Mi się zaczął chuyowo ten rok i to bardzo, ale dobrze, że u Was gitara 8-) Kurde, aż upichce taki domowy obiadek, a nie ciągle makaron/ryż/kasza + mięso + olej i keczup...%-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-02-28 22:35:16
[...] mialem podobnie, u mnie pomoglo odstawienie praktycznie z dnia na dzien orali do tego dodalem probiotyki ( vivomix, san probi ) dorzucilem rapacholin forte oraz cynarin, olej jablkowy i heperegen Jak teraz podbiles znacznie tluszcze to zadbalbym o woreczek zolciowy czyli wlasnie rapacholin i wyciag z karczocha czyli cynarin i nie zalowalbym [...]
[...] zeby cokolwiek mnie nabilo. Ale rozkładam to na 2 dni, wiec będzie szło 70% czystego jedzenia 30% syfu jakoś. Ogólnie wafle ryzowe,masło orzechowe, jak dojdzie paczka to olej koko, ryż, lody wrzuce, napewno burgera lub pizze , zwykly obiad w knajpie czyli tam schabowy z frytkami . A tak to to co mam będę jadł bo nie ukrywam że firma mnie [...]
[...] by brzuch zaczął puszczać bo mnie denerwuje, zawsze na końcu yebany schodzi , mimo ze estro pod kotrolą. Suple jak na zdjęciu : białka, witaminy, przdtreningówka, kreatyna, olej kokosowy , witamina C - najbardziej odczuwam chyba brak tej witaminy.. I Oktawia to samo, jak suplementowaliśmy stale po 1-2g dziennie to bylo spoko, przestalismy i co [...]
[...] Nie ta praca to inna. Może w innej będzie mniej kasy, ale mimo wszystko komfort życia się poprawi. To samo pieniądze - brak kasy, brak kasy. Skoro kasy brakuje to może olej branie towaru, szczególnie tak drogie jak oxa, wydaj to na coś innego - jakieś szkolenia, inwestycja w siebie, albo zwyczajnie w świecie odkładaj i może spróbuj coś [...]
[...] dokańczanie kolacji. Twarog i 5 wafli z szynka i serem Wcześniej z mamuśka w maku, info jakie dostała po wizycie w toruniu to koorwa porażka.. 2 kotlety z wola, 100g ryzu , olej konopny /SFD/2019/10/8/9e77d105c1c5426ab4de20fdc69838f6.jpg /SFD/2019/10/8/1b2ecd9337f1473ca061344331246a95.jpg /SFD/2019/10/8/aa5c9d8ac20241eebbf28855b225f7c2.jpg [...]
ja mam olej rzepakowy , nie ***ie jak oliwa;d człeniu powiedz mi JAK ty to robisz ze taki suchy jestes? aeroby sa jakies? bieganie ? Zmieniony przez - TheSniper w dniu 2011-09-12 19:54:37
Arphiel- ten olej z pestek winogron chcialabym jakos spozytkowac, bo mam litr... Szkoda mi wyrzucic, a pozostale wymienione przez Ciebie tez uzywam. Kokosowy jest w drodze do mnie. Dzieki Obli- a wiesiolek w postaci kapsulek oeparolu moze byc? Przywrotnika nie znam. Zaraz obczaje co to. Dzieki Zmieniony przez - veronia_p w dniu 2012-06-04 23:56:23
[...] jedzą ladies". Dużo masz "wynalazków" w tej misce. Syrop z agawy - sama fruktoza, kupne sosy i kupne mięsa - przetworzone, chemią podsypane. Buraczki - czemu nie domowe? Nie kosztują dużo czasu. I te straszne wafle:) Spróbuj powoli zamieniać takie wysokoprzetworzone rzeczy na normalne jedzenie. A olej palmowy po co? I ogranicz używanie puszek...
[...] podsypane. Buraczki - czemu nie domowe? Nie kosztują dużo czasu. I te straszne wafle:) Spróbuj powoli zamieniać takie wysokoprzetworzone rzeczy na normalne jedzenie. A olej palmowy po co? I ogranicz używanie puszek... a ze tak sie spytam z ciekawosci?:) które to produkty w mojej misce są wysoko przetworzone jak piszesz i podsypane chemia?:-?
Bziu Bziu jak pisalam ten olej palmowy to pomylka :) w ankiecie mam wpisane B110 W160 T80 i tym sie sugeruje ukladajac posilki. to co mam zmienic na takie jak napisalas? B120T70 Zmieniony przez - Anita78 w dniu 2018-10-05 14:57:45
olej kujawski, kawa z mcdonalda, majonez, co tam jeszcze się przewinęło w tych tabelkach ee mleko 2%, kukurydza konserwowa, śląska kiełbasa, twaróg, ciasteczka cantucinni, sos słodki, grzyby w zalewie Twoja dieta = Twoja sylwetka.
Oczywiście ze jakoś produktów ma znaczenie - syfu nie jem. i tez nie mowie ze chodzę głodna - bo ta dieta co teraz trzymam się najadam i to az za bardzo - czasami zmuszam sie do zjedzenia posiłków żeby makro dobić to jem orzechy lub pije olej.