[...] dzis zdjecia camera internetowa LOGITECH wiec nieoczekujci wielkiej jakosci i formatu zdjec moga troche odbiegac od zeczywistosci. Zdjecia byly robione po wedrowce nocnej przez cale miaste w domciu bylem o 1 w nocy spalem na oko okolo 6 godzin. Alkoholu zeru coca cole mi wsciskali ale nieugiolem sie . Wiec brzuchal moze byc troche mniejszy???
Raczej bliżej 9% niż 7%, oczywiście do pomiarów bfs używam fałdomierza i biorezystancji ale jak sam saib mi kiedyś napisał że moja ocena na "oko" dokładnie pokryła się z pomiarami ...
Zakładając błąd pomiarowy(metody,przypadkowy), będzie mógł mieć koło 5% czyli tyle ile wynosi minimum możliwości ludzkich. I jak na moje oko jest znacznie bardziej pocięty
j/w nawet nie pokazałaś która to noga ;/, nie napisałaś co ci było w zeszłym roku, a tak na moje oko to masz ciut inaczej ułożone rzepki chociaż z drugiej strony widać że obie nogi stoją inaczej, także zdjęcie nawet poglądowe dobrze nie jest
pewnie zobaczysz :) dietki narazie nie. możesz co najwyżej stosowac sie do 10 wskazowek zywieniowych ! ja osobiscie nie mierze pulsu. jeżdze na oko. to już trzeba wyczuc swoje tempo ;)
[...] brakiem snu i ogolnie impreza w noc przed badaniem A co do tego wysokiego cisnienia to nie dziwie sie ze mieli przeciwskazania...ja mam normalne cisnienie a ostatnio po treningu tak mi skoczylo ze myslalem ze zaraz odlece najpierw troche sleplem na prawe oko...pozniej przeszlo i zaczela mnie dynia bolec xD zjadlem 2 ibupromy i troszke pomoglo
Nie mam już siły do tej diety i a z resztą.. cały dzień nad nią siedziałem K...A MAĆ już mnie oko lewe nap.....la od tego czytania i obliczania, a łeb to już wogóle. Już wole mieć taką niż na nowo układać. ALE dzięki -.-
esefd nie badalem ale jadlem razaka oryginal i byl kozak znajomi tez jedli, dalej jedza nowe serie z UV i dalej jest kozak wiec mysle, ze jak tam blisko 10 mg polaka tez jadlem nie raz, wiec moge tak na oko porownac under wiadomo, nie apteka, ale tabsy razaka sa calkiem niezle
mentos opowiem w skorcie jak mam pierwsze zmiany to okolo 6:3o jem 2 bukli z almette albo 5 kromali z calym serkiem mija jakas godizna i wrzucam gajnera z odzywka kolo 1o/11 wciskam sniadanie w pracy 4 bulki z calym almette i po jakiejs 1h max 2 wciskam poraz kolejny gajnera .. wracam z pracy kolo 15 stje jem ryz z jogo i jakas piers z kurczaka i [...]
dzieki obwody na oko bo nie mam tu miarki hehe : biceps:40 udo:60 lydka:38 oponka:85 lub mniej reszta bedzie dokladnie pomiezona w poniedzialek jak wroce do domciu.zapraszam do komentowania Zmieniony przez - ciaacho w dniu 2009-07-04 19:10:12
No to nie przesadzaj z tymi gramami, przeciez masz juz wyczucie a tyle by sypac na oko I kawalek kurczaka wielkosci dloni jest dla ciebie w sam raz Wyluzuj troche jedz tez na czuja, serio rozniece nie beda bardzo duze od tego co odmierzasz A schodzi schodzi, jak masz niej w pasie mimo, ze okres nadchodzi, a wtedy jest zawsze wiecej, znaczy ze [...]
No to nie przesadzaj z tymi gramami, przeciez masz juz wyczucie a tyle by sypac na oko I kawalek kurczaka wielkosci dloni jest dla ciebie w sam raz Wyluzuj troche jedz tez na czuja, serio rozniece nie beda bardzo duze od tego co odmierzasz mam to wyczucie,ale tak już mam,że jeszcze dla sprawdzenia zważę,a kawałek kurczaka wielkości dłoni to chyba [...]
ja podziwiam ze ci sie tak caly czas chce... ja dla odmiany moze przez ten tydzien sobie policze, tak motywacyjnie, bo cos na oko widze ze z weglami skoczylam do przodu, ze ho,ho
ja podziwiam ze ci sie tak caly czas chce... cóż nie chcem,ale muszem miałam dzisiaj tak na oko sypać z wyczuciem,ale i tak znowu waga poszła w ruch jaja ważyłam,bo ostatnio jakieś mniejsze i mają po 55g a nie 60g maliny też ważyłam fajnie,bo na 150g cała miseczka pełna a już borówki na ogródku dojrzewają a dzisiaj bobek ugotuję tylko strach [...]
no tak na oko iile masujesz ;) planujesz dzis ostatnie 3h jazd a potem przed egzaminem jak ****A **** MI POWIE ze 3h na palcyku po godzinie ide do domu a jemu w*******e.