...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gluta bcaa amino .. hmb .. wszystko mozesz :P hehe ;) bialka gainiery bulki etc etc etc
...
Napisał(a)
izi0 nie doradzaj
dextro i inne gowna nie pomagaja wchalniac kreatyny
dextro i inne gowna nie pomagaja wchalniac kreatyny
Początkujący Kucharz :)
...
Napisał(a)
napisalem ''czy cos" bo expertem nie jestem tylko kiedys czytalem ze warto to brac do krety
''Stosowanie dekstrozy powoduje zwiększone wydzielanie hormonu anabolicznego-insuliny, która ułatwia transport kreatyny''
no to chyba pomaga moze nie w wchlanianiu ale zawsze pomaga
''Stosowanie dekstrozy powoduje zwiększone wydzielanie hormonu anabolicznego-insuliny, która ułatwia transport kreatyny''
no to chyba pomaga moze nie w wchlanianiu ale zawsze pomaga
...
Napisał(a)
Mity o pomaganiu dextrozy i innych "transporterach" kreatyny są już obalone i tak się wchłonie i tak . Możesz kupić sobie gainerka i uzupełniać dietkę
Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-06-17 08:34:25
Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-06-17 08:34:25
yyy... coś tam.. :P
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
WYPEŁNIJ ANKIETĘ:
1 .WIEK:
2 .WAGA:
3 .WZROST:
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI:
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę?
wypelnij to to Ci pomoge
1 .WIEK:
2 .WAGA:
3 .WZROST:
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI:
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę?
wypelnij to to Ci pomoge
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
1 .WIEK: 16
2 .WAGA: 70 kg
3 .WZROST: 177 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 34cm
-Klata: 94 cm
-Udo: 55 cm
-Talia: 78 cm
5 .STAZ NA SILOWNI: ćwiczyłem miesiąc teraz miałem przerwe ale chce wrócić i tak po miesiącu treningu spróbować jakis odżywek
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie wiem jak to obliczyc a fotek raczej nie zamieszcze bo nie mam czym zrobić
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Typ mezomorficzny
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) nie robiłem rekordów więc nie wiem dokładnie
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę? mam diete
2 .WAGA: 70 kg
3 .WZROST: 177 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 34cm
-Klata: 94 cm
-Udo: 55 cm
-Talia: 78 cm
5 .STAZ NA SILOWNI: ćwiczyłem miesiąc teraz miałem przerwe ale chce wrócić i tak po miesiącu treningu spróbować jakis odżywek
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie wiem jak to obliczyc a fotek raczej nie zamieszcze bo nie mam czym zrobić
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Typ mezomorficzny
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) nie robiłem rekordów więc nie wiem dokładnie
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę? mam diete
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html
z tym mezomorfikiem to przesadziles troche
hehe
suple nie sa dla Ciebie
jedyne co mozesz kupic, spozywac to bialko, gainer witaminy...
z tym mezomorfikiem to przesadziles troche
hehe
suple nie sa dla Ciebie
jedyne co mozesz kupic, spozywac to bialko, gainer witaminy...
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
Polecane artykuły