[...] może się takie wydawać ale jeśli trenujesz i na siłowni i jeszcze karate bodajże to jest to dawkowanie myslę uzasadnione, może nie na cały czas cyklu ale na pierwszy okres/tak około miesiąca/, po tym czasie bierz cp rano a mono albo jedną 5g. dawkę po trenigu, albo możesz podzielić na dwie około 3g.-owe przed i po treningu- długośc cyklu [...]
Ja cwicze najwczesniej o 18, to co napisalem to wg mnie optymalny okres w ciagu dnia na wysilek fizyczny. Najczesciej zalapuje sie na jego koncowke, ale nie narzekam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem jak ceny w dani się kształtują, jak jedziesz w formach zarobkowych to bym to przeanalizował by nie wyszło tak ze mało co przywieziesz jak pieniądz jest twoim celem, no i zależy też na jaki okres jedziesz bo jak np miesiac to bym to olał wszytsko i starał siejak najwięcej grosza przywieźć i na jedzeniu bym się nie skupiał zbytnio.
[...] niż 90 minut z prędkością (20 km/h). Szkoda czasu i jeszcze raz czasu... ---------------------------------------------------------------------- Według was czy 40 km/h to szybko czy wolno??? Nie mówie o prędkości chwilowej... ale o stałej utrzymującej się prędkości przez jakiś okres czasu ? Zmieniony przez - firemode w dniu 2004-11-02 06:08:22
[...] powtórzeń. Treningi mięśni brzucha powinny mieć charakter aerobowy, to znaczy odbywać się nieprzerwanie, aby wywołać, deficyt tlenu, pocenie się i pieczenie mięśni. Lato to okres, kiedy najbardziej chciałoby się mieć wspaniałą talię. Czy to na plaży, czy na pikniku, pragniemy mieć płaski brzuch i ładne mięśnie brzucha. Zakładając, że twoja dieta [...]
[...] wiem z doswiadczenia i patrzac na innych ze jezeli ktos urosnie 10 cm od 15 roku zycia do swojego max. wzrostu to jest to bardzo duzo!!!!!!!!Przewaznie sie to zdaza jezeli okres dojrzewania plciowego jest lekko opozniony.Wiem bo sam mialem troszeczke przesuniety i uroslem 9 cm.Znam gosci ktorzy od 15 roku zycia do max. wzrostu urosli tylko 2 [...]
[...] czy poprostu sie wymeldowałes i nic poza tym??? " Nigdy nie uciekałem przed wojskiem także się nie znam, ale wydaje mi się, że samo wymeldowanie wystarczy - poinformuj tylko WKU, że masz zamiar wyjechać z kraju na 2 lata. Na ten okres powinni ci odpuścić. Raczej wątpię by chodzili po domach i sprawdzali czy wymeldowany faktycznie wyjechał
nie jestem znawca w tym ale wydaje mi sie ze zawodnicy o ktorych okres regeneracji trwa tak krotko sa wspomagani odpowiednimy suplementami i dieta, chodza na odnowe biologiczna itd. Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to [...]
[...] :P Nie to zbeym mial cos do twojej propozycji :D HEHE NAPRAWDE UWAZASZ ZE TWOJA PROPOZYCJA JEST TAKA SAMA JAK SUPLEMENTACJA OKOLOTRENINGOWA? to zastanowmy sie - najpierw okres przed treningiem: 30 g szybkich wegli + 15 g szybkiego bialka o BV 104-159 to jest to samo co OGROMNA ilosc wegli zlozonych (jakies 120 g) + troche prostych o nie do [...]
npp ponoc rownie mocno blokuje chodz szybciej mozna sie odblokowac, 700mg bilem 2tyg(a lacznie 10tyg) a te 25dni to z dupy zes wytrzasnal, bo npp tak samo ma 3dni okres poltrwania, wiec jak cos 18dni(7+14-3), a po za tym nie oszukujmy sie po tyg to dlugi estr jest juz w minimalnej ilosci w organizmie. poprostu co organizm to inna reakcja [...]
a mosze jestes alergikiem? obecnie okres pylenia roznych drzew sie zaczyna itp krzakow roznej masci osobiscie mam katar, kicham i oczy jakbym siedzial 24h przed kompem ( a codziennie tyle siedze i nie mialem takich w przeszlosci) rok temu tez tak mialem.
ja tak mam, przez caly okres redukcji moge trzymac wszystko dopiete na ostatni guzik, ale jak chce wyciagnac tzw. ostatni szlif, to musze uciac mocno cardio i odpuscic mocne treningi silowe. Oczywiscie podejrzewamn, ze jakbym tutaj zaatakowal odpwiednia iloscia diuretykow organizm, to by sobie z tym fantem poradizly... jednak nie ma to sensu, jak [...]
[...] do konca tak jak mowisz: 1.trza byc najpierw zwyklym policjantem 2.przejsc wszelkie testy, czyli:fizyczne, psychologiczne,itp. wszystko pod kątem AT 3.pozniej 3-miesieczny okres probny w pododziale AT jezeli go zaliczysz to zostajesz 4.dopiero potem jedziesz na podstawowy kurs AT{chyba 3 miechy} i dalej treningi taktyka nastepne szkolenia [...]
Po pierwsze, nie ma uniwersalnych cykli, kazdy organizm jest inny, kazdy reaguje inaczej i potrzeba wielu lat zeby poznac wlasny organizm i co dla nas samych jest najlepsze. 10mg przez 6 tygodni - nie oszukujmy sie osoba sredniozaawansowana przez pierwsze 4 tygodnie przyjmowania odczuje tyle co nic ! wynika to ze specyfiki leku jakim jest [...]
pfff mit jak w morde strzelil :D nawet kiedyś o tym aktykuł był ;] był okres że waliłem nawet 10 białek dizennie i odziwo dobrze to na mnie podziałało ;] Jajka zwykle jej codziennie ale nie całe tylko w proporcjach 6-7 białek 2 żółtka ;] czyli zwykle 2 całe i 5 białek
[...] wlasna produkcje zrobie jeszcze prolaktyne zastanawiam sie czy nie dodac jeszcze hcg zeby te jadra znowu ruszyc tym bardzie ze od zastrzyku minelo dopiero 11 dni wiec okres poltrwania jeszcxe jest i bedzie ciagle chyba troche blokowac a na moim wlasnym tesciu czuje sie zdecydowanie lepiej Zmieniony przez - pawelblacha87 w dniu 2021-10-27 [...]
[...] jest 440 odstawic clom i wejsc na hcg. wtedy 3 lata temu fajnie sie udalo tescia podniesc z hcg ,teraz sie boje ze bez hcg to sie jeszcze wydluzy a tak biorac hcg minal bym okres poltrwania omki i jadra dostaly by strzala bo napewno troche sie przez ostatni czas od uczyly pracy. I jeszcze takie pytanie czy mozna brac hcg i clom rownoczesnie? [...]
KONDYCJA W AT!!!!
