olej z wiesiolka

[...] pobolewały mnie plecy, ale dziś już wszystko jest dobrze. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1f3f94b39d343bd8dd12a8674d936d4.png +Suplementy tran - 1 łyżka/olej z wiesiołka 2 tabletki/ Castagnus 2 tab. /wapń1000mg magnez chelatowany Olimp 1 tab./ kwas foliowy 0.4mg +warzywa Dalej zachwycam się chipsami z jarmużu%-) gotowana [...]

[...] czas na cięcia :-? Jeśli któraś z Was będzie miała chwilkę, to proszę o poradę jaki rozkład powinnam przyjąć. Teraz mam 1800 BTW 120/93/120 +Suplementy tran 1 łyżka, olej z wiesiołka x 2tabl, wapń x1000mg magnez chelatowany x1, kwas foliowy x0,4 mg, castagnus 2 tab +Warzywa pomidory, sałata, kapusta czerwona Jabłka suszone w domu - więc [...]

[...] je jem, że ratowały mnie jedynie jaja. Dziwnie jeszcze się z tym czuje.Teraz pozostaje mi tylko znaleźć jakiś dobry sklep ze świeżymi rybkami +suplementy tran 1 łyżka, olej z wiesiołka x 2tabl, wapń x1000mg magnez chelatowany x1, kwas foliowy x0,4 mg, castagnus 2 tab +warzywa: pomidory, fasolka szparagowa żółta, jarmuż, pekińska, ogórek [...]

[...] Dziś już wg nowego rozkładu. + warzywa: pomidory, pekińska, szparagowa, kalafior, brukselka + suple: tran - 1 łyżka/olej z wiesiołka 2 tabletki/ Castagnus 2 tab. /wapń1000mg magnez chelatowany Olimp 1 tab./ kwas foliowy 0.4mg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a5c00b52ba947a49a5b5f6d456823d7.png [...]

[...] Wstawiam zaległą i dzisiejszą miskę. + warzywa - fasolka szparagowa, kalafior, pomidory, dzisiaj dodatkowo buraki, cebula, cukinia. + suplementy - tran, olej z wiesiołka x 2tabl, wapń x1000mg magnez chelatowany x1, kwas foliowy x0,4 mg, castagnus 2 tab. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2964fa5f7ba04eb4b40133aa1322e418.png [...]

[...] i co najważniejsze bardzo go lubię. Z techniką też myślę jest już lepiej. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1f3f94b39d343bd8dd12a8674d936d4.png + suplementy olej z wiesiołka x 2tabl, wapń x1000mg magnez chelatowany 1 tab. kwas foliowy 0,4 mg, castagnus 2 tab. + Telfexo 180 Pierwszy dzień nowego rozkładu. BTW - 100/40/180 ok 1480 [...]

olej z wiesiołka, lniany i duża ilość orzechów nie jest najlepszym rozwiązaniem dietetycznym, białko może być, tłuszcz do góry i sprawdzenie nieszczęsnego glutenu i laktozy na dzień dobry jak przy wszystkich autoimmunologicznych, jak to szkodzi warto pomyśleć również o całym aip. No i kwestia "zakwaszania żołądka" - jak tolerujesz pokarmy typu [...]

Też mam problem z rozdwajającymi paznokciami, biorę regularnie tran, olej z wiesiołka i jakies suple na paznokcie ale zauważyłam, że jak mam dłuższy kontakt z szarym mydłem (biały jeleń w kostce) to widze znaczną różnicę. Ja tego jelenia do wielu rzeczy używam, szoruję nim wannę, czasami myję podłogę, piorę buty w nim itp więc jak jest gorzej to [...]

Olej ryby i olej z wiesiołka nienasycone kwasy tłuszczowe DHA, EPA i GLA Wartość odżywcza w 100 gram w Porcji (1 kapsułka) Wartość energetyczna 675 kcal / 2795 kJ, 9,4 kcal / 39, kJ, Białko 36 g 0,50 g Węglowodany 1,0 g 0,01 g Tłuszcz [...]

[...] min, ale nie dałam rady- dolna część ciała odmówiła współpracy) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1f3f94b39d343bd8dd12a8674d936d4.png + Suplementy tran - 1 łyżka/olej z wiesiołka 2 tabletki/ Castagnus 2 tab. /wapń1000mg magnez chelatowany Olimp 1 tab./ kwas foliowy 0.4mg + warzywa: pomidory, brukselka ... dużo brukselki W ramach [...]

[...] Godziny posiłków mogą się różnić :) +warzywa - fasolka szparagowa, ogórek świeży, pomidory, Suplementy: (wczoraj zapomniałam)tran - 1 łyżka/olej z wiesiołka 2 tabletki/ Castagnus 2 tab. /wapń1000mg magnez chelatowany Olimp 1 tab./ kwas foliowy 0.4mg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a78af99f714843eea780d5acb1089356.png [...]

[...] BTW - 130/77/120 - 1700 kcal + warzywa - marchew, cukinia, cebula,kalafior, fasolka szparagowa, pomidory. + suplementy - tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 2t, wapń 1000mg magnez chelatowany 1t. kwas foliowy 0,4 mg, castagnus 2. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e80b8dd51b034d019f63e8874d3900a4.png Zmieniony przez - [...]

[...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1f3f94b39d343bd8dd12a8674d936d4.png Niestety miska godzinowo mi się rozjechała... ale poza tym wszystko ok. +suplementy- tran, olej z wiesiołka x 2tabl, wapń x1000mg magnez chelatowany x1, kwas foliowy x0,4 mg, castagnus 2 tab. + warzywa - fasolka szparagowa, pomidory, [...]

ano i nie wiem czy masz olej z wiesiolka ale tez sie przyda :-))

[...] i tu pytanko czy nie za bardzo przekombinowana?Dzisiaj godzina na stepie z rana i pół godziny aerobiku wieczorkiem:) ja jestem z siebie zadowolona Mam kolejne pytanko kiedy łykać omega 3 i olej z wiesiołka, wszystko do obiadku? Chcę jeszcze dodać cynamon do jabłuszka z rana. Obliques a co polecisz na ten brzuch po ciążowy? [...]

III wtorek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b85a6fd6102e4932864f355da5077add.jpg Suplement: Tran Magnez+wapń Cynk Olej z wiesiołka Trening: 1. Bieg w miejscu-Skip a 20s 2. Burpees 20s 3. Mountain climbers 20s 4. Przeskok z miejsca na miejsce 20s 5. Przysiad plie 20s X 4 obwodów=ok. 10 min (przerwa 10 s.) Dzisiejszy dzień to wyraźny spadek mocy. W [...]

[...] mam nadzieje, ze ktos tu przyjdzie na ogledziny :-)) Moj trening wydaje sie jakis nie teges i prosze o slowko, w ktora strone go ruszyc. Do tego rzecz jasna :) warzywka: rzodkiew, pomidory, ogorek, salata Tran, olej z wiesiolka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/219b1bb6ce034da9b8cae92165b69fe0.png Zmieniony przez - lenutka32 w dniu 2013-05-28 22:14:38

[...] ________________________________________________________ http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1f3f94b39d343bd8dd12a8674d936d4.png + Suplementy tran - 1 łyżka/olej z wiesiołka 2 tabletki/ Castagnus 2 tab. /wapń1000mg magnez chelatowany Olimp 1 tab./ kwas foliowy 0.4mg + Warzywa jarmuż/brukselka/ogórki kiszone/pomidory. Dziś [...]

Niestety w tym tygodniu muszę zmienić dn treningów (wtorek,czwartek,piątek).Tak więc dziś kolejny dzień bez ćwiczeń. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1f3f94b39d343bd8dd12a8674d936d4.png + warzywa pomidory, kalarepa,jarmuż,fasolka szparagowa, brukselka(?) +suplementy tran 1 łyżka, olej z wiesiołka x 2tabl, wapń x1000mg magnez [...]

[...] białko, a teraz muszę uważać, żeby go nie przekroczyć \-) Dzień NT http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1f3f94b39d343bd8dd12a8674d936d4.png + Suple tran 1 łyżka, olej z wiesiołka x 2tabl, wapń x1000mg magnez chelatowany x1, kwas foliowy x0,4 mg, castagnus 2 tab + Warzywa pomidory, fasolka szparagowa, ogórek kiszony i świeży [...]