okres

[...] jak kończyłam z papierosami. Potem nawet jeden papieros nie wchodził w grę, bo gdybym tylko spróbowała to znowu bym wpadła w ten nałóg. Ostatnio bez słodyczy przeżyłam cały okres postu, nawet nie mogę powiedzieć, że się męczyłam. To jest chyba kwestia poukładania sobie w głowie wszystkiego. Dzisiejsza miska w miarę w miarę, chociaż to ciasto [...]

[...] dziennik co jadłem i w jakiś ilościach. Dodam że gotuję na parze większość potraw. Jem dużo owoców morza, krewetek, kałamarnic, etc do tego dużo ryb. Przestałem pić na okres diety. Spożywam około 1,5litra wody mineralnej. Teraz moje pytania. 1. Z lektury której wyczytałem na forum, wynika że mam robić ćwiczenia siłowe. Pozwoli mi to na [...]

[...] parti miesniowej, co do pytania , ciezko odpowiedziec, stymulacja parti raz w tygodni dla osob z niskim poziomem wytrenowania nie jest dobrym rozwiazaniem. jak wyczuc- przetrenowanie- spadek sił- spadek motywacji- problemy z sen - problemy z apetytem jest tego masa, i nieraz ciezko dojsc kiedy zaczyna sie okres gdzie juz idziemy w zła strone.

hmmm nic nie powinno sie stac w przyszlosci....na marginesie mam kolege 18 lat 4 razy walil juz mete(byl okres ze mial tylko miech przerwy i lecial dalej) 2 x testa i jakos zyje i wyniki w normie wiec spokojnie;)) Zmieniony przez - deslo24 w dniu 2011-08-07 19:59:55

nie przeczytałem postu tomasza . Pamięta że mi opisywałeś okres przetrenowania itp . A z tą regeneracją , to dobrą sprawo było by iść sobie w sobotę do sauny albo na basen z jacuzzi ? Jeśli do sauny to na ile ?

Są tacy co bez ćwiczeń biorą grube ciężary(przeważnie ci co ciężko pracują już dłuższy okres życia znam kilku osobiście hehe). Właśnie nie przepadam za odżywkami wolę zjeść konkretniej ale wiadomo nie zawsze się udaję zjeść ,,chude białko" i zdrowe produkty(ten cykl teraz zrobiłem z ciekawości czy mono na mnie podziała) x) czyli jak bym robił [...]

Pewnie , i to nie tylko ja tak twierdze , kilkakrotnie brałem Hmb w płynie (tylko HMB) przez okres 7-8 miesiecy i zawsze byłem zadowolony z efektów jakie robią na mnie. - Uderzacz , jak nie wierzysz może sam przetestujesz Zmieniony przez - rutkow w dniu 2011-08-08 13:50:16

[...] (Anadrol) i methandrostenolone (Dianabol). Druga sytuacja, kiedy chcemy przywrócić naturalną produkcję testosteronu po cyklu brania sterydów lub pro hormonów. Przedłużony okres przyjmowania tych związków wytrąca z równowagi naturalną produkcję testosteronu. Organizm reguluje produkcją testosteronu w zależności od jego stężenia we krwi, przez [...]

[...] Paweł, tu nie chodzi o to, że mi się nie chce jechać do Gliwic, tu chodzi o to, że ja pracuję od 7 do 15, później mam jeszcze inne obowiązki. Wolnego nie dostanę już bo mam okres 3 miesięcy próby do początku września, dlatego szukam tutaj. Znalazłem jeden ośrodek psychiatryczny niedaleko mnie. Dziś się tam udam po pracy. Zobaczymy czy tam [...]

spokojnie bcaa mozna zamienic porcja wpc. jak dla mnie optimum na mase to wpc, kreta mono, gainer/carbo po trenie(mozna dac owoc ale nie wiem co taniej wyjdzie przy dzisiejszych cenach jedzenia) jakas omega 3 witaminy(jesli to okres jesienno zimowy) mineraly(glownie magnez cynk ale moze byc tez zestaw)

[...] kolana ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE podczas studiów, okres wakacji to siłownia domowa TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA [...]

Czas wznowić dziennik. Przez okres trwania testu nie prowadziłem wpisów tutaj tylko w odpowiednim dziale http://www.sfd.pl/Test_sponsorowany_firmy_BLASTEX__Masa_z_canecorso__podsumowanie_str.13%21-t753227-s13.html Obecnie jestem po 10 dniowej całkowitej przerwie. Przez ten czas była dieta trzymana na bilansie ok O. Najblizszy cel to lekka [...]

Zależy od gustu. Wanilia niezła jak dla mnie. Truskawka syf. Czekolada też w miarę. Ja mam problemy żołądkowe jak zjem tyle słodkiego. Zamula mnie i nie mogę nic zjeść przez długi okres czasu więc dla mnie odpada to białko. Dalej dla mnie naturale rządzą i whey delicious peak

pawel - tylko ze Ci pacjenci mieli 60lat+ brali ~10g argininy przez okres 6-ciu miesiecy byli zagrozeni zawalem serca czy 60-cio letnia starsza osoba,schorowana,moze juz nawet po zawale = 18-to latek? co do dzialan katabolicznych wszystkich tych srodkow - to teoretycznie - juz powinno mnie nie byc! jestem na diecie J/NJ rano na pusty zoladek wale [...]

Dzięki leci SOG :) Przez jaki okres czasu mam robić ten plan. Zmieniony przez - kulis95 w dniu 2011-08-11 13:05:12

[...] do minimum spadki po koksie jak masz fundamenty w postaci miesni zbudowanych treningiem na czysto (a z tego co pisales to masz), jakis cykl z winkiem najlepiej na ostatni okres i potem trening na czysto czy z suplami i przynajmniej rok spokoju z kolejnymi cyklami na SAA.....chyba , ze chcesz byc arnoldem no to poje teorie mozna o kant d.. [...]

[...] zobaczę w sklepie :) Postaram się z tymi warzywami, ale po mimo ciągłego głodu jakoś mi niedobrze. Troszkę się martwię, bo może przez te kalorie znów mi się zatrzyma okres, a tego już bym nie chciała. Niby biorę ten castagnus, ale nie wiem jak on dokładnie działa, a biorę, bo mi go ginekolog przepisała wtedy, kiedy mi się wcześniej [...]

Nacjol255, uważam że za mało gonasi. Jeśli dobrze przeczytałem to wziałeś trzykrotnie HCG 2000iu/e3d, czyli w sumie 6000iu. To stanowczo za mało i za krótko. Odpowiedni okres przyjmowanie HCG to 2-3 tyg po 500-1000iu/ed. Naprawdę da się odczuć. Choć zdania bywają różne.

[...] owoce Co jako deser : jak wyżej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : właśnie zatrzymał mi się okres Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia, biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cla, olimp therm line, l-karnityna, aktualnie castagnus i witaminy [...]

Doskonale Cię rozumiem, też mam rozkminki, czy zmieniać dietę, czy po prostu okres mi dodaje tu i tam...