SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Ocena efektów 2 miesięcznego treningu SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na taki okres czasu to efekty są bardzo fajne. Choć to w dużej mierze zależy od diety , ale poszło całkiem dobrze.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2016-09-23 14:41:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7)
  • Kiedys nie stosowano HCG i wtedy wazne bylo aby rozpoczac sermy w odpowiednim czasie (przewaznie byl to okres poltrwania danego estru)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10505 Data: 2016-09-30 15:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Cały czas myślę o tym cyklu i zastanawia mnie czy "tak długo" ciągnięty cykl na tych samych środkach przez taki okres nie będzie inwazyjny a co najgorsze monotonny. Nie sądzicie, że warto by było zmienić środki np. w połowie cyklu (w 12 tygodniu). I co z tamoxem, cabaserem i provi zaopatrzyć się profilaktycznie i dawkować podczas cyklu ? Jak tak [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7262 Data: 2016-12-03 01:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • To są długie estry więc teoretycznie możesz nawet zjechać z dawek i wydłużyć okres inj.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2016-12-07 17:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • kickboxing - co dodać

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do opanowania dla każdego boksera, a o jego skuteczności w półdystansie chyba nie kogo nie trzeba przekonywać. nie ulega wątpliwości. To bez dwóch zdań w ogóle. dość długi okres czasu trenowałem sam boks, potem dodałem do tego jeszcze zapasy w stylu wolnym i powiem szczerze : półdystansem nie muszę się przejmować zwłaszcza wchodzeniem do [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2016-12-28 22:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Suple dla Taty

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] g**** warte). Jeśli pije dużo kawy- skurcze, problemy z regeneracja i snem- ZMA Ale jak wcześniej pisałem daj czas tacie, żeby się oswoił z ćwiczeniami, i samemu stwierdził czy chce to robić czy bedzie to robił przez następne miesiące. Czy może to był tylko okres przejściowy na zasadzie zachcianki. Nie ma sensu na 1 trening zabierać pół apteki.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2017-01-11 11:37:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • zróbmy se konkurs....xD

    Post
    Ladies SFD

    pewnie, tylko ustalmy zasady i co najważniejsze, okres :-). może zróbmy tak, że każda z nas obiera sobie cel, który będzie konsekwentnie realizować i regularnie zdawać z niego relację. za permamentną niesummiennosc po prostu uczestniczka odpada z zabawy. wiem, że to okrutne, ale akcje typu karne burpees itp. nie są motywujące Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2017-02-22 19:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • e4d - pon,piątek, wtorek itd... Obojętnie jaki estr. Możes zacząć jak najbardziej od enana. Nie zakładaj długości cyklu ale te 16 tyg to moim zdaniem jest ok okres. Obserwuj co się dzieje. Zawsze możesz podbić dawkę testa przez zwiększenie objętości w strzykawce albo z e4d bić np e3d. Ale to dopiero serio gdzieś po jakimś dłuższym czasie. [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 11671 Data: 2017-03-03 23:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • e4d - pon,piątek, wtorek itd... Obojętnie jaki estr. Możes zacząć jak najbardziej od enana. Nie zakładaj długości cyklu ale te 16 tyg to moim zdaniem jest ok okres. Obserwuj co się dzieje. Zawsze możesz podbić dawkę testa przez zwiększenie objętości w strzykawce albo z e4d bić np e3d. Ale to dopiero serio gdzieś po jakimś dłuższym czasie. [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 11671 Data: 2017-03-04 00:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Przez jaki okres stosować te 6 tab. dziennie ?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7262 Data: 2017-03-04 18:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Siłownia a seks

    Post
    Odżywki i suplementy

    no powiem Ci szczerze, że ja odkąd zacząłem intensywnie chodzić na siłownie to mój wacek też nie działa jak trzeba, od niedawna zacząłem z tego powodu brać maxon active na wspomaganie, ale chcę jeszcze do wakacji podkręcić wygląd więc z siłki póki co nie zrezygnuje przez najbliższe miesiące dlatego od razu mówię że lepiej przygotuj się na to, że [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2017-03-09 19:31:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • Jak radzicie, brac teraz boster testosteronu T100? Pytam odnosnie tych badan hormonalnych ktore bede robil mniej wiecej w polowie kwietnia, musze czekac tak dlugo poniewaz dopiero wtedy bede w Polsce. Branie tego specyfiku przez ten okres wplynie jakos niekorzystnie na wyniki tych badan? Zmieniony przez - rocker w dniu 2017-03-20 21:32:45

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14997 Data: 2017-03-20 21:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Dzięki Aleks czyli 3 dni po propie 4xhcg 2500iu e3d (mam brać symex podczas hcg??) 3 dni po hcg combo clomid 100mg ed (tylko przez pierwsze 2 dni) później po 50 mg przez 3 tyg + tamox 20mg ed (4 tyg) coś takiego? i do tego wrzucić proviron przez cały okres brania tamoxa?

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 17346 Data: 2017-03-24 14:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Symex daj do HCG, clom stała dawka 50 mg /dziennie ma długi okres poltrwania więc nie ma sensu dawać 100 mg. Provi daj przez cały czas po 1 tbl

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 17346 Data: 2017-03-24 16:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Test prop 1 cykl

    Post
    Doping

    Deke od 7 tygodnia dopiero dac? Jak nie masz innej opcji czy finansów to oki ale ten okres 1-6 to ja bym polecial cały czas t3, a clen 3 tygodnie a potem odstawil clen i wszedl na eca na kolejne 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 9687 Data: 2017-03-25 19:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [BLOG]Yurati - byle do lata...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dobra robota, jak na tak krótki okres czasu to dużo zleciało :-) Wesołych

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 14:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [BLOG]Yurati - byle do lata...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dobra robota, jak na tak krótki okres czasu to dużo zleciało :-) Wesołych Trochę zleciało, reszta to światło XD

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 15:37:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • [BLOG]Yurati - byle do lata...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] myśli. W następnym tygodniu jednak może być jakiś lekki spadek/brak progressu, bo w czwartek planuję oddać krew w związku, że już po prostu mogę, a dodatkowo zbliża się okres wakacyjny :) Dodatkowo pod koniec następnego tygodnia pewnie będę miał nowy telefon to i lepsze zdjęcia będą wychodziły, także postaram się cyknąć kilka fotek jak to [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 09:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] skondensowanego dla potencjalnego czytelnika Właśnie starałem się skondensować jak najbardziej się dało. Podstawowe dane jak typ, rodzaj, dawkowanie, biodostępność i okres rozpadu połowicznego są raczej niezbędne. Sekcja "warto zapamiętać" - można by pominąć. Sekcja właściwości - raczej niezbędna, można by spróbować jakoś uprościć. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2017-06-03 18:06:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • Długa redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( to jest mało istotne ). Liczą się obwody, ogólna kompozycja sylwetki (proporcja masy mięśniowej do tłuszczowej ). Generalnie u Ciebie należy dalej redukować, ale należy zrobić tzw. break diet aby odżywić hormony. Jaki okres czasu jesteś już na redukcji? Wypełnij pełną ankietę działu. Samo w sobie bieganie nie poprawi estetyki sylwetki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2017-07-11 10:52:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)