oko

[...] wypiłem duzo bo litra na 4 i kilka browarów ze 4-5 a przewaznie jak juz biore się za picie to jest ostro%-) Ogólnie impreza na plus, brakowało mi tego.Tyle co towaru było%-) oko mozna było nacieszyc. H*j że pewno z tydzien się cofne do tyłu ale coś za coś. takie imprezy na spontana najlepsze. A i kumple mieli racje dzis brzuch w ogóle nie boli, [...]

nie licze, na oko jakies 200-250g jest

[...] jestem w stanie warzyć/mierzyć każdego kurczaka którego jem, tym bardziej że robię 1 dużą porcję (300-500g piersi , 100g ryżu/kaszy lub makaronu + warzywa na patelnie 200g - 1,4białka, 4,9w, 0,4t) i "na oko" dzielę ją na pół na uczelni , żeby nie być głodnym i nie objeść się za bardzo przed siłownią. Może mało profesjonalnie, ale niestety . . .

Witam, szykuje się do zakupu rasha. W oko wpadły mi rashguardy Under Armour-a oraz Bad Boya, nie wiecie może, który z nich lepiej się spisuje ? Może możecie polecić coś innego do 150zł ? Pozdrawiam !

Machida jakiś niewyraźny jak stanął oko w oko z Bonesem.

Baaam! od dzisiaj jestem twoja fanka %-) kurde, ze tez cie wczesniej nie odkrylam, dopiero dzisiaj taki cudowny dziennik wpadl mi w oko ;-D serio, podziwiam sile, sylwetke i determinacje. niech MOC bedzie z Toba! };-)

Witam!! Chodzę na siłownie od około 2-3 tyg. Mam tutaj plan na podstawie którego mam zamiar ćwiczyć ale prosiłbym o jakieś poprawki itd. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 lat Wzrost: około 183 ale niewiem dokładnie Waga: 68-70 kg (za każdym razem inaczej ;> ) Cel treningowy: nabranie masy (do max 74 kg) , przyrost siły Staż: w tym roku około 2-3 tygodni , [...]

miska BWT 130/120/60 niecierpie tego dnia:-> zrobiłam dziś tak niedobre jedzenie, że połowe wyrzuciłam i jadłam na oko. myślę, że nie przesadziłam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6b844bf81bf442d9d8d41d94ea16639.png Jestem głodna!!zapchałam się trochę pomidorami i papryka..oby do jutra trening IV Dzień 1. ściąganie drążka do klatki rozgrzewkowo 3x12 [...]

[...] :-) Jestem teraz w poważnym dylemacie, kwalifikuję się do kategorii junior młodszy do lat 18 na zawodach w Kłodzku, są one na początku kwietnia. Rozmawiałem z Rafałem, na oko na zdjęcia potrzeba te 3 miesiące na zrobienie formy. Lecz wiąże się to z odżywkami, dietą. A roboty nadal nie mam. Lecz to będzie mój ostatni start na razie, bo junior [...]

Na podbite oko,krwiak,opuchlizna-maśc z heparyną lub żel,ostrożnie by nie dostała sie do oka,poleciła mi lekarka,skuteczna,nic innego nie pomoze.Ja osobiście stosuje -Heparin-żel.cena do 20 zł.

arthur777 Nie znam się na amputacjach, ale na moje oko jest za dużo filmików na youtube o tym "krokodylu" i tego typu amputacjach itp. Więc wątpię aby to było fake.

Pij ile chcesz w jakiej ilosci wody, czy mleka chcesz. Przy 120ml nie wypijesz, bo porcja ma wiecej cukru niz 2 puszki coli. O diete nawet nie pytam. Najlepiej daj porcje po treningu. Na oko te 100g.

Po tym co napisałeś widać, że tego nie przejesz. Na moje oko masz za mało węgli w drugim oraz potreningowym posiłku.

Niczym pudzian gadka :D NA koniec powinien dać tekst 'kij wam w oko'

U mnie od dzisiaj jest status "realizujemy",że wpłata już doszła. Kiedy mogę sie spodziewac kuriera,tak na oko?

dżulia na takiej kaloryczności to ja się nie redukuję tylko odpoczywam od redukcji :-)) boję się co pomiary wykażą bo oko rejestruje rozrost ciała :P ale może to tylko złudzenie :-) też cię podczytywałam do momentu aż mi powiadomki się popsuły }:-((( będę miała co nadrabiać jak będzie trochę wolnego czasu :) miło mi Cię gościć u siebie :) MISKA [...]

[...] *Transport-ok, choć drogo, waży 100 kg, troche długie profile ale aż 250 zł za transport? *Brama jest dosyc stabilna, szerokość ok, jednak wysokość pozostawia wiele do życzenia, na moje oko powinna być minimum 30 cm wyższa, przy podciąganiu na drążku kolana są prawie na ziemi a mam 180 cm [...]

[...] g) + ogórki i jakaś surówka. IV. PRZEDTRENINGOWY (wiem, że zły.) 140 g razowca z twarogiem i szynką z kurcząt + warzywa. V. POTRENINGOWY (chyba lepiej) Pierś z grilla (na oko 200g) + warzywa z patelni (widać było minimalną ilość bułki tartej). VI. Na razie nic, ale jak zgłodnieję to wszamię 3 jajka na twardo. Prosiłem, żeby mi ugotowali 10 [...]

[...] półkę wyżej od Antonio nie ma co nawet chyba dyskutować. Meksyk przy Cotto jest jak nieociosany pal drzewa. I sądzę aby wygrał tą walkę z Miguelem, mając nawet otwarte oko;-). A co do bandaży to już wielokrotnie poruszaliśmy ten wątek. Stosowanie takiego procederu ma ogromny wpływ na przebieg walki więc tutaj się z tobą do końca nie zgodzę [...]

Rozumiem, że co do ilości powtórzeń to sam ustalam na oko, a później koryguję, czy lepiej robić w opór ?