okres

[...] po podaniu wyników, wysyłce paczki do zwycięzców i umówieniu się na wspólny start testu, mysle ze bedzie to max za około 1,5tyg moze szybciej 2 - taki zestaw na krotki okres czasu zaproponowała firma sponsorująca zestaw, widocznie mają w tym jakiś cel, a to jakie osoby się zgłaszają to już sprawa zgłaszających się, nie mogę nikogo do [...]

Graty, duży progress jak na tak krótki czas Trochę tłuszczu przybyło, ale jak dla mnie jeszcze przyzwoity poziom jak na okres masowania

Natalio, Mam takie pytanie w sprawie tego plany, który mi rozpisałaś na 3 dni. Przez jaki okres mam ćwiczyć wg niego? Po jakim czasie coś zmienić? Czy w ogóle zmieniać cokolwiek. Muszę przyznać, że już się wdrożyłam i jest fajnie. Chociaż środa tzn nogi to masakra. Dużo czasu zajmuje mi przećwiczenie wszystkiego. Odpuściłam sobie wykroki i łydki, [...]

adzik to jest tak ze nie całe 2tyg temu był taki okres ze nie miałem ochoty na trening i w ogole ale to nie było spowodowane przetrenowaniem tylko czyms innym... potem po 4-5 dniach było wszystko ok i dopiero wczoraj znowu nie było ochoty ale juz dzis miałbym ochote isc potyrac jak cholera ale chyba bedzie jednak dobrze jak zrobie tydzien przerwy, [...]

[...] to wlasnie po treningu najlepsza pora jesli nie masz wogole wegli - to nie masz wogole wegli! po treningu lepije juz eaa lub wogole najlepiej bialko! bcaa/eaa zostawic na okres przed/na treningu - jako antykatabolik do budowy mieska nie tylko jest potrzebne bcaa! i znowu duze znaczenie ma dieta jaka masz - jesli spozywasz duze ilosci [...]

hehe tylko zwykle badania sa robione naczczo po ok ~12h (srednio) okresie nie jedzenia - czasami nawet i wiecej! trening tez zwykle naczczo - w tym przypadku skierowany na jak najwieksze wyplukanie glikogenu pozostalego - zwykle taka sytuacja nie ma miejsca zbyt czesto u nas (jesli to okres masowania) a przy pelnym/prawie pelnym glikogenie [...]

9 tygodni to za krótko z dekanianem nandrololnu, dlatego nie pasuje. Druga sprawa że na pierwszy cykl jeden środek aby zobaczyć jak na Ciebie działa. Poza tym, jak ogarniesz michę to przez spory okres czasu urośniesz na misce, a potem dorzuć saa

psonic ziola do salatek z biedronki, sol, pieprz i tyle. Biniu zaczyna sie najbardziej napiety okres sezonowy, wiec ludzi co raz wiecej, czasu co raz mniej, wiec pewnie jeszcze niejedna nocke zarwe. Sorry zaewentualne bledy i brak polskich znalow - pisze z telefonu. Pzdr/

[...] ryz jest dorbym źródłem wegli ale jakos mi najbardziej wychodzi ryż brazowy, po treningu biały, czasem makaron durum, a na sniadanie to juz standart owies, kiedys miałem okres ze jadłem tylko kasze ale teraz jakos do niej nie tęsknie tak samo, miecho to nie tylko piers z kury jest indyk wołowina, ryba czasem sie zastanawiam bo piersi [...]

ja bralem kiedys rhodiole - dawno temu ciezki okres dawki 2x500mg rewelacja pozniej aśwagande - bez rewelacji pomimo dawki ~1g ostatnio powrot do RR - dawki tylko 1x500mg czuc dzialanie ale jednak nie to co kiedys wniosek: im wiekszy stres - tym bardziej pomaga tym bardziej pokazuje swoja silę brak stresora-brak pola manewru choc humor i pozytywny [...]

[...] więc niestety przy sztandze musze mieć zapas siły zawsze To akurat może wyjść na plus.Zostawianie zapasu nie wypala tak układu nerwowego,przez co możesz ćwiczyć dłuższy okres z pożądanymi rezultatami. Ale z czasem przydałoby się naprawić ten problem.Możesz zakupić racka-lub trudnić kogoś do asekuracji Bezpieczeństwo przy atakach ciężarowych [...]

niezle niezle obwody masakrycznie w dol 20cm z bebzona wow ale niestety miecha brak widac ze ostatni okres - przed testem - to chyba wedlug motta 'Szaleństwo i rozpusta' pewnie nie tylko dietetyczna pozdro

Świetnie Koniu, bardzo duże efekty jak na ten okres czasowy. Teraz dokończyć redukcję i życzę dobrego masowania :D

Kilka lat temu czytałem publikację z której wynikało, że organizm przyzwyczaja się do suplementacji kreatyną, nawet stosując "okres wypłukania". Bardzo zachwalano TCM, cytrynian i pirogronian jako nowy bodziec i chyba taki jest cel, nie? Poza tym "te droższe kreatyny" zawierają częsta substancje pomocnicze - tauryne, arginine [...]

Cytrian, nie pijam alkoholu - po prostu nie lubie :) bardzo rzadko jak juz jest jakas okazja poważna to sobie chlapne 2-3 kieliszki albo góra 2 piwa. Tylko, że to nie jest tydzień - dwa, ale dłuższy okres czasu mi to mówią.

w łapie tez cos tylko ponad 40cm nie całe 41cm ale trudno Też to przechodziłem , u mnie kielnia nie może spaść poniżej 40cm .. nie dopuszczam do siebie takiej opcji nawet.Ty chyba okres redukcji znienawidzisz do końca życia

[...] ilosci ktore naprawde sa niekonieczne - a bynajmnije nie do konca wykorzystane zgodnie ze swoim przeznaczeniem. Reduckja si -tez mozna dyskutowac ale np. jesli przychodzi okres masy? Do tego ida ogromne ilosci weglowodanow - rzedu 6-7g/kgmc ciala jakas czesc zawsze bedzie stanowic bialko (10-15%) fakt-o przyswajalnosci mozna dysuktowac - ale [...]

jaki jest okres trwania testów? konkretnie chodzi mi o zestaw 2 lub 3

nie do konca bcaa tez spowoduja wzrost insuliny a w diecie J/NJ chodzi o jak najdluzszy okres bez podnoszenia insuliny choc wiadomo ze to nie to samo co wypicie glukozy ale bcaa nie sa konieczne jesli nie wykonujesz zadnej pracy! bcaa sa konieczne przed/na treningu nie w trakcie postu - bo i po co? a to co sie dzieje podczas treningu a to co sie [...]

a jak myslisz na jaki to czas moze to podniesc libido i samopoczucie bo pisza tam zeby robic cykl 8 tygodni potem 2 tygodnie przerwy i nastepny. Wydaje mi sie ze nastepny to juz nie potrzebny bo powinno to podnosic na jakis dluzszy czas te libido i testosteron a nie tylko na okres stosowania