jeśli pracujesz na dwie zmiany to po prostu wszystko odwracasz i jesz tak samo olej z pestek winogron zamień na oliwe, rzepakowy, lniany zawsze możesz zaczac od mniejszej ilości kcal i stopniowo dodawać tuńczyk w wodzie codziennie odpada
Jezeli cos jest zimnotloczone, to jest tez z pierwszego tloczenia. Cholesterol jest pochodzenia zwierzecego, wiec kazda roslina i olej z niej robiony jest bez cholesterolu
i barzo dobrze zrobisz dla swojego zdrowia jesli zastapisz czesc innych tluszczy przez oliwe z oliwek nie zapomnij tez uzupelnic diety w olej z ryb glebinowych (np tran) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
spadaj %-) ja to rozumiem, chodzi mi caly czas czy faktycznie ten olej z kryla jest duzo lepsszy od omegi, czy warto wydawac a to kase ale teraz juz wiem ze nie jak mi to po chlopsku wytlumaczyłes ;-)
mam prablem z weglowodanymi nie jestem w stanie zeby zjesc tyle ryzu i makaronu. Moze sa jakies srodki na gloda? I tluszcze nie zdecydowanie zbyt malo chbya stosuje , moje jedyne zrodlo tluszczy to jest Olej z oliwy ktory tylko uzywam do smazenia miesa i tyle. Moze kupic sobie z Trec´a Omega 3,6,9 i tym uzupelnic ????
Ja bym na twoim miejscu zakupił olej z orzechów włoskich ,który jest dobrym źródłem omega 3 i omega 6 ,smakuje jak orzechy w płynie ,cena podobna i nie w******lash chemii na dobranoc
no...ja kazalem swojej babie kupic... poszla do apteki...spytala o ta promocje i co? kupila: Olej z nasion Wiesiolka <co jest> wie ktos cos wiecej na ten temat...co to...?zebym moze zdazyl ochlonac zanim wroce do domu i ja zabije
Nie zlecajcie takich rzeczy kobitom! To przekracza ich możliwości pzdr. EDIT: to inaczej olej z nasion ogorecznika.. Pewnie kupiła NeoGlandynę lub cosik podobnego.. To po prostu źródło NNKT .. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-10-15 15:27:08
Biniu to jest alternatywa do innych tluszczy. Dodam jeszcze ze ma odpowiada mi jego smak - podchodzi pod orzech jest pyszny z chudym serem. PS. Biniu: Napisz mi prosze cos o oleju z oliwek - jest ich bardzo duzo w psrzedazy - a mam zamiar je dalaczyc do diety. Olej z pestek dyni jest strasznie drogi - wiec ...
[...] się, że nie chcesz zaciągać się tłuszczem więc max to 2%. Brakuje białka! zainwestuj w twaróg półtłusty, zjedz jajko. Tłuszczy nie masz w żadnych posiłku. Potrzebujesz jakiś olej z pestek winogron lub oliwę z oliwek, możesz zamienić na rodzynki, ziarna. Usuń tę dietę i poczytaj o tym czego naprawdę potrzebujesz w posiłkach. Nie ma tutaj nawet co [...]
Przy tej ilości węgli lokuj je głównie w drugiej połowie dnia, jak trenujesz po południu to śmiało wciśniesz tam 2 posiłki z całą pulą, przy okazji odpadnie Ci wtedy ten bezsensowny posiłek - twaróg z oliwą. Do wywalenia olej z pestek winogron. Reszta - zależy od tego jak planujesz to urozmaicić ? Zdecydowanie za mało warzyw.
Niech się mądrzejsi wypowiedzą, ale dziwne to wszystko. Wyniki jakbyś przez te 12 tyg bił olej z biedronki. Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-09-09 11:45:28
Czyli wcześniej bilem estro było ponad norme teść 6krotnie zwiekszony to olej z biedronki? To niezły powiedz mi kolego w jakim dziale go widziałeś to wezmę po kosztach:). Oczywiście żartuje pierwszy raz mam taką sytuację po cyklu i dałem to tutaj ponieważ sam jestem zdziwiony a towar był ok...
tiaaa za duzo MH's olej z sardynek to taka sciepa ze wszystkie pro zdrowotne fukcje sardynek nie rekompensuja dzialani tego syfu zwanego olejem ,dziekuje postoje Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-08-08 12:30:08
CinekBunt jak z napisami na naklejce ścierają się u mnie schodzi tylko napis 250 porównałem dziś stara omke olej z szyjki spływa po stukaniu palcem w amp. zaś w nowej strasznie wodnisty