SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • nie oszukujmy sie ze wakacje to okres w ktorym kazdy chce sie dobrze pokazac np na plazy sezonowcem moznaby nazwac kazdego kto robi jakakolkwiek redukcje/wycinke przed latem...

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 15:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja bym wybrał +F.50.8 A powiedzcie mi, koledzy, czy w cenie do 150zł kupilibyście Nike Mercurial Veloci? Buty na niedługi okres czasu jakby co :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 15:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • szczupak od 1-go maja niektóre akweny maja inne regulacje ale napewno nie jest to skrócony okres np otmuchów ma od 1-go czerwca zarówno szczupaka i sandacza ja śmigam już o 3 w nocy na szczupaka żywca połapałem dzisiaj nie wiem czy sens sie kłaśc spać hehe

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 22:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dietę to schodziłam z węglami poniżej 100g i co?szybko rzucałam się na jakieś łakocie teraz mam 180g węgli i jest ok chociaż często jestem głodna,ale być może zbliżający się okres ma na to wpływ jestem tylko zła na siebie,że tak mało się ruszam ostatnio kavva nie ma co się załamywać i niepotrzebnie kombinować,bo Obli ma rację zmniejszysz węgle [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 14:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jasiek chodzi na imprezę co tydzień, Mariola co 16 dni. Znając okres cyklu miesiączkowego Marioli oblicz prawdopodobieństwo, że na wspólnej imprezie wpadną. Oblicz prawdopodobieństwo, ze będą to bliźniaki. Pyt. dodatkowe (+3 punkty) ile będą wynosić alimenty po 6 latach? http://www.youtube.com/watch?v=L-hApBkwFFc

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 20:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] wysilku na silowni ale moze dzialac wrecz przeciwnie. Bez obrazy ale teraz pare słow w stosunku do Grzesia, ogromny szacunek za determinacje, za wiedze i za to ze taki dlugi okres uprawiasz ten sport ale pomysl gdzie moglbys byc teraz jakbys zaakceptowal czas i nabieral tej masy powoli a nie biegl do przodu zeby osiagnac 100kg, pogon za [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 08:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suple i siłownia cała prawda po 14 latach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] A ten Twój kumpel to niezły gość. Właśnie tygodnie po cyklu są najważniejsze dla podtrzymania tego co zostało zbudowane na cyklu. Tu jest klucz. Źle przepracowany ten okres i wszystko leci. To chyba logiczne. PH użyłem z ciekawości. I to ten najłagodniejszy. Z wyników jestem zadowolony. Mimo redukcji waga poszła do góry, a spadły obwody [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2009-05-02 10:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suple i siłownia cała prawda po 14 latach

    Post
    Odżywki i suplementy

    inna sprawa, że ph/saa dla gości z małym stażem treningowym (poniżej 5-6lat) to błąd, ale w sumie kto się uprze i tak weźmie. okres po cyklu NAJWAŻNIEJSZY, i znowu-większość to olewa też.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2009-05-02 11:35:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poza dobrym białkiem chyba ze mi Łukasz cos doradzi fajnego to pomysle!!! To raczej bez znaczenia czy bierzesz tabsy czy nie. Wzielas 21 tabl czyli ostatnią i teraz na okres czekasz wiec woda sie zbiera tak czy siak. Ale skoro wczoraj zjadlas duzo wiecej to woda z jedzenia tez pewnie. Glikogen w żołądku czy coś wodę trzyma jak sie dużo [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 13:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • magnez na noc

    Post
    Iron Horse Series

    przedawkowanie nie nastepuje z dnia na dzien. musialby przez dluzszy okres przyjmowac ponad 200g witaminy b6, aby to ona powodowala jakies skutki uboczne. co do magnezu, to moze powodowac sennosc, zamulac itd, ale takze watpie aby mialo to sie zrobic z dnia na dzien. najprostsze rozwiazanie, odstaw na tydzien i pozniej znowu wroc, jednoczesnie nie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12622 Data: 2009-05-10 21:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cóż dokładnie wiemy kiedy Tyson był w Prime i dokładnie znamy datę kiedy ten okres się skończył. W Prime Mike był nie do zatrzymania. Porównania w typie "on męczył się z X 12 rund a Y rozwalił iksa w dwóch rundach" są bez sensu i według mnie zupełnie nie są miarodajne. Czasem tak jest że zawodnik nam nie leży z jakiegoś powodu i mimo [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 13:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kapusta, ogór zielony , jogurt, oliwa 3. jw. 4. 2x batonik daim 5. ser biały, maka przenna pelnoziarnista, jajo 6.odrzywka białkowa Btw- 140,45,143 – 1542 kcal Dostałam okres ale utrzymałam drugi dzien 1500 kcal wiem ze posiłek 4 to lipa ale nie wyszło to najgorzej w rozkladzie Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-12 23:14:36

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 21:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Kavva dasz rade nie mysl o tym czego zjesc nie mozesz ale co sobie zjesz i jaki wykonasz trening i jaka bedziesz miala satysfakcje po tygodniu trzymania diety. Jestes juz po najgorszym bo okres dostalas

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 06:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiaj robiłam kontrolny pomiar wagi - stoi w miejscu (mam okres pomieze sie dokłądnie po nim) dziwi mnie to wszytko bo ostatnie spadki zanotowałam na wyszej kcal.. zmieniłam tez 3 tygodnie temu to że nie robie aerobów w dnin NT tylko 30 min po treningu czy to może być powodem ? edit: postanowiłam znowu chodzic 6 razy na siłke aeroby bede robić [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 06:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to na pewno zauwazysz pozytywne zmiany w swojej sylwetce. Jak sie w koncu przemozesz z tym treningiem i podkrecisz to mozesz sprobowac ruszyc ostrzej, ale nie rozlaz sie teraz w szwach, tylko zbierz sie do kupy, bo zgrabna dziewczyna jestes wiec nie masz co płakać Ta sytuacja jest przejsciowa, wiec wykorzystaj teraz ten okres do budowy mięśni

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 15:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    1800-2000 zostan jak nie bedziesz tyla i bedzie w porzadku, na ten okres przejsciowy

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 13:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajnie by bylo wziac udzial w takim eksperymencie, zobaczymy co Puma odpisze na Twoj post kavva. Tylko kurde teraz jest taki problemowy okres bo zaczynaja mi sie kola i zaliczenia praktycznie z dnia na dzien , w sumie tylko przez dwa tygodnie wiec moze by jeszcze dalo rade, ale nie wiem czy dalabym rade z czyms takim jak pisze agak ze np 1,5kg [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 22:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak to będzie wygladać jak np rozbudujemy sobie klatke to bede tam głownie mieśnie i prawie cycka nie bedzie jak to bedzie wygladać hmmm. dziewczyny jak jesteście zainteresowana to wpisujecie się do tego tematu w dziale dla zawansowanych, musimy ustalic termi rozpoczecia okres trwanie, Puma chetnie weznie wszytkie nasze propozycje pod uwage

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 08:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    hymm, mnie się wydaje, że w ogóle może być problem z robieniem tego teraz, już, zaraz. jakby nie było, zaraz rozpoczyna się okres wakacyjny. to jednak 8tyg. ...moje skromniutkie zdanie

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 19:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] zostawmy organizm w spokoju i skupmy się nad umiejętnościami czysto piłkarskimi. W młodym wieku musisz nabrać pewności siebie co do własnych umiejętności na boisku. Bo okres piłki seniorskiej a zwłaszcza przejście z wieku juniora do seniora jest bardzo ciężkim okresem. Więc pewności siebie i to jak dobrzy jesteśmy z piłką i co potrafimy z [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 21:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)