okres

od 19 marca biorę UNIDOX (z powodu trądziku), po miesiącu Pani doktor dała mi dodatkowo Metronidazol. 14 maja miałam dostać miesiączkę, ale do dziś nic się nie pojawiło. CZy te leki mogły opóźnić okres?

[...] wolnego czasu bo 3-4h dziennie. Na szczęście mam 4 miesiące wakacji, a że nie chcę się nudzić, zamierzam kilka razy w tygodniu odwiedzić pakiernie. Tydzień temu zakończyłem okres zwiększania siły nóg, teraz mogę wykonywać tylko ćwiczenia na górę ze względu na ciężkie treningi kolarskie. Moja sylwetka przedstawia się tak: [...]

Witam chciałem obalić kilka mitów i poznać trochę prawdy. Otóż chciałbym zrobić swój pierwszy cykl na metce względnie bezpiecznie. Wiec moje pytanie jak dawkować i przez jaki okres. Mam malutką tendencję do ginekomastii i gdzieś wyczytałem żeby zacząć od 40 mg i schodzić do 10. Dorzucić nolve do cyklu, bo tu znów pojawiła się legenda, że jeśli [...]

Wklejam część pracy zaliczeniowej: Plan opieram o doświadczenie przeprowadzone na sobie w okresie od 2012-03-28 do 2012-05-22 czyli okres prawie dwóch miesięcy. Dieta oraz zastosowany trening miały na celu delikatne zwiększenie masy mięśniowej przy zachowaniu parametrów motorycznych. Poniżej zamieszczam rozpiskę diety oraz treningu w [...]

Cześć. Chciałbym się Was zapytać, jak u Was wyglądał wasz okres dojrzewania. Kiedy wam zniknął trądzik (jeśli mieliście go) jak rośliście, kiedy najwięcej. Czy mieliście skoki wzrostu, masy. Jak wyglądały inne zmiany? Dziękuję Wam wszystkim z góry, za udział w dyskusji, która, mam nadzieję, się rozwinie.

Witam, mam domową siłownię ławkę, sztangę hantle itp. Moim celem jest głównie rzeźba brzucha oraz klatki. mam 183cm i 70kg.Z tego powodu że zbliża się okres plażowy chcę zwiększyć swój trening oraz zakupić jakąś kreatyne, aminokwasy,HMB i różne tego typu suplementy.Mój budżet to 350zł. Czy mógłby ktoś mi je dobrać ?Potrzebuje również jakiejś diety [...]

[...] (ckd)w przeszlosci bylem na takowej efekty byly dobre lecz polecialo równiez duzo mięsa.Uczac sie na bledach chcialbym zapobiec ponownej utracie znacznej ilosci miesnia pomyslalem ze dobrym rozwiazaniem będzie dodanie propa na okres okolo 6 tyg aby dodatkowo uwidocznic definicje. Prosze o porady czy owe polaczenie sie nadaje Bedzie to moj 1 cykl

poniedzialek:plecy,barki. środa:nogi,triceps. piątek:klatka,biceps. cel - siła. zastanawiam się czy nie wywalić całkowicie ćwiczeń na triceps na okres 2 miesięcy (tyle ile będzie trwał owy plan/cykl). w poniedziałek robię wyciskanie sztangi zza karku, wyciskanie hantelek więc tutaj triceps jest mocno zaangażowany. piątek przy klatce też mocno [...]

Witam, Od 2 lat trenuję 2xtyg. SW + dla uzupełnienia 2xtyg. siłka ogólnorozwojowo. Okres czerwiec-wrzesień traktuję jako przerwę od SW w celu nabrania motywacji na następny sezon i ogólnego zregenerowania organizmu. Chce się teraz skupić tylko i wyłącznie na siłowni w związku z czym chciałem się poradzić jakie rozwiązanie na cykl polecicie: 1. [...]

[...] W kolejny rok waga zwiększyła się o ponad 30. Co prawda jakoś komicznie nie wyglądam, bo mierzę niespełna 190 cm, niemniej jednak źle mi z tym balastem. Trzyletni okres lokowania marki wciąż trwa, ale podstawy zostały zakończone i dotarła do mnie pewna odwilż. Póki mogę postanowiłem wziąć się za siebie, bo organizm powoli mówi "dość!". [...]

witam mam takie pytanie otoz mam dlugi cykl i hcg mam 5000 iu chcialem przed czasem wstrzyknac mala dawke 500 iu po wymieszaniu z rozpuszczalnikiem czy moge pozostawic go tak ? i na jaki okres

witam mam takie pytanie otoz mam dlugi cykl i hcg mam 5000 iu chcialem przed czasem wstrzyknac mala dawke 500 iu po wymieszaniu z rozpuszczalnikiem czy moge pozostawic go tak ? i na jaki okres

[...] tylko nie bardzo wiem jak się do tego zabrać, dlatego jeśli mogę prosiłbym któregoś z znawców tematu ;) o ułożenie mi jakiegoś dobrego planu treningowego właśnie na ten okres 3-4 miesięcy. Cel to czas ok 51sek, teraz jest ok 58( nie mierzyłem dokładnie), oprócz tego czas na 1500m to 5,12, biegam od ok 3 tyg raczej długie dystanse jak [...]

[...] usadzony! -każdemu użytkownikowi forum należy się szacunek bez względu na status) Kary jakie sa przewidziane za w/w przewinienia to: Upomnienie Ostrzeżenie Ban czasowy-okres kary zależy od moderatora który go założył Ban stały Generalnie nie jestem skory do wlepiania Banów bo wydaje mi się ,że my jesteśmy tu dla was (tzn by wam pomagać ) [...]

[...] ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Nie sprawdzam -martwy ciąg: Nie sprawdzam -przysiad: Nie sprawdzam HCG chciałym wrzucić już na początku cyklu - od 3 tyg 500iu e5d ? Co można wrzucić jeszcze na okres mostu ? Dam pewnie kreatyne, coś na zbicie estro ?

Witam. Mam dokładnie lekko ponad miesiąc by sie przygotować do testów sprawnościowych do WSO WL. Od jakiegoś czasu ćwicze ale teraz okres by przyspieszyć. Stąd pytanie co i jak powinienem robić. Staram się codziennie wykonywać podciągania zgodnie z programem z tej strony http://www.podciaganie.pl/ obecnie końcówka programu 6-8. Biegam, chodze na [...]

[...] swędzieć itp uderzać nolve (40mg przez pierwsze dni i jak ustapi 20mg do końca)? czy ari - i tu pytanie jak go zastosować, bo już nie pamietam co radziliście ludziom 3.Przez okres 2 tyg przed badaniami szamałem 300mg B6 - wiem, krótko nie można się odnieść czy zmniejszyła/nie podzialała na prolaktyne, wiem że jest w normie. Pytanie, czy mam [...]

[...] dniach kującego bólu w okolicach prawego ucha udałem się do lekarza . Po prześwietleniu dowiedziałem się , że złamałem wyrostek kłykciowy żuchwy . Zadrutowano mi szczękę na okres 2 tygodni i dieta płynna przez słomkę . Niedawno czułem się już dość pewnie z tą żuchwą i na treningu mieliśmy sparingi i żadnego czystego ciosu na szczękę nie odstałem [...]

[...] młotkowym Moje posunięcia : - najpierw masa, dość długa - start z wysokim BF, mocno się zalałem na masie - 05.01-27.04 redukcja, cardio 9-14x w tygodniu. - 27.04 - 20.05 okres przejściowy, trochę więcej WW, trochę mniej białka. Cardio 6xweek. - 20.05-30.05 wolne, odpoczynek (wyjazd w góry) - 1.06-xxx masa, cardio 6xweek Dieta tak samo jak i [...]

Witam, Prosilbym o sprawdzenie 3 planow (stosuje zamiennie co jakis okres czasu) oraz o udzielenie paru rad zwiazanych z rozbudowa poszczegolnych partii miesniowych. Oto plany: PLAN PIERWSZY: Poniedzialek: Plecy: (4 cwiczenia, podciaganie na drazku zawsze pierwsze, kolejne cwiczenia zamiennie) -podciaganie na drazku, szeroki chwyt (8,8,8,8) [...]