[...] wszystkie, nawet curling Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: odżywki bez stymulantów Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: dieta węglowodanowa, intuicyjna na okres masowy. Tłuszczowa, dopięta na okres redukcji Wrażliwość na stymulanty: wysoka CEL Nie mam ściśle określonego celu. Ćwiczę tylko dla siebie i rodziny. Lubię przełamywać [...]
Nie będzie raczej problemu z jej stosowaniem przez dłuższy okres czasu o ile nie przynosi żadnych skutków ubocznych a z tego co wiem to takich nie ma. Kolejna cenna wiedza w zasięgu ręki :) A co powiesz na wspomagacze typu Hero pump itp? Również w miarę dobra cena w zamian za to co otrzymujemy, ale jak jest w praktyce? Widzę że tam też jest [...]
[...] A czego oczekuje? Rozwoju a raczej wsparcia rozwoju muskulatury, oczywiście najprościej byłoby kreatyna lecz mój staż to ok. Pół roku, nie chce się za wcześnie wypalić. Jeśli ten okres nie ma znaczenia to chętnie siegne po kreatynę. A poza tym delikatne nakrecenie przed treningiem zawsze jest na plus, także jedno nie wyklucza drugiego :)
[...] SIŁOWE: -klata: 100 x 6 -martwy ciąg: 140 x 4 -przysiad: 110 x 6 oczywiście progresuje sumiennie Zrobie badania w tym. tygodniu i zrobie to jak należy tzn. wyciągając z tego co mi doradziliście. Pytanie jeszcze odnośnie całego cyklu, to bić e5d czy e4d ? okres półtrwania niby około 5 dni także, rzuciłem te 4 dni, żeby stężenie nie spadało.
[...] była przez 34 dni. Przez pierwsze 10 dni, gdy nie stosowano metanabolu jej bilans azotowy był znikomy, po zastosowaniu metanabolu wzrósł trzykrotnie i utrzymał się przez okres 34 dni na podwyższonym poziomie, od włączenia metanabolu do zejścia ze steroidu dziewczyna zwiększyła wagę ciała o 10 kg! Metanabol, czyli popularna „metka” jest [...]
okres probny to lipa brac L4 a co ci jest ? potem patrza naa to ledwo sie przyjał juz L4 co bedzie potem xD ja to na kopalni chyba tylko dwa raazy miaałem L4 z czego raz wypadek no to chyba normalne %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-24 13:36:57
okres probny to lipa brac L4 a co ci jest ? potem patrza naa to ledwo sie przyjał juz L4 co bedzie potem xD ja to na kopalni chyba tylko dwa raazy miaałem L4 z czego raz wypadek no to chyba normalne %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-24 13:36:57 Wczoraj rano tak zwyczajnie sie schyliem i cos zakulo mnie w krzyzu na dole po prawej [...]
Lodzianin ja zrozumiałem doskonale ale widać nikt mnie tu nie zrozumiał,możemy masować i 2 lata ale nie możemy być na plusie kcal przez taki długi okres,słowo klucz - periodyzacja
dużo tez zależy od $ bo jak by było nas stać na wysokie dawkowanie hgh to ten okres można by znacznie wydłużyć :-) gh w wysokich dawkach akurat powoduje IO %-) ale w sumie Adw ma rację ;-)
[...] te dni i nie mogę się doczekać kiedy ta jesień się skończy. Zawsze tak mam aż do czasu kiedy to w sklepach, na mieście nie zaczną zawisać ozdoby świąteczne wtedy ten okres staje się taki inny... Teraz tak buro i ponuro, potem pomimo że pogoda pewnie będzie podobna to ta atmosfera ma coś w sobie. O takie tam moje przemyślenia :)) TRENING [...]
Siema moj staz treningowy to prawie 3 lata przez caly okres praktycznie wykonywalem wyciskania np na klatke i barki hantlami przez co mam juz wyrobiana dobra technike i ciezar. Przechodze teraz z redu na mase i wiadomo chce isc caly czas z ciezarem w gore ale no wiadomo przy wyciskaniu np na barki ciezko jest zarzucic sobie np hantle 40stki i mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nikt tuyaj nie jest wrozka niestety. dieta oparta na produktach wysokoprzetworzonych nie jest skuteczna w przypadku checi pozbycia sie nadmiaru tluszczu, a dolozenie l-karnityny nic tutaj nie da;-) rozwiazaniem jest przeczekac okres remontu trzymajac sie kaloryki, a pozniej zrobic cos porzadnego
[...] sie nie da i czekam na telefon od właściciela on kogos ma zalatwic zeby otworzyl to i zrobil te zawiasy niby, ale sasiedzi gadali ze te.drzwi to juz duzo rszy byly robione itd Sie właściciel sra ze nie bd drzwi.nowych wstawial ze to my zj**alismy, jak sp******ic z mieszkania ... za ten miesiac czynsz zaplacony a okres wypowiedzebia 2 miesiące