SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • [...] wpływ sterydów anaboliczno-androgennych na czynność gruczołów łojowych i skład łoju u sportowców dyscyplin siłowych. Sportowcy brali duże dawki SAA, podczas 12-tygodniowego okresu treningu siłowego. Po 4 tygodniach stosowania hormonów tempo wydzielania łoju istotnie wzrosło i utrzymywało się na wysokim poziomie przez cały okres stosowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2023-03-26 21:22:00
  • [...] mu się przypisuje a wspomaga proces redukcji. Minusem jest dość wysoka cena surowca i jego ciężka dostępność z legalnych powszechnych źródeł. Co do biodostępności SR9011 ma okres półtrwania 5-6h zamiast 3-4h ale bardzo podobnie i tak trzeba dawkować 2-3 razy dziennie. Jeśli chodzi o przyswajanie to 4% wyższe od poprzednika 9009 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-26 15:15:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 3 lata przerwy - jaki trening?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w sumie to bardzo dobry pomysł żeby zacząć jako początkujący. Bo po tamtej formie raczej nic nie zostało przynajmniej z fizycznej, ale jesteś do przodu wbrew pozorom. Tamten okres treningowi teraz sprawi, że zdecydowanie szybciej wrócisz na obroty treningowe bo odpadnie Ci czas poświęcony na naukę techniki wykonywania ćwiczeń. Co do planu fbw, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2023-03-24 18:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłożenie treningu.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na trening siłowy i jeśli coś możemy osiągnąć mniejszym nakładem pracy to powinniśmy z tego korzystać. Sytuacja zmienia się u osób bardziej zaawansowanych. Gdy pierwszy okres budowy masy mamy za sobą, a jedne partie są lepiej rozwinięte to tym słabszym można poświęcić więcej uwagi. Tutaj przychodzi z pomocą większa ilość treningów w skali [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2023-03-24 14:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bicepsa codziennie - jest sens?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z treningiem. Początkowo mięśnie bardzo szybko się adaptują to treningu, reagują wzrostem siły, a także wzrostem masy mięśniowej nawet przy średniej diecie. Taki okres, który trenujesz to był właśnie ten najlepszy, który niestety zmarnowałeś. Treningu codziennie potrzebują jedynie zaawansowani, a i oni mają przerwy po kilku dniach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2023-03-24 11:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A sr9011 jakieś opinie ? Ulepszona wersja 9009 okres półtrwania wynosi około 6h zamiast 4h czyli podobnie jednak biodosteoność wyższa o 4-5%. Dla zdrowia mitochondriów i wydolności oraz poprawy lipidogramu również. Podobne aspekty jak w przypadku GW. Warto łączyć obydwa jednak wciąż środek nie do masowania czy do wycinki. Pośrednio przez wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-24 11:13:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Split -> FBW

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie znaczy, że jest gorszy. Bo na treningu całościowym też możemy odnosić sukcesy i budować naszą sylwetkę bez względu na nasze zaawansowanie. Dlatego jeśli mamy jakiś okres treningów za sobą i niewiele systemów treningowych sprawdziliśmy to warto to zrobić. Może się okazać, że inna forma treningu będzie dawać nam lepsze efekty, a z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2023-03-23 15:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening po przerwie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Najważniejsze jest to aby jeśli już przydarza się przerwa była spowodowana innymi zdarzeniami niż kontuzja. Wiadomo, że jeśli już przytrafi się kontuzja to trzeba zakończyć okres rehabilitacji zanim wrócimy do aktywności fizycznej. Tak czy inaczej przerwa treningowa wiąże się najczęściej po pierwsze z pogorszeniem naszych osiągów sportowych, a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2023-03-23 13:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuszczanie treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na świecie, ale jeśli w naszym życiu się pojawiają ważniejsze kwestie do ogarnięcia to zawsze można nieco intensywność pracy nad sylwetką zmniejszyć. Oczywiście w takich okresach może się pojawić zwolnienie progresu na siłowni, ale to nie ma znaczenia bo przygotowanie do matury to okres przejściowy teraz mimo wszystko starajmy się dać z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2023-03-23 11:15:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] po sieci. Niedawno jednak kulturysta ujawnił, że brał udział w wypadku samochodowym w Dubaju, w wyniku którego zginął mężczyzna. Spędził jakiś czas w więziennej celi, a okres ten wspomina jako jeden z najgorszych momentów w swoim życiu.  Na drodze do osiągnięcia sukcesu w Pro League IFBB, Oliva Jr. napotkał wiele przeszkód i problemów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2023-03-23 07:24:31
  • Trening FBW - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] to znaczy czy nie omijam ważnej partii mięśniowej (oprócz nóg)? Nie zrozumcie mnie źle, ale na ten moment nie zamierzam tryhardować siłki i skupiam się na tym aby okres redukcji był dla mnie przyjemny. Powoli łapię zajawkę, ale podstawowym celem jest dla mnie powrót po kilkunastu latach do tych 80kg :) Zmieniony przez - Shafter w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2023-03-22 19:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lekarze postanowili usunąć zmianę w całości, ale podczas operacji wystąpiły komplikacje i Mika stracił sporą ilość krwi. Niestety usunięto mu też sporą część języka i przez okres około dwóch miesięcy musi stosować płynną dietę. Może przez jakiś czas też mieć problemy z mową. Plusem całej sytuacji jest fakt, iż kulturysta dowiedział się o raku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2023-03-22 11:57:42
  • [...] jak u Ciebie, gdzie obserwujesz różnego rodzaju problemy z funkcjonowaniem organizmu. W Takiej sytuacji zdecydowanie należy skonsultować to z lekarzem specjalistą, który już zna Twój przypadek i będzie wiedział jak reagować. Być może okres leczenia wymaga większego czasu i pewne dolegliwości są jak najbardziej możliwe w takiej sytuacji.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2023-03-21 14:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, Po mojej pierwszej przygodzie z SAA i krótkiej przerwie zdecydowałem że znów pora na bardziej przyjemny okres w życiu. Ze względu na to że miałem po ostatnim cyklu całą fiolke z enanem, tak też rozpocząłem cykl, aktualnie bije enan 250 e5d +hcg 500i do każdego strzała jednak odnoszę wrażenie że ze względu na zupełnie inną filozofie treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 187 Data: 2023-03-21 12:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyca na cyklu

    Post
    Doping

    I dobrze mówi, i dał dobry okres do kolejnych bad diag tarczycy. Na właśną reke nic nie rób lepiej z tarczyca. Przez ten czas ogarnij sobie usg tarczycy i wykonaj pełny panel tarczycowy - tsh/ft3/ft4 to za mało żeby stawiać diagnoze i leczyć.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2023-03-21 11:50:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fajny temat - powodzenia w przygotowaniach. A tak zupełnie na marginesie i dla ścisłości - olimpiada to czteroletni okres między igrzyskami. Także w temacie powinno być "...udziału w Igrzyskach Olimpijskich".

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2023-03-21 09:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki po terminie

    Post
    Doping

    Jak w temacie. W mojej ''domowej apteczce'' znalazłem clom, proviron, cabaser po terminie. Czy jest jakis bezpieczny okres czasu gdzie te leki dalej będą bezpiecznie działać czy raczej kibel ? Dodam że leżało w ciemnym miejscu w pudelku. Skala Powiedzmy rok, dwa trzy ? Zmieniony przez - patryku5 w dniu 3/18/2023 9:13:36 AM Uznaje się że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2023-03-20 13:52:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie - objawy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] powinna polecieć w dół, apetyt powinien się pogorszyć. To takie sztandarowe symptomy przetrenowania, które niejednokrotnie występują razem. Natomiast u Ciebie jeśli jesteś w okresie regeneracyjnym to spadek sił w tym okresie jest całkiem naturalnym zjawiskiem. W okresie regeneracyjnym najczęściej obniżamy naszą intensywność treningową aby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2023-03-20 13:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błędna redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie bardzo rozumiem o co dokładnie pytasz? W wypowiedzi Twojej łatwo wywnioskować, że z jakichś powodów zepsułeś okres redukcji tkanki tłuszczowej w maksymalnym możliwym stopniu, a Ty pytasz czy możesz zjeść coś więcej? Gdzie tutaj jest sens? To tak, jakbyś miał wypadek samochodowy. Samochód się pali, a Ty pytasz czy zabrać telefon, który spadł [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 161 Data: 2023-03-20 08:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bysmy wiedzieli z kim rozmawiamy https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Poza tym zejscie z towaru podczas koncowego okresu redukcji i dopalanie fatu w momwneice gdy odstawiasz srodki to bardzo slaby pomysl jezeli zalezy ci na tym, aby nie stracic duzo miecha. Co prawda clen jest rowniez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2023-03-20 07:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)