okres

Już rozwijam myśl, rozumie że cały czas mówimy o CKD, a więc niskie ww, ketoza, nie chęć do skoków insulina. Niestety odzywki białko a już wszystkie izolaty powodują skoki insuliny, które nie zawsze na CKD(podkreślam) są optymalne. Dlatego ja widzę jedynie zastosowanie dla prochów okres po treningu

[...] będzie konieczna długa aklimatyzacja, nie ma bariery językowej. Mariusz czuje się w Krakowie jak w domu, ma tu dom, grał tu wiele lat. A przede wszystkim zna niektórych zawodników obecnej kadry. To będzie płynne wejście do drużyny. Jop przepracował okres przygotowawczy z FK Moskwa. Pod tym względem nie powinno być problemów, jest gotowy do gry.

[...] i tak w pół roku nie urosna mu do długości 20 cm. i nie ma sposobu zeby aż tak przyspieszyć porost. Ja moze sprostuje moją wcześniejszą wypowiedź 5-8 miesięcy to minimalny okres, zeby nadać taki kształt, obciąć włosy w taki sposób jak na zdjęciu, aby fryzura zaczeła tak wyglądać. Sama grzywka to 4-5 miesięcy zapuszczania, tył i boki to naprawde [...]

[...] cukier. Ile? Nie wiem bo nie pisze, pisze tylko że zawiera substancje słodzące i CUKIER więc przestałam go pić. Jeden problem i to duży. Pierwszego dnia diety miałam dostać okres, na co wskazywały wszystkie znaki na niebie i ziemi i od dwoch dni nic...czy możliwe że dieta to taki szok dla organizmu, że nie dostanę okresu? Miała któraś z Was tak? [...]

witam. potrzebuje pomocy w znalezieniu pełnego rocznego cyklu treningowego dla kulturysty, po kolei okresy przejściowy, budowania siły, masy, separacji, definicji, w jakich ramach czasowych, każdy okres powinien byc robiony i ogólnie wszystko na ten temat. chętnym do pomocy z góry dzięki:) pzdr

Witam wszystkich. Mam pewien problem i proszę Was o pomoc. Otóż… Za niedługo wyjeżdżam na kolonie. Tak się złożyło że tuż przed wyjazdem skończę cykl kreatynowy. Czytałem że okres po skończeniu cyklu jest bardzo ważny aby mieć w miarę małe spadki lub żeby w ogóle ich nie było. Wiadomo że na koloniach nie dam rady trzymać diety bo nie będą [...]

[...] raz w tym roku no i mama zrobiła placek drożdżowy z wisienkami robiłam dzisiaj obiad dla rodzinki tzn piersi z kurczaka zapiekane w szynce z pieczarkami,ale czułam kilka godzin,bo w sumie taka pierś w całości,a ja przyzwyczajona do porcji ok 70g więc za dużo trochę było ogólnie jakoś cały dzień coś bym jadła...myślę,że okres lada dzień/moment

stanowczo popraw diete; masz świetny okres aby przy dobrym ożywianiu zyskac wiele masy, siły i poleszyc wygląd. teraz proponuję raczej wiekszy nacisk połozyc na strate wielu z owych zyskanych kg. zreszt a wystarczy popatrzeć na fotkę,zeby widzieć, ze na b. zlej jestes drodze. pierwszymn krokiem niech bedzie dokladne oszacowanie potrzeb w kwesti [...]

[...] sie kapnalem ze nie umiescilem w rankingu sklepow sklepu NKT http://www.thebestbody.eu/ przepraszam ale nie wiedzialem ze juz funkcjonuje i myslalem ze jest to tylko strona informacyjna jaka byla przez dluzszy okres. Ladna strona! Gratuluje. Tak przy okazji, NKT, mamy bardzo dobre ceny hurtowe na Muscletech i do tego dajemy koszulki gratis!

[...] zwycięzcy wyścigu (9 - 6 - 4 - 3 - 2 - 1). Punktacja ta utrzymywała się do sezonu 1991 od którego to zwycięzca dostawał 10 punktów (10 - 6 - 4 - 3 - 2 - 1). Przez pewien okres w historii, kierowca który najszybciej przejechał okrążenie toru, dostawał jeden punkt. Ile wyścigów Grand Prix odbywa się każdego roku? Po ustanowieniu mistrzostw [...]

Nie z Zywca Marcin O. boksowałem pod okiem pana M. Więcaszka w krk przez okres mojej edukacji 'wyzszej' i pozniej troche prywatnie,urwało sie i załuje;dojazdy,życie tak sie poukładało,rodzina itd.

przede wszystkim to za spalenie tłuszczu odpowiada dieta przeprowadzona w trakcie przygotowań. dla tego okres redukcji przeprowadza się od 12 do 8 tygodni (wszystko zależy od tłuszczu pod skórnego). Tak na prawdę to najlepiej by forme mieć 2 tygodnie przed zawodami. Pod koniec jesteś tak wyczerpany ze ciężko jest co kol wiek zmienić. Tłuszczu [...]

[...] 18 Do rzeczy. Jestem w trakcie bardzo intensywnego cyklu kreatynowego (same suplementy kosztowały niemal 2000zł w rozłożeniu na około 70 dni uwzględniając 40 dniowy okres na kreatynie oraz 30 dniowy okres zejścia), mineły już prawie 4 tygodnie od rozpoczęcia, jestem bardzo zadowolony z efektów nie licząc jednej parti.... jakbym sie nie [...]

im mniejsza dawka tym dłuższy okres podawania środka

bralem niedawno - wproszku- bcaa san-a z alaniną; przyznam, ze niezla rzecz bcaa activl. z glutaminą może też i niezle tylko dawki b. duże trzeba brać więc nie wyglada to tak rożowo znowu. kiedyś widziałem bcaa aminostar-a w b. dobrej cenie; ale to bylo dawno i promocja sie skończyla- a nie wiem ile teraz kosztują PW dobre- ale do najtańszych [...]

[...] wesoło i tak fajnie nie spotykane to tam jest nudzi mi się ten trening troszke jutro też ide na gym i w niedziel... ale sobie weekend zafunowałam heh i niech mi się ten okres skończy bo mi się chce przez niego słodkiego ************* nie wiem co z tym moim udem dzisiaj znowu mam więcej 57,4 ja nie wiem o co chodzi czyż bym zabardzo [...]

[...] i zapewne będę musiał zmniejszyć dotychczasowy pułap, aby osiągnąć lepsze wyniki niż dzisiejsze i zrobić lepsze postępy. lat mam 15, ćwiczę od połowy marca, ale był długi okres, w którym brakowało mi obciążenia. reszta danych w ankiecie. siłę mam dość mierną, rozpiszę ostatni trening, abyście mogli poradzić mi za jakie obciążenia zabrać się po [...]

fotki nie dzialaja. moim zdaniem jesli masz duzy nadmiar to zle schudles i za szybko ia powinienes innaczej powoli i sumiennie. osobiscie nie wiem czy da sie a jesli sie da to napewnoe bardzo dlugi okres czasu. chyba ze znowu powrocisz do wagi i skora sie rozlozy i zrzucisz powoli z glowa ta wage wtedy powinno byc ok. ale tego nie jestem pewien.

Ok, dzięki za pomoc. Ile trzeba czekać na 1sze widoczne efekty brania kreatyny? Na ten okres radzicie zmienić w jakimś stopniu trening?

[...] nie szcegółowy ole bardziej ogólnikowo: w tym produkcie jest kreatyna,w tamtym sa aminokwasy Co najlpesze paka byla wysylana kurierem - dlatego kurirem bo myslalem ze w taki okres czasu napewno dojdzie..... .....a o tyle dobrze ze kurierem - bo kontakt byl ulatwiony,tj.pisalem do nich,oni do mnie i tak przez kilka dni odkad dostalem wiadomosc ze [...]