownie + aeroby (bieganie + rowerek ;)), no i do tego dieta :) bardzo prosze o [...]

jaki dodatek moge stosować przy OLIMP CREATINE MEGA CAPS ??

Myslelem tez o takim zestawie i tutaj bym mial duzo bialka + normalne jedzenie:2 x Megabol. Testosterol 250 30kap 1 x Megabol. Mass Gain wiadro 3000g 1 x Megabol. Qatro Pro wiadro 3200g 1 x Megabol. Dibencozide Magnum 200cap. 1 x Olimp. Kreatyna Powder 1300g 1 x Trec. Pas Materiałowy Szeroki

olimp to teraz sog

Witam! Chce maksymalnie wykorzystać suplementy które kupilem ( OLIMP Kre-alkalyn, trec Mass XXL) Staż mam okolo 3 lat z przerwami, nie mam ułożonej diety, ważę 77/78 kg. Jem co mam i dlatego zdecydowalem sie kupic gainera. Co do sprzętu to każdy by mi pozazdrościł Jeszcze niewiem czy łączyc te dwa suplementy... Trening: PONIEDZIAŁEK Klatka: [...]

Zima: TCM Olimp 300 kaps styka na cykl gainer: mutant mass, mOnster mass, itp... zalezne od kasy bialko: napisz ile masz kasy Wiosna po co hmb? Czego si epo nim spodziewasz? Nitro - dobre Deca Stack - jak dla mnie do dupy, mdlalem po nim, zamulal mnie, sensacje zoladkowe POlecam Nitro Energizer, Horse Power, Knockout (z tych co bralem) jesli nie [...]

[...] to dopisac do mojego starego tematu ale nie znalazlem ;/ wiec tak robie sobie cyklik w wakacje mam treca cm3 360 kapsow ostrowie wpc 1,8 kg duzy tran i ktos mi tu polecil z witamin olimp chela mzb i tu pada moje pytanie... warto za ta cene kupic ten specyfik czy lepiej cos w aptece wybrac tanszego a za reszte kasy cos innego kupic?? PZDR

Co myślicie o połączeniu tych kreatyn ?? Mam 18 lat, staż treningowy już będzie z 2 lat z przerwami. To będzie mój 3 cykl.. Dawkowanie takie jakie jest umieszczone na opakowaniach, a jak nie to takie dawkowanie proponujecie ??