Brał ktos z Was ten Proscar? Ja mam zamiar zacząc go stosowac, ale na ulotce bylo napisane, ze moga wystapic objawy uboczne w postaci impotencji i obnizenia libido. Biorac pod uwage, ze chce go stosowac przez dluzszy okres czasu to za bardzo i sie to nie podoba. Mial ktos takie skutki przy jego stosowaniu?
Niestety nie do końca rozumiem. Piszesz, że spożywana obecnie ilość kalorii jest końcówką okresu redukcji tkanki tłuszczowej, podczas gdy jeszcze w marcu byłeś po zabiegu na kolano. Od kiedy więc trwa ta redukcja, skoro już jest końcówka cyklu treningowego? Redukowałeś nie trenując w trakcie rekonwalescencji kolana? Napisz dokładnej z datami, [...]
Z całodziennych super aminokwasy są Megabola, hydrolizat + tauryna. Dobry aminogram. Dobrze je czuję jak mam ciężki okres treningowy i jestem mocno zajechany, jakoś szybciej się regeneruję a i zawsze budulec niezły dla spragnionych mięśni. myślenie ma kolosalną przyszłość...
[...] napisałem ten temat rozpoczynałem ostatni semestr studiów. Konsekwentnie dążyłem do zrzucenia masy, ale od początku nowego roku, praktycznie do końca lutego miałem ciężki okres, w którym pisałem pracę inżynierską, zaabsorbowało to moje wszystkie siły, przestałem chodzić na siłownię, trzymać się diety, jadłem na szybko, słodycze, cola, piwko, [...]
Każdy system treningu jest obliczony na jakiś okres szkolenia. Karatecy wychowują mistrza w ok. 5 lat. Judocy ( czy JJ ogólnie ) w 10 . W Aikido mówi się o 20 - 30 latach ( i to u dobrego nauczyciela ). Więc nie polecam stawiania się dresom po 5-6 l. treningu. Aikido pielęgnuje dosyć arhaiczne podejście do walki wręcz ( uchwyty za nadgarstki , [...]
Przypisując stylowi uderzanemu krótszy okres dochodzenia do skuteczności mialem na względzie prostote ruchów , oraz duży margines błędu tych technik ( jeżeli nie trafisz w dobrym dystansie np. i nie znokautujesz przeciwnika to pewnie otumanisz na tyle że wejdą następne uderzenia. Techniki rzutów np. są stosunkowo skomplikowane ( wymagają wyczucia [...]
[...] maksymalnie ograniczyć czynników stresogennych, zwracać uwagę na regenerację i odpoczynek, dobrej jakości sen, przede wszystkim higiena snu i dać trochę czasu, może to być okres przemęczenia, przetrenowania, zbyt dużego stresu, a nie jesteśmy maszynami i potrzebujemy czasami zwolnić obroty żeby mieć czas na regenerację i po takim odpoczynku, [...]
ok, bo zastanawialem sie czy ta dawka kreatyny, która jest w massacra'e jest tak duża ze nie mozna jej brać po świezo skończonym cyklu ;) rozumiem że trzeba odczekać taki sam okres czasu jak gdyby przed następnym cyklem kretki?
[...] w tej rozpisce. Low carb jeszcze nie układałem, dopiero pewnie za miesiąc gdzieś wkleję do oceny. Na razie jestem przekonany żeby spróbować. Pytanie takie, 1. Ile ma trwać okres wprowadzenia z 30g ww? 2. Czy do bilansu wliczać warzywa? 3. Jak ma wyglądać przejście z takiej diety jak teraz na LC? czy stopniowo ucinać węgle czy też od razu? 4. [...]
Dzięki za odpowiedzi. Co daje ten okres wprowadzenia poniżej 30g ww? Czy bez niego wejdę w stan ketozy? Zdaje sobie sprawę że dieta nie jest dopracowana, ale powiedzmy że będąc na masie pozwalam sobie. Jak będzie LC to będzie dopięta na pewno. Jeszcze pytanko, Jak się sprawa ma z alkoholem na LC? Czy nie można pić nic w ogóle? Jak z innymi [...]
[...] po konsultacji z lekarzem oczywiście !! ps. próbowałem wielu leków - zwłaszcza wspomaganei naturalne.. w porównaniu jednak wypada to blado do tego leku. LEk zbił ciśnienie o 1/3 w ciagu 20 minut i utrzymuje - co najważninejsze- taki poziom przez dłuższy okres czasu (zależnie od dawki). Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-08-16 19:14:17
[...] sprawdzenia libido, mojej waleczności oraz mojej samooceny - licze że wszystkie te parametry podskoczą przynajmniej lekko zauważalnie . Żeby badanie było klarowne wyłącze na okres 2 miesięcy Fat Transportera, po teście będe brał . Na razie odpowiednia żywność, posiłki 5 razy dziennie tylko co 2 i pół godziny, wcześniej brałem ZMA, ale teraz też [...]
[...] bcaa popijana w trakcie, druga porcja yohy pod koniec tak zeby dzialalo na cardio. Nie biore rano ani w DNT. Moze byc tak czy nie rozdrabniac sie "walic" calosc yohy przed trenem? To dzielenie wynika z tego, ze yoha ma krotki okres poltrwania (tak przeczytalem) choc w sumie 2h to i tak caly moj trening wiec w sumie nie wiem czy jest sens.
[...] mnie to nie do pojecia - ale dla nich - JAKO JEDNOSTKI(!) - nie widza innej (najlepszej?) metody dla siebie. Ale: -analizujac na dziesiatkach osob spozywanie posilkow przez okres 6-10h -wyciagniecie sredniej -ta srednia jest o wiele wiele lepsza niz porownanie ich spostrzezen do czasow kiedy stosowali diety tylko restrykcyjne. ! Ba To o czym [...]
daj po 2 iniekcje w tygodniu np poniedziałek i czwartek zamiast e5d bolda ma dłuższy okres półtrwania niż cypek wiec wypadałoby go ciut wcześniej skończyć pomimo tego że wino leci ja osobiscie nie konczyłbym cyklu orlaem dalbym wczesniej wino o jakies 2 tygodnie choć rozne sa szkoły, blda mozesz dac w pierwszych 2 tygodniach po 750 szybciej sie [...]
[...] musial juz napjerdalac inse w sumie nie bylo by to takie zle bo lał bym do pena inse i od razu inny sok dla przykładu podam jak to było u mnie 85kg po 2kardridzach 108kg okres 2 może ponad 2 miesiące do 3 maksymalnie ------ i byla z Ciebie wielka spasiona swinia? powiedz jak to szlo, bo kg nabite nieziemsko i wiek podawajcie w jakim [...]
od początku do teraz :-))Turysta 18 lat juz..:-P
