Bartosz62
jaki dodatek moge stosować przy OLIMP CREATINE MEGA CAPS ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
744
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
474
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5529
gluta bcaa amino .. hmb .. wszystko mozesz :P hehe ;) bialka gainiery bulki etc etc etc
...
izio1
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
377
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31462
...
TyToNieJA
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
6529
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39912
izi0 nie doradzaj
dextro i inne gowna nie pomagaja wchalniac kreatyny
dextro i inne gowna nie pomagaja wchalniac kreatyny
Początkujący Kucharz :)
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
377
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31462
napisalem ''czy cos" bo expertem nie jestem tylko kiedys czytalem ze warto to brac do krety
''Stosowanie dekstrozy powoduje zwiększone wydzielanie hormonu anabolicznego-insuliny, która ułatwia transport kreatyny''
no to chyba pomaga moze nie w wchlanianiu ale zawsze pomaga
''Stosowanie dekstrozy powoduje zwiększone wydzielanie hormonu anabolicznego-insuliny, która ułatwia transport kreatyny''
no to chyba pomaga moze nie w wchlanianiu ale zawsze pomaga
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
777
glutamina jakiegos gainera... ,dekstrozy nie polecam...
...
Gandziamen
Ekspert
Szacuny
141
Napisanych postów
1829
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
27695
Mity o pomaganiu dextrozy i innych "transporterach" kreatyny są już obalone 
i tak się wchłonie i tak . Możesz kupić sobie gainerka i uzupełniać dietkę
Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-06-17 08:34:25
i tak się wchłonie i tak . Możesz kupić sobie gainerka i uzupełniać dietkę
Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-06-17 08:34:25
yyy... coś tam.. :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
744
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
WYPEŁNIJ ANKIETĘ:
1 .WIEK:
2 .WAGA:
3 .WZROST:
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI:
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę?
wypelnij to to Ci pomoge
1 .WIEK:
2 .WAGA:
3 .WZROST:
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI:
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę?
wypelnij to to Ci pomoge
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
744
1 .WIEK: 16
2 .WAGA: 70 kg
3 .WZROST: 177 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 34cm
-Klata: 94 cm
-Udo: 55 cm
-Talia: 78 cm
5 .STAZ NA SILOWNI: ćwiczyłem miesiąc teraz miałem przerwe ale chce wrócić i tak po miesiącu treningu spróbować jakis odżywek
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie wiem jak to obliczyc a fotek raczej nie zamieszcze bo nie mam czym zrobić
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Typ mezomorficzny
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) nie robiłem rekordów więc nie wiem dokładnie
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę? mam diete
2 .WAGA: 70 kg
3 .WZROST: 177 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 34cm
-Klata: 94 cm
-Udo: 55 cm
-Talia: 78 cm
5 .STAZ NA SILOWNI: ćwiczyłem miesiąc teraz miałem przerwe ale chce wrócić i tak po miesiącu treningu spróbować jakis odżywek
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie wiem jak to obliczyc a fotek raczej nie zamieszcze bo nie mam czym zrobić
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Typ mezomorficzny
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) nie robiłem rekordów więc nie wiem dokładnie
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę? mam diete
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html
z tym mezomorfikiem to przesadziles troche
hehe
suple nie sa dla Ciebie
jedyne co mozesz kupic, spozywac to bialko, gainer witaminy...
z tym mezomorfikiem to przesadziles troche
hehe
suple nie sa dla Ciebie
jedyne co mozesz kupic, spozywac to bialko, gainer witaminy...
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
