SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • [...] ćwiczeń przyjść za dwa tygodnie, na pytanie co mam robić i co z ćwiczeniami powiedział to starczy:/ dobra byłem za dwa tygodnie... dostałem rechabilitacje... ale trafiłem na okres grudzień styczeń wszędzie pokończone kontrakty... czekałem miesiąc na wolne miejsce (jestem dość biedny nie mam kasy na opłacenie prywatnej) rechabilitacja trochę [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18814 Data: 2010-07-21 14:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: niewiem Obwód talii: niewiem Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: tenis silownnia okres wakacji Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak wyzej Odżywianie: lubie wszystko,nie toleruje jajek,mam po nich mdlosci Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2010-07-21 14:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja cwicze podobny okres i tez podobne efekty, ale cos widac i to cieszy, kulturystyka to zabawa na dlugie miesiace i lata, od razu nie bedziesz wielki:D

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10599 Data: 2010-07-21 14:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • był okres że zasyfienie mi prawie całkiem zanikło, ale po winku znów mnie zaczęło sypać teraz, na fotach w sumie aż tak tego nie widać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 13:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zacznę od kilku informacji o sobie: wiek: 21 lat wzrost: 180cm waga: 83kg aktualne zdjęcie: Trening split 5x w tyg i 2x interwały w dnt Około miesiąca wstecz zakończyłem okres masy z którego jestem zadowolony. Przez okres wakacji postanowiłem odpocząć od kalorii i powoli obcinałem węgle i tłuszcze (w trakcie masy spożywałem ok 3,2g białka, 6g [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15674 Data: 2010-07-21 10:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 100mg e3d i dodam prop'a ostatecznie. Zastanawiam sie tylko, skoro superke bede brał e3d 100mg czy mógłbym też brac w takim odstępie propionat e3d 100mg.Jak wiadomo okres trwania nandrolone phenylopropionate jest dłuższy,jak sie ma sprawa z propem?? obowiązkowa e2d>?? Chciałbym brac superke i propa naraz w jednym dniu,żeby oszczędzić [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2010-07-21 00:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trasie Chela-MagB6 + Zincas forte -na noc Wiem wiem odżywiam się świetnie Ale myślę,że z czasem najdzie mnie (musi!) chęć na większą ilośc białka dodam jeszcze,ze dostałam okres tak więc jutro na treningu będzie pyerdolnięcie w jedną albo w drugą stronę, bo różnie to u mnie bywa w trakcie zaraz ktoś mi napisze,żebym bez szczegółów (np adzik [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 22:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do zawodów bjj

    Post
    Sztuki Walki

    FireBatHer: Na judo, jak jest okres przygotowawczy i ćwiczymy na miejscu, wygląda to mniej więcej tak: - poniedziałek: bieg ciągły (30-40min.), potem ok. 30 minut techniki na macie - wtorek: siłownia - środa: walki - czwartek: siłownia - piątek: sobota: bieg ciągły (30-40min.), reszta treningu - technika na macie Jeśli jesteśmy na obozie, to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2010-07-20 22:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    okres okolotreningowy - to czas kiedy siła rzeczy przyjmujemy więcej płynów. Dodatkowo - posiłki białkowe - mogą nasilać diurezę, wydaje się iż w wypadku wysokoprzewtorzonych, szybkich zrodel bialka wplyw ten moze byc bardziej wyrazny. co do ilosci protien z odzywki - kwestia indywidualna. co do sniadania - osobiscie nie widzę również powodów by [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2010-07-20 22:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - kiedy?

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Najważniejszy okres to rano odrazy po przebudzeniu i po treningu, stosuj po 3 tab

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2010-07-20 20:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokierujcie moją 'diete' na dobre tory.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Imię Piotr Wiek 21 Waga 72-75kg Staż z cięciami na bardzo długi okres. Obecnie ponad pół roku z czego 3/4 jest na utrzymanie tego co 'niby' mam. A to niestety za sprawą pracy (budowlanka). Stagnacja. Wydaje mi się ,że normalna dieta jakieś suple i pewnie trening do korekty. Co do diety to prawie zawsze jem to samo i chciałbym żeby ktoś mi poradził [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2010-07-20 18:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako, że trwający okres wakacji sprzyja odchudzaniu, gdyż wspiera nas pogoda, chęc pokazania szczupłęgo ciała na plaży i większa ilość wolnego czasu, chcielibyśmy umożliwić wam to trudne zadanie!! Fitmax organizuje dla was konkurs w którym do wygrania proponujemy wam spalacze tłuszczu FIREFIT Chcemy, byście podzielili się z nami swoimi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2010-07-20 17:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako, że trwający okres wakacji sprzyja odchudzaniu, gdyż wspiera nas pogoda, chęc pokazania szczupłęgo ciała na plaży i większa ilość wolnego czasu, chcielibyśmy umożliwić wam to trudne zadanie!! Fitmax organizuje dla was konkurs w którym do wygrania proponujemy wam spalacze tłuszczu FIREFIT Chcemy, byście podzielili się z nami swoimi [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11449 Data: 2010-07-20 17:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu na proviron?? Chodzi mi tu głównie o uniknięcie deca dicka.Kolejno czy nie lepiej by było walic superke e3d 100mg?? przeciez to jeest phenylopropionate i okres trwania w organizmie jest nieco dłuższy.Proszę mnie poprawic jeżeli sie myle.Prosiłbym o wypowiedz eksperta. Mam już superke,a moge miec proviron po znajomości.Kwestia [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2010-07-20 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typery - temat organizacyjny

    Post
    Piłka Nożna

    Nie, zrobiłem sobie przerwę. Miałem ciężki okres, a później wyjechałem na obóz sportowy.

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 16:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pozytywnego znaczenia dla mięśni. Nastoletni sportowcy powinni rozważyć zażywanie kreatyny tylko wtedy, gdy spełniają następujące warunki: 1. Sportowiec przeszedł już okres dojrzewania i jest w trakcie poważnego/wyczynowego treningu, w którym suplementacja kreatynowa może być pomocna; 2. Sportowiec utrzymuje zbilansowaną, dostosowaną do [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 15:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bujka z rodzicami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pozytywnego znaczenia dla mięśni. Nastoletni sportowcy powinni rozważyć zażywanie kreatyny tylko wtedy, gdy spełniają następujące warunki: 1. Sportowiec przeszedł już okres dojrzewania i jest w trakcie poważnego/wyczynowego treningu, w którym suplementacja kreatynowa może być pomocna; 2. Sportowiec utrzymuje zbilansowaną, dostosowaną do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2010-07-20 15:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprostu stosowałem takie dawki i na taki okres mi wystarczyło,uważam ten produkt za bardzo wydajny i skuteczny.Teraz będe stosował HMB REVOLUTIN myślę że jakość umięśnienia znacznie się poprawi ze wzg.; na połączenie z argininą.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 10:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • póki coś jest reklamowane, pimpowane, polecane - będzie schodzić. Bardziej lub mniej. Glutamina miała okres wiekszej swietności niż teraz, o dextro - u mnie w sklepie - mało kto się pyta, niektórzy nie chcą nawet jak jest za free (do kreatyny treca), ale są tacy co przychodzą po dextro bo im się skończyło... Zdecydowana czesc klientów przychodzi [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 08:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple pod cykl biegowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wkrotce ide na url i robie przerwe od silowni i mma skupie sie na poprawieniu wydolnosci i wytrzymalosci biegowej i oto moje suple na ten okres co o nich sadzicie: activlab HOT Sport Drink Hi-Tec Nutrition - BCAA TST Olimp - Chela MZB Sport Formula Nie wiem czy dorzucic do tego Carbo mysle raczej o ww z pozywienia typu ryz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-07-20 01:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)