Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 18lat Waga : 75kg Wzrost : 185cm Staż treningowy: 6miesięcy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Futbol Amerykański 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenia na niektóre składniki w suplementach np. kreatyna Stan zdrowia: Bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Bcca Mega [...]
cubed to strata kasy zwykły jabłczan, bez dodatków, żadnej pompy nie będzie za tą cenę masz cell pump'a z bx'a a jak tylko jabłczan bez dodatków, to dużo ekonomiczniej wychodzi kupno TCM Mega Caps z Olimp'u tak w ogóle, to coś mi tu zajeżdża sklepem cybera Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-11-22 09:11:48
[...] w jednym poscie mozna wszystko wyjasnic a nie rozpisywac sie bez sensu -------------------------------------------------------- Suplementy: -250g monohydratu (vitalmax,trec,olimp itp. bez znaczenia) -150 Mega Caps Tauryny Olimpu Odżywki: -carbo (0,5g/kg wagi bezposrednio po treningu rozmieszane z wodą) -proteiny (brac gdy brakuje w diecie, a [...]
dieta na masę bez większej ilości zbędnych cukrów takich jak słodycze? A6W mam przerwać? A jak dołożę do tego kreatynę (OLIMP Creatine Mega Caps 150 kap.) lub jakiś spalacz tłuszczu?
Dymatize Viper na poczatek dalbym jedna dziennie rano. pozniej dolaczyl druga porcje przed treningiem Bcaa Xtra-20g przed i po treningu białko WPC80-wg brakow Hmb 1250 Mega Caps-3g dziennie, 1g rabo, 1 po treningu i 1 przed snem Omega 3-2 do sniadania, lub posilku bogatego w tluszcz Witaminy Olimp -2 do sniadania
Chłopcy a więc może zrobie komplet TREC Nitrobolon Energizer 1100g i OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 1250 mg 150 kap. bo oby diwe firmy znam i opinie tez były dobre na forum a BIOGENIX AerO2; 200 kap poprostu nieznam i niejestem do niego przekonany
ja tam sobie dorzuciłem bcaa do stałem suplementacji (OLIMP BCAA Mega Caps - 300caps - 85zł) biore 3x w tygodniu 4tabsy przed siłką - przy takim dawkowaniu styknie mi na 6miechów więc nie wiem czy to tak drogo Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-06-14 19:59:03
no jak z tym rospisem kto pomoze posiadam ] OMEGA 3 500mg 60 kapsulek DEXTRO JUICE 1500G HMB MEGA CAPS OLIMP 150 KAPSULEK CELL PUMP 450G NITROBOLON 240 KAPSULEK
Już było wiele tematów na temat właściwości owych supli, z kreatyny mogę Ci polecić Olimp Creatine 1250 Mega Caps, sam ją brałem jest naprawdę dobra i myślę, że cena tej jest rozsądna.
Raczej nie zrezygnuję z pompek, ponieważ mam ubogą siłownię i to eliminuje trening na plecy. Nazwa moich kapsułek to OLIMP BCAA Mega Caps. Dobrze wiem, że powinienem brać 7 kapsułek na 70 kg lecz nie wiem czy to nie za dużo na mój wiek. Proszę jeszcze o podpowiedź w jakich odstępach czasowych mam to brać. Nie chcę dopuścić do spalania tkanki [...]
CZESC JA CI NIE RADZE BRAC WIEM TO Z WLASNEGO DOSWIADCZENIA.JA TO BRALEM 3 miechy OLIMP HMB MEGA CAPS 300kaps 1250mg I ZALUJE BO KASA BYLA WYRZUCONA W BLOTO.TRONOWALEM OSTRO I TYLKO MI TROCHE SILY PRZYSZLO.SZKODA KASY.LEPIEJ KUPIC KRETE I ZA MIESIAC OSIAGNIESZ TAKIE EFEKTY JAK NA HMB ZA POL ROKU.A HMB JEST DROGIE