OBRÓBKA TERMICZNA POKARMÓW W TŁUSZCZACH Smażenie w tłuszczu jest w pierwszej kolejności procesem odwadniania. Woda i rozpuszczalne w wodzie produkty przechodzą z produktu do tłuszczu względnie opuszczają produkt jako para wodna. Oprócz tego tłuszcz wchłaniany jest przez produkt. Oleje o wysokiej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych [...]
a czy ten olej nie upośledza przyswajania sie kreatyny lub spalaczy przedtreningowych? bo chce kupic sobie ten olej ale i jabcan kreatyny i spalacz jet fuel german american Pozdrawiam
a no wlasnie nie do konca maja w dupie, do amp olej to leja tylko ci co podrabiaja ori towar ale to tylko dlatego, ze go kupujecie, madry dil wie czym handluje, walka nigdy nie wcisnie bo straci klienta chyba ze klienci sa wlasnie tacy jacy sa, ze kupi wala i co najwyzej go wymieni ale dalej kupuje od tej samej osoby to co ta mu wcisnie a nie to [...]
mowie wam powaznie chlopaki-..ta oma co mam nie dziala nic a nic..jak by sam olej ..powaznie. niestety..a wiem na 100% niechce mi sie zbytnio tlumaczyc co ijak tylko poprostu wam mowie ze chyba sam olej..albo niewiadomo co..wiem bo moj opjkciec ktory ma 47 lat i koksuje juz ponad 27 lat mi mowi ze ta mnowa nie dziala bo bierze od 4 tyg i nic..a [...]
[...] żadnych posiłków). 1. Trzeci dzień; w ciągu dnia jeść tylko sałatki z gotowych warzyw (buraki, marchew, ziemniaki, można, dodać kiszone ogórki, kiszoną kapustę, cebulę, olej roślinny, wraz z sucharkami z czarnego pieczywa). Stosować dwa razy w miesiącu. Oczyszczanie suszonymi owocami Śliwki suszone 400g, daktyle 200g, morele 200g, figi 200g- [...]
marny ten posiłek, nawet jak na redukcje, wywal ta soczewice i daj zamiast niej 30g ryżu i 150g brokułów i 10ml oleju oraz zastąp olej lniany oliwą z oliwek najlepiej sprawdza się na redukcji ponieważ ze wszystkich tluszczy ciekłych ma najwieksze działanie termogeniczne z racji tego, że ma pełno omegi 9. Takiego zwyklego w sklepie oleju lnianego [...]
[...] do daty exp. ja mam na pudeleczku "JUL 12" ,ale i tak masz starszy design,wiec co innego. niewiem..trzeba by wziasc w lape,posmakowac.. moze ktos mial taki jasny olej,popytaj. albo otworz,posmakoj,czy czuc chemie,alcohol.albo pokarz jakiemus znajomemu,ktory jest oblatany w sokach. bo jak jest deka na jasnym oleju to spoko,ale jak jest [...]
[...] nic niedozwolonego Ale nie liczyłam nic więc znów wracam na łono dzienniczka .. Dziś było/będzie: I: 3 jajka, kapusta kiszona, białko II: sałatka z kurczakiem, porą + olej i przyprawy III: sałatka z kurczakiem, ogórkiem i cebulą + olej i ocet balsamiczny IV: białko, jabłko trening V: banan VI: pół puszki tuńczyka z kapkisz w domu policzę [...]
4 czerwiec I kawa II udko z kurczaka, warzywa, olej III paprykarz tuńczykowy, warzywa IV białko między zakupami V białko, migdały 5 czerwiec I białko, banan, jabłko II pierś z kurczaka, olej, mizeria III pierś z kurczaka i litr wina Dziś znów zakręcony dzień i w dodatku mam kaca Waga wczoraj u rodziców: 65.5
Dylaudio taka mała sugestia nie sugeruj się tym że masz omege-3 z oleju lnianego bo z 50g masz może 1-2g kwasów aktywnych metabolicznie. Olej lniany jest kwasem alfa linolenowy, który mimo tego ze jest kwasem omega-3 w organizmie musi być przekształcony w kwasy EPA i DHA, ta konwersja ma skuteczność aż 2-5%. Jak już koniecznie chcesz dostarczać [...]
źródłą tłuszczu u mnie to orzech laskowe i włoskie, migdały, pestki dyni i słonecznika, olej z pestek z winogron i oliwa, olej lniany sporadycznie używam bo tylko z jednej firmy bo podchodzi smak, a rzadko u mnie w sklepie jest. Dylaudio tyraj dalej sporo clena walisz ja teraz biorę 5tabl oxyfluxa i grzeje jak piec, a łapy mi się trzęsą jak po [...]