LepszY Tyłek lepsza Ja :)

Antos098

jesteś tym co jesz.

hahahahahahahaha

Antos na łowach ....

Antosa wpisy mialam wczesniej przyjemnosc czytac

Paatik

Antos na łowach ....

Antosa wpisy miałam akurat przyjemność wcześniej czytać ....:)
Nasuwała mi się jedna odpowiedz na ten wpis ..ale nie warto


Zmieniony przez - Anita78 w dniu 2018-10-26 15:31:14

olej kujawski, kawa z mcdonalda, majonez, co tam jeszcze się przewinęło w tych tabelkach ee mleko 2%, kukurydza konserwowa, śląska kiełbasa, twaróg, ciasteczka cantucinni, sos słodki, grzyby w zalewie

Twoja dieta = Twoja sylwetka.

:):):) no tak zapomniałam - sam ryz kurczak marchewka i do tego tylko dwa razy dziennie posilek
dzieki Antos


Zmieniony przez - Anita78 w dniu 2018-10-26 15:40:26

w porządku
kpij dalej. Przypomnę Ci Twój wpis za 2-3 miesiące jak za wiele się nie zmieni a będziesz jeść ciągle tak samo i ćwiczyć więcej

nie chce mi sie komentowac tego i tyle ....





Zmieniony przez - Anita78 w dniu 2018-10-26 15:57:26

A co takiego złego jest w mleku 2% do kawy? twarogu raz na jakiś czas ? lub grzybkach w zalewie ?

Zanim tutaj trafiłam jadłam dużo gorzej niż ty Anita a waga szła w dol. Jeżeli dobrze liczysz kcal i utrzymujesz aktywnosc fizyczna i będziesz to kontynuowac to nie ma siły- No Musi ruszyć :) na naprawianie drobnych błędów żywieniowych przyjdzie czas - o ile poczujesz taka potrzebę :)
Jakie interwały w końcu wybrałaś?