SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Niestabilnosc kręgów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to na tej kartce z wynikami pisze: Wyrównanie fizj, lordzy k.C Niestabilnosc C4,C5 i C6. Mawashi: przeswietlenie robilem bo boli mnie czesto głowa i mialem przez pewien okres taka lekko zesztywniala szyje. Kiedys lekaz przepisal mi pewne lekarstwo 'Majamil 25mg' i po nim przeszlo mi to sztywnienie, powraca jeszcze czasami ale juz nie w takim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15425 Data: 2003-12-31 15:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wracają do macierzystych jednostek wojskowych gdzie oczekują na decyzję o skierowaniu do służby w PSK. Po przeniesieniu do PSK, żołnierze rozpoczynają intensywny trzyletni okres szkolenia przygotowujący ich do działań bojowych w pododdziałach specjalnych, antyterrorystycznych, dywersyjno-rozpoznawczych oraz płetwonurków." Wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-03 09:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Posiłek Przedtreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7 godzin mamy 40-50 gram bialka, ktore jak wiadomo trzeba dostarczac ciagle. Bo organizm nie potrafi go magazynowac. Jak dla mnie to wyglada srednio dobrze :> Tak dlugi okres bez bialka, to straty miesa Albo moze sie myle... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-07 11:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    [...] ktore nigdy nie byly poparte badaniami. cale spoleczenstwa wegetarianskie sa zdrowe, wiec przy odrobinie checi kazdy moze zostac wegetarianinem... choc oczywiscie nie z dnia na dzien. a jak ktos ma obawy, to polecam sprobowac jakis okres czasu wlaczyc do wegetarianskiej diety takze ryby 1-2 razy w tygodniu i stopniowo usuwac je z diety.

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-07 19:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siemanko!!! heh nie pisałem pewien czas bo nie miałem czasu i na neta i na siłketo przez szkołe bo zbliża się okres wystawiania ocenek.U mnie nie jest tak tragicznie jakieś 3.8 może 3.9 średnia będzie. Dzisiaj ćwiczyłem klatke i triceps pierwszy raz od 2 tygodnii i poprostu masakrycznie się męczyłem!!Strasznie spadło na sile w rączkach bo ich [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-14 21:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Maslo czy margaryna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Margaryna jest emulsją jadalnych tłuszczów roślinnych zmieszanych z wodą lub mlekiem, z dodatkiem substancji polepszających smak, wartość odżywczą oraz przedłużających okres trwałości. Zbliżony do masła smak margaryna zawdzięcza ukwaszeniu mleka dodawanego podczas produkcji. Wiele osób zwraca przy wyborze „smarowacza” [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2004-01-31 21:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • skutki uboczne ...?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Siemanko odswiezam post bo troche mnie ze tak powiem zaniepokoily skutki uboczne stosowania bialka...Byl taki okres, ze sam jadlem ok 100 g bialka z suplementu dziennie chcialem sie dowiedziec jakie dawki moga spowodowac jakies schorzenia-problemy zdrowotne ... I o co chodzi z tym uposledzeniem pracy mozgu ?? Brzmi to strasznie !!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4860 Data: 2004-02-23 18:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Experyment z TT ZMA ALC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poziomu twojego testosteronu/sila, masa, wytrzymałość, libido też//// jakie inne wyniki? "podnosi pozoiom testosteronu o 43%" i to jest ważne a 'inne wyniki' to dieta,sprawdzone suple itd ///i jeszcze jedno ten okres to jednak trochę za krótko aby znacząco poprawić swoje wyniki./// j/w Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-24 18:13:17

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-24 18:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • JEM malo, jednostronnie i TYJE. Dlaczego???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilość tłuszczu na poziomie 0,5-1 g/kg masy ciała. W poprzednim poście rozpisałem Ci szczegółowo moja propozycję, ile czego na poszczególny posiłek - wiecej chyba nic nie mogę dodać poza tym, że aby podana tam dieta poskutkowała, przez pewien okres powinnaś jeść więcej aby rozkręcić metabolizm, a dopiero po pewnym czasie wejść znowu na dietę.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-16 18:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zebraliśmy w ostatnich dniach dobrze nam zrobiły. W żadnym wypadku nie zamieszały nam w głowach. Zdajemy sobie sprawę z naszych możliwości i z faktu, iż przeżywamy znakomity okres. Chcemy jak najdłużej trwać w takim stanie. Jutro czeka nas trudne spotkanie ze szczególnie nieprzyjemnym przeciwnikiem. Parma jest młodym zespołem, który potrafi [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-19 21:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] napewno biore 90 kg na klae, ale może 95 pójdzie. Mniejsza z tym. Jeżeli chodzi o dietę...na pewno wiem że musisz bardzo dużo pić wody ok 3 litry samej wody + herbata - kakao itp. Z dietą hmm...poprostu przez ten okres mało jeść, a posiłki muszą być takie lekkostrawne bez tłuszczu - zero słodyczy...nie wiem co pisać. Wejdź w ODRZYWIANIE !!!!!!!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-20 23:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wzrost a Wiek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lat i mam 185 cm wzrostu waże ze 72 kg ale pewnie przytyje bo przz mjiesiac nie moge cwiczyc ze wzgledu na mój wypadek hehe mam nadzieje że nadrobię to co straciłem .Bo gram w siate i skaczę wzwyż. Ostatnio zacząłem zaczać strasznie szybko rosnac przez 2 tygodnie urosłem 3 cm!!!!!!!! a był okres ze przez pół roku 1 cm . Co mogło na to wpłynąc??

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-21 17:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tym sami piłkarze świetnie się bawią. To było wspaniałe spotkanie, także my na boisku posmakowaliśmy co to znaczy grać w piłkę. Piłka krążyła niczym po sznurku, stwarzaliśmy zagrożenie, to było naprawdę zachwycające. Miejmy nadzieję, że ten cudowny okres będzie trwał nadal i nasi kibice będą wciąż mogli czerpać radość z naszej gry.”

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-24 11:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] kierunku zmierza klub: w kierunku piłkarskiego spektaklu.” W dalszej części konferencji Maldini mówił o znakomitym sezonie Milanu. ”Przeżywamy złoty okres. Można powiedzieć, że 6 stycznia rozpoczęliśmy zupełnie inny marsz, przyspieszyliśmy kroku. Przed nami jednak najtrudniejszy etap wędrówki, musimy potwierdzić wszystko [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-26 21:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bardziej trafnego określenia. Podoba mi się ono bardzo. Bez względu na osiągane wyniki, spektakle jakie dają nasi chłopcy należy określić jako cudowne. Przeżywamy wspaniały okres, ale proszę kibiców, by taką samą pasję i miłość przejawiali także, gdy nadejdą gorsze czasy. Ten pakt pomiędzy klubem, piłkarzami a kibicami musi trwać także tego [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-27 12:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] do Milanu to wielkie uczucie, które narodziło się, gdy ojciec co niedzielę zabierał nas na San Siro. Ten klub zawsze był naszą wielką pasją. Te 18 lat to specjalny okres. Każdą wizytę w Milanello przeżywam tak, jak tę pierwszą. Silvio Berlusconi jest naszym sztandarem. To prawda, że to on inwestuje pieniądze. Ale on przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-28 01:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] mogli stwierdzić czy byliśmy dobrzy. Na razie żadnej euforii - tylko koncentracja, determinacja i uważna gra, bo Chievo prezentuje się dobrze. Baronio? Jesteśmy przyjaciółmi, często się kontaktujemy. Za nim ciężki okres, w którym nie potrafił pokazać swych walorów. Teraz ma ciągłość gry i prezentuje swe możliwości. Cieszę się wraz z nim."

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-28 01:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kofeina - jak długo...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okres "polrozpadu" to cos kolo 3 godzin chyba, w kazdym razie co tyle musze wypic kolejna kawe:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12917 Data: 2004-03-29 01:07:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] napastnikiem, stworzył dziś wiele sytuacji bramkowych i tylko to się liczy. W zeszłym sezonie każdą taką sytuację zamieniał na bramkę, teraz przeżywa taki, a nie inny okres, ale to minie.” „To prawda, że Roma odniosła dziś zwycięstwo, ale przed tygodniem poniosła porażkę. Tak więc w tym czasie odrobiła tylko jeden [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-04 22:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie były planowane, ale nie umniejsza to rangi jaką ma 69 zdobytych punktów na tym etapie.” „Nie dałem nikomu odpocząć, po prostu wystawiłem najlepszą tego dnia jedenastkę.” „Pippo przeżywa niezbyt szczęśliwy okres. Ale nie mam wątpliwości, w końcu szczęście powróci do niego, a wraz z nim bramki.”

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-04 22:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)