w sumie ja tez, szczegolnie jak biegam rano a bydle puszczone wolno i na oko widac ze durny wlasciciel... Dokładnie - młody to jeszcze zrozumie właściciel psa, ale dla dziadka to człowiek jest znudzonym życiem człowiekiem , że zamiast chodzić jak normalni ludzie to biega jak niedowalony i drażni jego biednego pieska..... Wtedy mam ochotę na [...]
timo ściągne bd miał porównanie, ale oko naprade trzyma w napięciu momentami są takie akcje z tymi duchami żę masakra poza tym ja ogladam horrory w słuchawkach przy zgaszonym świetle mam jeszcze flocka, carver, joshua. widzialeś któryś? Timo ale te zwierzaki to animowane są? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-07 22:00:37
Kiedyś, na krótki czas zamieszkał u mnie w domu pies. Młoda (niewiele ponad pół roku, z tego co sądzili znajomi znający się na psach) suka, porzucona przez właściciela, na oko pół krwi boxer (postura boxera, tylko "rysy twarzy" sugerujące, że nie jest czystej krwi ). Jej ulubionym zajęciem na spacerze była walka z właścicielem-oboje [...]
[...] tak duzo - to miałem wdomu na wakacjach: Kojuuuu - niestety TAK kawalash - tera biore z US - to tak 30% ceny polskiej ale + wysyłka wiec ok. 50% ceny polskiej za wszystko razem sumujac - za te 7rzeczy wyszło ok200$ razem z wysyłką = 440plnoof - a w PL za samego Melta i BCAAEX ok 300-320pln - a za wszystko 800-850 by wyszło .....na oko liczone
[...] do samoobrony, nie mialem siły się śmiać A co do tego co mnie bawi a co nie to niech psy się nie interesują i mam to gdzieś. Trochę szacunku do policji. To ich praca-mieć oko na gości latających z mieczami czy "bejzbolami" po mieście. nie musze "chować się" po głównych ulicach Ostrożność jeszcze nikomu na złe nie wyszła. [...]
[...] dla kotow, a dawki stymulantow jak dla narkusow, oraz takie kombajny czesto gesto sa slabo tolerowane przez organizmy /wlasnie ze wzgledu na wrzucanie w niego wszystkiego co oko cieszy/ czego wynikiem jest natychmiastowa sraka jestem zwolennikiem skladania stacka samemu, odpowiednia dawka mono, odpowiednia tauryny i argininy i tyle Zmieniony [...]
[...] jednym slowem), ale dla mnie to tez tak szacunkowo. Jedynym 100% daje faldomierz, do kupienia w usa za grosze, u nas jakos nie spotykany. Ja jeszcze nie zaiwestowalem bo na oko wiem, ze jest za tlusto to co bede mierzyl A zdjecie to by mozna bylo ocenic jakby bylo kompletne, a nie tylko brzuchol. Tak 5-te przez 10-te wyglada na jednocyfrowy
Noga konkretna! Najbardziej na moje oko widać poprawę bicepsa.Lepiej zarysowany.Niełatwa jest droga do ładnej sylwetki zwłaszcza przy takiej masie.Jak ktoś waży 85kg i zrzuci 10kg to na bank będzie to widoczne od razu.Przy 125 zrzucić do 115 to już nie jest tak łatwo zobaczyć zwłaszcza przy ogólnie sporym %BF.
na oko 2800 kcal nie wliczając tego co będziesz wydatkował na ćwiczenia, jeśłi będzie tego więcj niż 30 minut dziennie. białko - 2,2g/kg tłuszcz - max 1g/kg węgle reszta a nie 63 gramy...
[...] ale zrobie to z ciekawosci...czyli mamy 2352 kcal do zezarcia. DWA: Przyjąłem: Białko 2,5 g / kg ciała = 212 g = 850 kcal Węgle 1,2 g / kg ciała = 102 = 408 kcal Tłuszcze około 1,42 g / kg ciała = 121 g = 1094 kcal Do tej pory nie wiem na jakiej zasadzie mam to ustalic... TRZY: doszedłem do wniosku, ze mimo wyliczen i przeczytanych [...]