okres

w zimie jest wiecej siłowni , na wiosne jest okres w którym wogóle z niej rezygnuje na 4 tygodnie i potem 3-4 trening SW + act

ja znam taką, co zaczynaparę razy w roku, ale w chwili, gdy ma okres przestaje na parę miesięcy %-)

Wiem i rozumiem, ale czy taka sytuacja ma tu miejsce zawsze? Nie mam nic złego na myśli, po prostu pytam, czy to norma, czy taki okres ;)

A idzcie z tymi ciążami :-) Czekam na okres i tak z lekkim stresem

ale AMiU.. są różne sposoby %-) okres tu to żadna wymówka.. "pogłowkuj" trochę %-)

no wlasnie nie wiem czy ma, bo co miesiac niby pisze o "trudnych dniach" wiec moze ma okres

srututu tutu, polecanie, po pierwsze okres może nei miec pzy rzexbie i miec na rzeźbie, dwa czym więcej powtarzania teorii z internetutym bardziej można być pewnym że to teorie Oveja maiła problem z dołem ciała nie chudł jej i ma duzo miększy tłuszcz ale budowę tak podobną A ty preria to powinnas dojśc do wyglądu klepsydry, ten tłuszcz na [...]

nie poruchasz sobie bracie kiedy gównem smierdzą gacie wiesz na okres zimowy będą miec multum klientów

FOD ja mialem cisnienie 160/100 i przez jakis okres mialem podwyzszone stosowalem lisiprol 10mg ed puzniej po jakims czasie 5mg i teraz jest juz spoko cisnienie w normie mam do teraz jeszcze opakowanie captopril 12,5mg brakuje 1 tabletki bo musialem uzyc to jest jak sie ma juz takie w**** cisnienie czyli takie jak mialem na poczatku lub takie jak [...]

[...] drugi wolniej. mozna by sobie zrobic staly podkladzik z 200-250mg testa/tydzien i dobijac krotkie cykle po 6-8 tygodni z propa i dopasowac to do mikrocykli treningowych. dwa takie mikrocykle po 6 tygodni z rozladowanie w srodku (i wtedy hcg+clom), a potem dluzszy spokojniejszy okres regeneracji na niskim tesciu. no nie wiem - robic mozna roznie.

okres masz sadd ? i Ci juha z nosa napjerdala ??

[...] siłki na jakiej ćwiczyłem u siebie. Takiej z klimatem :). Ale jak ja mam ćwiczyć kuźwa jak rzuciła mnie dziewczyna parę dni temu i mnei straszy, że jej się od 2 tygodni okres nie pojawił? a do tego presja otoczenia - wczoraj dostałem prezent od chłopów z pokoju w akademiku - test ciążowy "pink test"... Nie ma warunków do treningu [...]

[...] ciekawa kwestia dotyczące tego, że hipertrofia jest ściśle związana z dodatnim bilansem kalorycznym. W tej kwestii też mnie coś zastanawia. Mianowicie kwestia czasu. Czy okres jednego dnia jest arbitralnie i dowolnie przyjęty ?? Ale może inny temat o tym założę. Podczas mojego HST (miałem jeden cykl) podczas piętnastek waga mi się [...]

okres?

Siedem ja bym byl za tym zeby zaczac od poniedzialku bo juz mnie ****a korci a okres dobry bo szkola teraz do konca miecha pozniej w robocie bede mial luz szefa nie bedzie to miche lepiej sie bedzie trzymac pozatym na cyklu motywacja wiadomo jest lepsza?Test? Ale to w sobote trzeba sie nayebac co by na cyklu nie ciagnelo

Superkompensacja - okres zwiększonej wydolności po okresie wypoczynku po treningu i powrocie do stanu wyjściowego. Jest to zwiększenie zdolności do wykonywania wysiłku i utrwalenie tego przez systematyczne powtarzanie ćwiczeń ruchowych. Zjawisko superkompensacji zależy od: intensywności wysiłku; głębokości zmęczenia; jakości [...]

- Sześć tygodni podzielone na dwie trzytygodniowe fazy - to wszystko co zalecamy. Dłuższy okres może spowodować zjawisko spalania tkanki mięśniowej. - Faza pierwsza (patrz Tabela Pierwsza) wprowadzi cię w intensywny trening mięsni ramion i przedramion. - Faza druga (Tabela Druga) zwieksza "ciepłotę" ćwiczeń jeszcze bardziej kiedy [...]

moze okres - kaprys

nie bo miala okres ,ale pozwolila mi sie zlać na cyce tylko jakos nie umialem dojsc bo chyba za duzo wczesniej wypilem

z Jasiami przeważnie tak jest... a ze środkami hamującymi chęć sięgnięcia po papierosa sprawa jest trochę inna... uwalniają pewną dawkę nikotyny przez długi okres czasu... problem z tym, ze nie samą nikotyną człowiek się uzależnia... fajki to przyzwyczajenie... nawyk wciągania dymu... i tu jest problem... kiedyś dano temu można było kupić w [...]