kdz89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

777

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zawiercie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta hmm 98%

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2009 (19:13)

Data rejestracji 20.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl s.e.t.h.a , potrzeny odblok czy zbedny ?	11	2008-09-30 18:40
Odżywki i suplementy	jak brać CELL PUMPA i MONO ? sog witam mam jedną małe puche cp 450g i 600g mono.ile potrzeba tego zjeść na jeden cykl,jak to dawkować po ile g,i najważniejsze pytanie czy trzeba tyle wody pić jak przy mono,proszę o odpowiedzie za sensowne sogi pozdrawiam :)	16	2008-06-05 13:10
Odżywki i suplementy	jakie koktajle ? :-) witam ponownie. możeci podać jakieś ciekawe koktajle? i jeszcze ich skład i jak je przygotować?	4	2008-05-30 16:06
Odżywki i suplementy	jak jesc cp + mono (nie mam w wyszuk.) witam jak w temacie... jak jeść i w ilu dawkach cell pump 450g i kreatyne 600g. bo w dnt jadłem rano cp-10g i mono-5g i wieczorem to samo. a w dt rano cp10g i mono 5g, i po treningu cp 10g i mono 5g. jak myślicie jak moge to jeść inaczej? czy	4	2008-05-28 22:00
Odżywki i suplementy	dziwna glutamina hmm... (znacie ją) <br><br>znacie może tą glutamine? wiecie jak ją spożywać? optimum nutrition glutamina 300g	2	2008-05-25 16:07
Odżywki i suplementy	Kreatyna prosto do buzi? witam jak w temacie czy kreatyne w proszku można odrazu z łyżeczki wsypać do buzi i popić wodą lub czymś? bo czytałem że po rozpuszczeniu w wodzie tworzy się kreatynina hmm...	5	2008-05-25 15:58
Odżywki i suplementy	cp+kreatyna normal plus + .... ? jak w temacie mam już cell pump 450g i kreatyne normal plus 600g i chciałbym coś jeszcze dokupić tylko zastanawiam się co hmm? może jaką ostrowie na luki w białku? a moze coś innego. czekam na propozycje	12	2008-05-23 13:16
Odżywki i suplementy	NUTRITION + CP ?? ! jak myślicie dobre połączenie? interactive nutrition micro creatine 600g + cell pump 450g biogenix ?	3	2008-05-19 21:46
Odżywki i suplementy	CP + CM3 dobre połączenie? witam szukałem odpowiedzi na to pytanie ale nigdzie nie znalazłem, więc pisze .czy po połączeniu cell pumpa 450g z mega jabłczanem kreatyny 125omg -trec king size 180caps. moge spodziewać się bardzo	8	2008-05-17 10:39
Odżywki i suplementy	Cell pump + Ostrowia ? Dobre ? witam co myślicie o takiej mieszance ? dobry jest cp z ostrowia? daje dobrego kopa? cp 665g ostrowia 900g	21	2008-05-07 23:05
Odżywki i suplementy	Dylemat hmm.. 2cp czy 1cp+ostrowia mam taki maly problem. bo nie wiem co kupić, może wy mi doradzicie? czy kupić 2 puchy cell pumpa za 130zł ,czy 1 puche cp + ostrowia 900g za 100zł ?	12	2008-04-27 12:44
Odżywki i suplementy	Nowy cykl ... Może na Cell Pumpie? co myślicie o cp ? z czym można zmieszać>>? (coś taniego) zeby dało dobrego kopa.	17	2008-04-24 22:27
Odżywki i suplementy	kreatyna czy kreat + dextrose co lepiej kupić? kreatyne w caps400 , czy może kreatyne 400g + dextrose 500g ? bo nie wiem co wybrać ? z góry dzięxs	8	2007-09-14 23:17
Doping	co lepsze oma czy meta ?	21	2007-08-23 12:19
Odżywki i suplementy	Jaka Kreatyna? witam! jaka kreatyna na 2 cykl? moze być jalbczan 90caps+hmb70caps? a moze sam jabłczan 180caps? prosze tylko o pare odpowiedzi potem mozna usunać topic hem?	6	2007-08-23 11:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl s.e.t.h.a , potrzeny odblok czy zbedny ?	2008-09-30 19:23
Doping	Cykl s.e.t.h.a , potrzeny odblok czy zbedny ?	2008-09-30 19:13
Doping	Cykl s.e.t.h.a , potrzeny odblok czy zbedny ?	2008-09-30 18:48
Odżywki i suplementy	początkujący prosi o radę	2008-07-04 19:32
Odżywki i suplementy	pomoc w wyborze suplementow	2008-06-16 23:05
Odżywki i suplementy	kreatyna pomocy pare pytań	2008-06-16 23:03
Odżywki i suplementy	Co jeszcze można przy tym brać??	2008-06-16 22:59
Odżywki i suplementy	Co przed treningiem?	2008-06-10 17:31
Odżywki i suplementy	jak brać CELL PUMPA i MONO ? sog	2008-06-05 18:40
Odżywki i suplementy	pilnie proszę o poradę!	2008-06-05 17:39
Odżywki i suplementy	jak brać CELL PUMPA i MONO ? sog	2008-06-05 17:30
Odżywki i suplementy	jak brać CELL PUMPA i MONO ? sog	2008-06-05 17:22
Odżywki i suplementy	jak brać CELL PUMPA i MONO ? sog	2008-06-05 17:17
Odżywki i suplementy	jak brać CELL PUMPA i MONO ? sog	2008-06-05 17:12
Odżywki i suplementy	jak brać CELL PUMPA i MONO ? sog	2008-06-05 14:43
Odżywki i suplementy	jak brać CELL PUMPA i MONO ? sog	2008-06-05 14:10
Odżywki i suplementy	Ocencie moj cykl	2008-06-05 12:43
Odżywki i suplementy	testosterol	2008-05-31 12:41
Odżywki i suplementy	Drugi cykl	2008-05-31 12:39
Odżywki i suplementy	jakie koktajle ? :-)	2008-05-30 16:09
Odżywki i suplementy	jaka kreatyne	2008-05-28 22:17
Odżywki i suplementy	jak jesc cp + mono (nie mam w wyszuk.)	2008-05-28 22:12
Odżywki i suplementy	jak jesc cp + mono (nie mam w wyszuk.)	2008-05-28 22:07
Odżywki i suplementy	Najsilniejszy monohydrant ?	2008-05-26 22:52
Odżywki i suplementy	Najsilniejszy monohydrant ?	2008-05-26 22:49
Odżywki i suplementy	cp lub nitro	2008-05-26 22:48
Odżywki i suplementy	14 lat a kreatyna	2008-05-26 15:13
Odżywki i suplementy	14 lat a kreatyna	2008-05-26 15:10
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe. Rozpuszczać czy nie?	2008-05-26 15:09
Odżywki i suplementy	14 lat a kreatyna	2008-05-26 15:05