[...] środku efekty maleją. Mniejsze dawki tylko dodatkowo obciążają układ pokarmowy dając nikłe rezultaty. I myślałem aby stosować metanabol w tej samej dawce przez cały okres cyklu. Oto jak sobie wyobrażam owy cykl: 25dni x 4tab(8.00/12.00/16.00/20.00) Po piętnastu dniach przyjmowania metki dokładamy Kreatynę powiedzmy 15g dziennie i [...]
[...] w tenisa, albo chcecie skomentować jakieś mecze. Opisujcie wasz sprzęt i wklejajcie foty. A co ja mam wspólnego z tenisem? Gram od ok. 10 lat. Trenowałem przez długi okres dosłownie codziennie. Niestety złe przygotowanie oraz brak jeszcze kilku czynników sprawił, że nie byłem w stanie osiągnąć niczego w tenisie zawodniczym "Opiekowało" [...]
[...] nie umiem się zmusić do jedzenia 5-6 posiłków. Problem zaczoł się gdy poszedłem znowu do szkoły, najpierw miałem 3 tygodnie ferii, a potem 1 miesiąć praktyki i przez ten okres miałem wilczy apetyt, przybyły mi 4 kg, co dla mnie jest wielkim osiągnięciem (b.szybka przemiana). No i co mam zrobić, bo naprawde nie umiem się zmusić do jedzenia?? [...]
[...] 125 paluszków rybnych pieczonych w piekarniku 6. odzywka białkowa olim specjal on night trening tez mam dobry bo po każdym mam duże zakwasy i konsultowałem go w dziale trening. Nic mi nie idzie!!! nie przybralem ani 0.5 kg przez ten okres, tylko stracilem czas bo musze pilnowac co 3 godz tych cholernych posiłków, nie wiecie jaki jest tego powód?
[...] w NOX2 universala, NOX3 Pinacle i w reszcie wsyztskich nowych kreatyn z dodatkami(v12, swole v2 itd.) Ma on na celu zwiekszyc tzw. pompe, zwiekszyc wydajnosc organizmu na okres treningu. Produkt Nitrous Syntraxa ma byc bardziej skuteczny od zwyklego AAKG poprzez nowa postac l-argnininy - (Di-L-Arginine)-L-Malate. Takze Nitrous zwieksza poziom [...]
[...] dorosłych osób losowo przypisanych zostało do diet bogatych w węglowodany (węglowodany - 58%, proteiny - 12%) bądź bogatych w białko (proteiny - 25%, węglowodany - 45%) na okres 6 miesięcy. Źródłem protein w diecie była wołowina, wieprzowina, drób, baranina i otręby. Węglowodany pochodziły z warzyw, owoców, chlebów, ryżu, makaronu i zwyczajnych [...]
[...] miesiac. Odzywiam sie b. dobrze, regeneracja rowniez jest, poniewaz nigdzie nie pracuje ani nic nie robie, procz siedzenia przed komputerem. Dzien praktycznie ukladam pod silownie. Nie pije, nie pale, nie cpam. Wiec chyba sie nie przetrenuje nie? Przez jaki okres czasu moge pociagnac trening? 2tyg. regeneracji robilem jakies 2 miesiace temu.
Czołem, planuję zanabyć jakieś białko, które będę spożywał przed snem. Coś mi się obiło o uszy, że białko pochodzenia roślinnego, w tym z soji, ma długi okres wchłaniania się. Reasumując, powinno nadawać się jako posiłek na noc. Mam racje? Czy w związku z tym polecili byście mi sojavit 70? Jego zaletą jest niewygórowana cena.
Witam W piątek kończę dietę redukcyjną. Ile powinien trwać okres adaptacyjny i o ile zwiększać węglowodany aby docelowo przejść na masę? Zamierzam także dwa razy w tygodniu po treningu przez 20-25 minut wykonywać aeroby żeby z powrotem się nie otłuścić.
CZESC WLASNIE NIEDAWNO WROCILEM NA SILOWNIE PO PIECIU LATACH PRZERWY . KIEDYS WAZYLEM 12O PARE KILO DZIS LEDWIE 84 . 28-EGO DOKLADNIE MINIE MIESIAC OD KIEDY WZNOWILEM TRENINGI PRZEZ TEN KROTKI OKRES CZASU WAGA SKOCZYLA MI 9 KG. ZNOWU ZACZALEM PRZYKLADAC WAGE DO DIETY I ORGANIZM SZYBKO SIE ODBUDOWUJE. POSTEPY W SILE TEZ SA DOSC ZNACZNE .NA [...]
witam ... otoz mam za pare dni maturke i potrzebuje troche sie skupic ... po treningach jestem wypompowany na maxa i nie wiem czy mam je przerwac na okres matury czy zmniejszyc treningi czy co ... szukalem czegos na koncentracje , wiem ze ten temat byl poruszany miliony razy ... ale nie udalo mi sie nic znalesc o tych "napojach" interesuje mnie [...]
Witam wszystkich mam do was wielką prośbę a mianowicie chodzi mi o wypisanie produktów, posiłków które pomogą mi w pozbyciu się zbędnej ilosci tkanki tłuszczowej która podczas robienia masy sie nagromadziła :( Chodzi mi o produkty które mają duzo białka mało tłusczu i mało węgli (nie chce robić diety tłuszczowej bo uważam że to zbytnie obciązenie [...]
[...] do końca to czy nie tafie w kośc (ile tej skóry z miesniami tam moze być? macie profil jak cos Jednak jeszcze jedno - skoro silabolinu i teścia jest po 1ml to bedzie to 2 ml w sumie i czy po takim strzale w bark nie bedzie mi się troszeczkę utrzymywac w miejscu iniekcji ? jaki okres to potrzebuje żeby sie rozeszló , wchłonęło ? Dzięki i Sogi lecą
[...] jednak wychodzi że tabsów zabraknie po 25 dniu a propa starczy na 40 di. czy w związku z powyższym kłuyć się nadal co 2 dzien przez 40 dni , czy może codziennie przez okres brania tabsów. gdybym brał codziennie to cykl nie trwałby nawet 4 tyg. i w sumie dlatego nie wiem. głównie to niskobudżetowy cykl , przygotowujący do examu na awf. [...]
witam jakies 2 miechy temu skonczylem pierwszy cylk brania kreatyny, i teraz nasuwa sie pytanie co jaki okres czasu nalezy rozpoczac kolejny? Czytalem ze krekta zostaje w organizmie tylko niewiem jak dlugo.
1-10 deka 200/tyg 1-13 test prop 5% 50c2dz 8-13 winstrol zastrz - TYLKO ILE I CO JAKI OKRES? - tutaj prosze o pomoc. Oczywiscie cel rzezba, moj 1 cykl, dane w profilu aktualne:) Z gory dziekuje i pozdrawiam wszystkich. kofal100
[...] ... zalezy mi też na tym żeby zbytnio wody nie zebrać bo wolałbym, żeby to nie zostało zauważone przez moją rodzinkę ... tak więc może to być cykl rozłozony na dłuższy okres czasu jesli sa takie możliwości ... i przy okazji podawajcie mi przybliżone ceny takich proponowanych cykli ... mogę się zmieścić w 1000 zł, ale w tym też chcę dołożyć [...]
[...] przymieza sie do brania jej powinien wiedziec: -kupuj tylko 100% monohydrat kreatyny CreaPURE ™ .(patent światowy SKW-Niemcy) -Kreatyne najlepiej stosować cyklicznie, przez okres 4-8 tygodni, następnie co najmniej 4 tygodnie przerwy. -Działanie kreatyny polega na zwiększaniu uwodnienia komórek, Duża objętość komórki powoduje wysyłanie sygnałów [...]
