oko

Bad, sam bys mu na oko nie dal 70kg. %)

mam pytanko moglby ktos tak na oko pi razy drzwi mi powiedziec jaki mam % Bf. tak w przyblizeniu bo ja to nie mam pojecia. mysle ze 13 -15 % jest

na moje oko 10%

[...] carbo Jakies 40 min po zjedz juz kompletny posilek skladajacy sie z weglowodanow zlozonych np: kasza, ryz, chleb razowy i bialka np; jajka, mieso kurczaka, ser bialy W jakich proporcjach to wszystki dobierac to sie dowiesz z dzialu odzywianie. Ja daje na oko i jest dobrze. A maslanke to sobie zostaw na kaca a nie jako posilek potreningowy.

Wygląda cientko, w wymiary wogóle nie wierze.A na pewno nie w 39 na łapie (na oko 33) ani w 115 w klacie.To jakaś podpucha, ogólnie cienko, jeśli to 3 miechy to wogóle prowokacja

ale jaja spoko wodza, luzik totalny , nie ma za co przepraszac, - to mówiłem ja TDCI do obu Miszczów teraz mówię do Miszcza BodyLine - kij w oko temu tuńczykowi który ma 44g białka, pewnie jakiś steryd teraz mówię do Miszcza Kopt'a dziada gdzie był jak go nie było ? spałeś dziadu czy w końcu pracowałeś w robocie - to mówiłem ja, TDCI Master [...]

na parawe oko mam -1 na lewe -1,5. Wade posiadam od szkoly podstawowej (w okresie przekwitania sie pojawila). trenuje juz dlugo, po glowienie nieraz dostalem, wada sie nie poglebia. Malo tego, czasem zdarza sie ze widze normalnie :) wlasnie podczas wzmozonego wysilku, albo po odpoczynku po wzmozonym wysilku. Z tym widzeniem normalnie to inna [...]

Jak na moje oko to brzuch jest ok... (chociaż zawsze może być lepiej ) Wagowo bym na twoim miejscu już nie spadał. Pozdrawiam i życze dalszej wytrwałości

[...] ja se mysle gdziez moj jak moj elegancko stoji sobie szczelnie zapakowany pod szaweczka patrze macam i oczom nie wierze !! Mam trefnego xpanda jeden o smaku cherry jest sp[oko zas drogi czuje jak zgniatam rteka ze pudełko twarde:-/ porownałem dwa i zeczywiscie jedno skała a drogie proszek Uwiezcie mi wkurzyłem sie na maxa pisze prosto po tym [...]

na klatke 4 cwiczenia ? jak dla mnie to duzo ale jak ci sie dobrze cwiczy to rob :] nogi bieg 15 minut hmm a czemu nie chcesz zadnych cwiczen silowych na nogi robic ? ogolnie plan dobry jak na moje oko ;p

jakim wzorem??? dzięki za link jeszcze pokombinuje p.s. jak liczyłem tyle ile chciałby ważyć i siedzenie w szkole zaliczyłem do spania to wyszło ok. 2700 - 500 = 2200 <=== troche na oko i na chama ale hcyba już może być

[...] gdzie okrążenie ma 400 metrów i się sprawdź. Przebiegnij 3 okrążenia i sprawdź, czy masz coś przy 3.05,00? Najlepiej będzie, jak przebiegniesz 1500 metrów (odległość zmierz na oko, pomylisz się góra o 20 metrów) i sprawdzisz sobie czas. Ale nie ma się co oszukiwać, znaczy za młodu zostałeś oszukany i tyle, twój czas na 600 metrów o tym świadczy.

w porownaniu do fotki co luknalem przed chwila z jakiegos starego tematu...gdzie na oko byles z 20kg ciezszy ..zmiana ogromna - sog

Tylko na 1 kalkulatorze udało mi się obliczyć raczej normalne zapotrzebowanie bo wyszło mi 2700 kcal, odjąłem 500 i jest 2200 kcal. Powiedzcie na oko czy jest ono prawidłowe: mam 17 lat, ważę 78 kg, mam 178cm wzrostu, chcę schudnąć do 70kg, trenuje 2 x w tyg. KB (1,5h), raz w tyg. pływam 45 min, zacznę też robić ACT co drugi dzień. Chyba tyle P.S. [...]

Powiedz mi szmagi ile zaplaciles za ta Sigme 800, sam chce zmienic bo mam jeszcze sigme sprzed 7 lat trzyfunkcyjna (przedpotopowa), ale dziala i cieszy oko speed-max 62 km/h (za autobusem, na plaskim, na wiecej zebatki nie pozwoliły) srednio okolo 30 km/h (robie tak od 20 do 50 km) pozdrawiam

na moje oko 2g bialka na kg masy ciala na diecie na mase to bardzo ladnie mozna dac go nawet mniej... wazniejsze jest bialko na redukcji tzn jego ilosc!

no przeciez widzisz caly czas puszczam do Ciebie oko, klap klap

a na moje oko pewnie anatomii...

na moje oko towar jest ok ale zaczekajmy na wypowiedzi innych

sekator mam taka. i jest god. wez na jezyk czy ci zcierpnie. na moje oko jst ok. ale nawet faka zrobia 1:1 sproboj jak smakuje a jezyku i napisz.