olejek

Dzień #111, tydzień 17, 05.07.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 + owoc po treningu (banan banan:D) -napoje: woda mineralna 3l Urwalam sie z pracy i polecialam na trening :D8-) Ogolnie pracuje 7 dni pod rzad, jeszcze 4:-{ Trening : Orbi 5 min + rozciaganie [...]

Dzień #4, tydzień 1, 20.03'14 DT -trening siłowy -suple: tran, olejek z wiesiołka -rozkład: 1800-120B-180W-Rt -napoje: woda mineralna, kawa z mlekiem, herbata czarna __________________________________________________________ Zakwasy: plecy + tyłek/-)_ + uda. Wszystko boli, trzyma już drugi dzień. Poza tym zakończyłam suplementację tranem. nie [...]

cena się nie liczy tylko aby to był naprawde bold a nie jakiś olejek albo barwnik spożywczy jak to sie trafiało. a dostęnosć bolda jest z alpha i balkana choc dla mnie to jakość wyznacza Alpha, a do aptecznych czy weterynaryjnych srodków to trzeba miec już niezłe dojście. więc na nasze realia Polskie to czy jest szansa na coś lepszego niż Alpha i [...]

ciezko żeby ogolnie cokolwiek na EO bolalo.. ten olejek ma to do siebie ze jest rzadki jak woda i wiekszosc subs na nim rozrabiana jest bezbolesna, prop rowniez. jesli mieszasz z czyms to moze przez to, jesli nie to kombinuj z inj bo tez sporo wbilem soku AP i jakos zlego slowa nie moglem powiedziec

[...] czekolada z Goplany - gorzka (nie wiem jeszcze czy jedna wystarczy) płatki owsiane śliwki suszone morele suszone pestki słonecznika, płatki migdałowe, może jakieś orzechy olejek migdałowy Czekoladę rozpuszczę, dodam do nie płatki (tak na oko) i resztę składników, żeby powstała gęsta masa, a następnie łyżką nałożę na talerz takie małe [...]

[...] 100%owoców) 2)Krem z brokułów i kalafiora + pierś +ryż jaśminowy 3)Krem z brokułów i kalafiora + pierś +ryż jaśminowy 4)Serniczek z mikrofali (twaróg półłusty , 2jaja,proszek do pieczenia,słodzik,cynamon,olejek wanilinowy) Trening: Wolne Suple: Vitality Sport -2 wieczorem Foto szamy: SFD/Images/2015/8/4/54033faadcc549f180b9db0f78465a31.jpg

[...] tak bez niczego ;/ chyba bym to odrazu zwrócił... A pozatym niewiem czy to takie fajne zalewać sie olejem jak dzika świnia.. Jak ci zależy aż tak bardzo żeby być byczkiem i ledwo brać na klate 60 to skołuj sobie inny olejek ale w strzykawce.. :) Pozdro i jak możesz to nagraj filmik jak pijesz szklanke oleju chętnie chciałbym to zobaczyć :)

[...] Fajnie, że ten trening można robić również w seriach bo jak to na siłowni maszyny są oblegane i chyba troszkę ten obwodowy by nie wypalił. Mogłabym wiedzieć w jakim celu ten olejek rozgrzewający?:p (im więcej wiem tym większą motywacje mam) Zwykła oliwka może być? Co do rozgrzewki, to mogłabym zastąpić rozgrzewkę na siłowni szybkim marszem 15 [...]

[...] sam, chociaż średnio go lubię. zmieniła się tylko ilość kardio i interwałów. interwałów już nie robię, tylko kardio 25 min x5 w tyg. od jakiegoś czasu się suplementuję bcaa i kreatyną. oprócz tego standardowo omega-3 i olejek z wiesiołka. co więcej, prostuję hormony. już robiłam badania, teraz tylko czekam na wizytę, żeby je zinterpretować %-)

[...] ciasteczka kruche własnej roboty (200 gram mąki pszennej - tak, tak, grzech masakryczny, ale pełnoziarnista się skończyła, a owsiane już dzisiaj mieliłem :)) + jajko + olejek migdałowy + odrobina cukru + przyprawa do piernika) z kuflem zimnego mleka 2%. Takie jedzenie koledzy na fotkach serwują, a Anka dalej na jajcach leci :D Zmieniony [...]

[...] wiesiołek + Woda, herbatka ziołowa herbapol, kawa z mlekiem x1, rumianek PS. Kupiłam w polecanej u Ladies biochemiurody serum na blizny i rozstępy (wiem że nic mi już na nie nie pomoże ale tak się łudzę). I jeszcze krem i olejek arganowy - ciekawe czy prawdziwy? Będę całość testować /-)_ Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-02-15 16:47:07

Młody zacznie przesypiać całą noc jak do przedszkola będziecie musieli zacząć wstawać... Olejek CBD niby działa na wszystko - więc podejrzewam ze na nic.

Peeling może też być cukrowy Na oko: pół szklanki cukru, łyżka miodu, olejek aromatyczny wg umiłowania. Zalać oliwą z oliwek albo innym olejem (może być kokosowy), ew. oliwką dla niemowląt. Można do tej mikstury dodać olej z wiesiołka, albo wycisnąć kapsułkę z witaminą A i E Można też soli użyć, ale to taki większy hardkor i może skórę [...]

Piling kawowy i cukrowy znam i lubię - tzn. robię jak mi się przypomni. Z zabiegów na ciało to pamiętam jeszcze 'foliowanie' - do balsamu dodawało się olejek cynamonowy, z kopru i chyba jałowcowy, smarowało się ciało, owijało folią i się leżało w cieple przez godzinę. Na tłuszcz miało pomagać. Na to nie pomogło, ale ciało miałam tak cudownie [...]

Micha micha :) Tatuaz ma sie dbrze :) w sobote w koncu trening ah !S teraz jestem po 17 godz pracy fizycznej i mkne do poduszki bo jutro powtórka :/ Suple : DOPEL HERTZ AKTIV A-Z RETARD ,Olejek z wiesiolka 1 lyzeczka:) Omega 3 tabsa Olimpu :) Niestety booster zamiast posilku. Ale to megaa rzadko jak jestr kryzys a mam resztki :) [...]

Dzisiejszy trening zgodnie z planem Martuccy/-)_ ROZGRZEWKA 7 min orbitrek Roozciaganie 1A. Wiosłowanie hantlami leżąc na brzuchu na ławce skośniej 4×15 (5.7,8.9kg) 1B. RDL jednonóż bez obciążenia 4×15 2A. Krążenia z hantlą stojąc 4×15 (8kg) 2B. Przysiad bułgarski 4×15 (5kg) 3A. Pompki chodzone z rotacją 4×12 3B. Wykroki chodzone z rękami [...]

[...] ma co sie zalamwywac tylko dalej dazyc do celu:) wrzucam michy z 2 dni ostatnich i dzisiejsza + za raz ide na trening i do dziela:) Suple : Retard Dopel Hertz + Olimp Mg + olejek z wiesolka 1x dz po 1 lyz + Cholinex bez cukru zlapala mnie gardlekowa choroba Napoje: woda min 3l + zielona herbata + dilmah caramel + mieta pieprzowa Niewliczan: [...]

dzien DNT + MICHA slabsza bo niemialam kiedy gotowav wracajac o 24 z pracy po 14 godznach wypruta na max :( wczoraj wypilam 4 l wody + herbata porzeczkowa litr + 0,5l zielonka retard + olejek z wiesiolka + magnez + multiwitamina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18cfd1e2a74d44f4becc366a2a3e0d29.png Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-03-11 08:12:44

Dzień #4, tydzień 1, 21.03.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna, kawa, herbata owocowa Dziekuje ponownie Tyldzie za meczarnie ze mną :D Po wczorajszym treningu (wznosy bioder) dzis nie moge siadac normalnie takie mam zakwasiory! :) [...]

Dzień #12, tydzień 2, 29.03.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna, kawa, herbata owocowa Jakis depresyjny nastrój miewam... Moze przez to, że sypiam po 4 godziny duzo pracuje, duzo trenuje. Nienarzekam.. Motywacjo działaj nadal. TRENING [...]