[...] sermow a jak sie oczyscic? tutaj o tym pisalem: http://www.sfd.pl/PCT_cleaning_2tyg-t414378.html po wszystkich cyklach z uzyciem dlugich estrow i nie malych dawek zaden ze standardowych protokolow sie u mnie nie sprawdzil po cyklu niskie dawki hcg na okres oczyszczenia organizmu dopiero pozniej sermy i chyba dopiero wtedy mozna stanac na nogi
mozna brac aakg dzien w dzien. jest to maloekonomiczne, ale uduwodniono, ze przy stalym spozywaniu prekursorow tlenku azotu przez pewien okres czasu, jego poziom jest wyzszy, niz przy doraznym stosowaniu (np przed treninigiem)
scrocha np, nie bralem wprawdzie przez dluzszy okres, aczkolwioek te pare capsow które mialem dzialalo b fajnie, tj dobre doraźne pobudzenie, checi do ruszenia dupy, sajdów brak, aczkolwiek dłużej by pociągnąć trzeba żeby stwierdzic ze faktycznie nie wystąpią albo tego red line z allegrowego promo, ale poczekaj az kasteta dostanie i napisze czy [...]
Na podstawie tego co napisałeś trudno powiedzieć jak wysoko Twoja dieta jest białkowa. Brak węglowodanów w diecie przez długi okres czasu może doprowadzić do zakwaszenie organizmu a w konsekwencji do wielu chorób. Za bezpieczną ilość węglowodanów można przyjąć od 50g do 100g dziennie (mogą być dostarczane w dowolnej postaci np owoców). Jak [...]
[...] i bardzo bym chciał odstawic ale nie moge, byłem u psychiatry z tym to zeby pomógł dał cos innego to jak wziałem toco mi przepisał to 2dwa dni był nokaut plus dziwne schematy w główie. Najlepiej melatonine i mielise walnac a od leków nasennych jak najdalej. Jak w maju bede miał troszke luzniejszy okres to bede probowal odstawic te dziadostwa.
[...] zawalowiec jestem , w szppitalu zamkneli mnie w kaftan ,wpadlem w furie ze kolejne badanie nic nie wykazaly a ja umieram , skonczylem u psychiatry ale po 4 wizytach dalem se spokuj ,ogolnie dwa razy mialem taki okres i dwa razy po odstawieniu saa Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-01-27 23:36:55 Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-01-27 23:37:27
WODYN pytanko do ciebie, na 5tkach wyszło ostatnio już 12serii, im więcej tym lepiej, wiem, bo tak pisałes... ale czy nie ma jakiejś granicy tutaj? żeby dołożyć obciążenie i zacząć od większego ciężaru? czy przez cały okres zaczynać od tego samego ciężaru? Bo sam, mam zamiar tym treningiem polecieć. Pozdro.
[...] każda partia 2x w tygodniu np: taki plan jak wkleiłem powyżej i to chyba będzie lepsze rozwiązanie dla niego niż ćwiczyć każda partia raz na tydzień bo nie sądzę żeby był wstanie wymęczyć mięsień na okres siedmiu dni(tydzień). Dlatego ja bym ci polecił split każda partia 2x w tygodniu lub FBW Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2009-01-28 16:57:22
wiesz proces budowania miesnia to dlugotrwaly okres, tutaj w rok sie nie da zdzialac cudow Jestes poczatkujacy i wierz mi ze nie ma sensu na poczatku ladowac w siebie supli odpowiedni trening, odzywianie i beda efekty a co do regeneracji to mozesz kupic chela mzb i brac przed snem, a jezeli bedziesz czul ze potrzebujesz czegos wiecej to wtedy [...]
sory nie doczytalem ze masz jelfe wiekszosc tu bierze przerozne undery ktore raczej nie sa zawyzone ale tak czy inaczej po 20mg dziennie przez okres 4-6tyg NIE BEDZIE bloka wiec
''Przeciwwskazania do stosowania melatoniny obejmują okres ciąży i karmienia, nowotwory układy krwiotwórczego, schorzenia autoimmunologiczne, stosowanie leków sterydowych oraz poważne choroby psychiczne.'' a takie cos pisza na ulotce przeciwskazania podczas cyklów sterydowych to to jest lek czy suplement w końcu moge to szamać cały rok i [...]
[...] pisz Kalafior z wody 100 Tran 5 Sałata zielona ze śmietaną 150 Cebula 30 Kurczak, mięso z piersi bez skóry 150 ________________________________ Przed treningiem: przez ten okres bez diety zauwazylem ze moge cwiczyc po warzywach, nie ograniczaja mnie, a po poludniu mi najlepiej podchodza wiec cos dorzuce Kurczak, skrzydło 150 Ryż brązowy 70 [...]
[...] mało wiarygodną osobą. Co do efektu cyklu to w natłoku zajęć i obowiązków w moim mniemaniu efekty są zadowalające. Założenia dietetyczne wypełniłem w 90 % wiadomo że przez okres świąt zdażyły się odstępstwa typu ciasta itp, natomiast nie piłem alkoholu łącznie z sylwestrem. Wymiary wzrost 187/187 waga 86 kg/90 pas 83 cm/83 ramie 35 cm/35,5 udo [...]
jezeli mialas okres w poprzednim miesiacu i podejrzewasz ze zaszlas podczas tego cyklu to nie jest mozliwe zebys miala jakiekolwiek objawy, najwczesniejsze pojawiaja sie okolo 8 tygodnia ciazy, moim zdaniem panikujesz
[...] o moim środowisku młodzieżowym, nie wiem w jakim ty się obracasz. A od stwierdzenia dziecko, wolę młodzież, bo od takiej młodzieży naprawdę wiele możesz się nauczyć, a ten okres w życiu niestety różni się od wesołych lat dziecinnych. Są ludzie którzy są dzieckiem do końca życia, ale to już inna sprawa. A mieć "nasrane równo w głowie" [...]
[...] ?? Planów na forum jest multum i najlepiej zmień cały a nie będziesz zmieniał ilość serii, powtórzeń czy poszczególnych ćwiczeń. To jest przecież podstawowa zasada aby plan treningowy zmieniać co pewien okres i ten dział raczej nie jest od tłumaczenia takich rzeczy. Jak nie pasuje żaden gotowiec to otwierasz atlas i sobie zmieniasz ćwiczenia.
Przez krótki okres czasu pracowałem jako szef kuchni... ale nie da rady, jeżeli staff ma wszystko w dupie i Cię nie słucha... ale ogólnie to dopiero uczę się gotować (tylko jako hobby), a szefem byłem bo jestem 'Mr nasty' i myśleli że dam radę kontrolować kuchnię... hehehe
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !
