oko

widzieliscie Peje ostatnio niezle sie zbuzował widac po mordzie ze spuchl.Na moje oko omke z metka bral spuchl mocno

Poprostu tak pytam, bo treca brac nie chcialem i rozlagalem sie za firmami ktorych jeszce nie bralem i jakos oni wpadli mi w oko :) ale wole zapytac jednak... i chyba skusze sie na SCI-TEC'a Dzieki za odpowiedzi

staz, waga, wzrost, wiek itp.itd ale na moje oko zajedziesz sie

Ale w tych artykulach sa wlasnie konkrety, a Ty bys wolal cos takiego ogolnikowego A dieta to zbyt konkretna sprawa, zeby "na oko" robic.. Moja dziewczyna ma problemy z oddychaniem takie astmowe, nie moze biegac na powietrzu, dotrzymuje mi towarzystwa na silowni biegnac np poltora h na orbitrecu lub biezni - nie wiem czy przy [...]

Czy zna ktoś tytuł i wykonawcę piosenki z highlightu z walki Kimbo vs czarny, łysy niski koleś :) który traci oko ????

Nie wiem jak z tymi gramami zawsze sie staram jesc tyle ile zdolam nie mam wagi wiec nie wiem dokladnie ale na oko wydaj mi sie ze to tak 1 okolo (7-8 godzina zalezy jak do szkoly) 500ml mleka 60g platkow 50g sera bialego orzechów nie lubie-czym je zastapic?? 2 kolo (10.30) no nie wiem trzy kanapki 3(kolo 14) tu zalezy jak moi starsi mi dadza [...]

Dajcie spokoj... Przez to jest abstrakcyjna dyskusja. Przez dobrze wiadomo, ze jak oddany zostanie czysty cios to i najwiekszy hyrlak ze szkoly powali najwiekszego byka w miescie. Niech tylko uderzy czysto z calej sily. W prawdziwych walkach duzo bardizej liczy sie technika niz sila. Sila to jest dobra na szkolne podworko, gdzie 2 osoby sie bija [...]

[...] enzymy (inwertaza, amyalaza, fosfataza, katalazy), witamina B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B6 (pirydoksyna), kwas foliowy, kwas nikotynowy (witamina PP), witamina E (tokoferol), witamina K (fitochinon), witamina C (kwas askorbinowy), witamina H (biotyna), prowitamina A (karotenoidy), kwas fumarowy, kwas bursztynowy, tłuszcze, flawonoidy [...]

[...] że my dobrze zrobily bo walka przeciwko tylu gościom byłaby wariactwem.Aczkolwiek gdyby mi wyrawali portfel to chyba tylko z ''honoru''bym sie na nich rzuciła nie zważając na konsekwencje wiem że to głupie ale lepiej bym sie czuł zoobijany miałbym czyste sumienie,o ile byłby tylko zoobijany.Dodam,ze mieli oni na oko 18 lat a ja 15 i kuzyn 17

[...] spozywaj ostatniego posilku poniwaz z diety dostarczasz i tak za duzo bialka a dolaczajac gainera dodatkowo zwiekszysz jego laczna pule. Pozatym posilek "V" rowniez wydaje sie "malo anaboliczbym" na oko widac, ze jest w nim sporo bialka a mało weglowodanow - proponuje zmienic posilek na np. ryz 125g + 100g piersi z kurczaka

[...] tam przeczytał. Ale najgorsze to jest to że mówi to przy wszystkich i później jak mnie nie ma to obgaduje mnie no i wychodzi później że jestem koksiarz :) Przymykam nn to oko bo ja to biorę półżartem i nieraz dla żartu wciskam mu kity że brałem prze***ane koksy itd. ale widzę że już powoli zaczyna kumać o co w tym sporcie chodzi i że można [...]

Tak na oko to masz z 40-41 w bicu, w pasie z 75, klatka 115. jak zaniżyłem, to przepraszam; trafiłem z czymś?

Psy sa lepsze niz wam sie wydaje, na moje oko zrobilby tak : "eee... wyje bka clenu... ide dalej"

[...] na silce podczas gdy nasze zony cwiczyly aerobik w tym samym klubie. Kolesia ktory 5 lat temu wyciskal 180 kg przygniotlo 90 kg,w a pasie to juz chyba 130-140 ma na oko natomiast mnie po 2 latach przerwy no moze pompeczki w domu przysiady czy podciaganie na drazku i to nie systematycznie z miesiecznymi przerwami czasami masa sie [...]

ale kto by pomyslał ze nasz poczciwy schabowy jest taki zdrowy:d na moje oko to troszeczke przesadzaja. moze zmieniamy piersi z kurczaka na schaboszczaki w naszych dietach? odbijam soga

[...] wcześniej grupom mięśni. potem jak skonczysz wklej to tutaj a my ocenimy takie rozwiazanie jest lepsze bo lepiej poznasz ten trening a moze jeszcze przy okazji wpadnie Ci w oko troche cennych informacji, nie rob jak wiekszość nowych uzytkownikow forum i nie pisz: "napiszcie mi jak mam ćwiczyć bo jestem leniem ktory nie szanuje czasu [...]

- progresja w każdym ćwiczeniu - serie dobrałeś pod siebie, czy na oko? Bo zdaje się, że troche ich przy dużo - martwy na zmianę z przysiadem (na jednym treningu przysiad bez martwego, na kolejnym martwy bez przysiadu itd.) -dodałbym jeszcze coś na uda (prostowanie nóg na maszynie lub z ciężarem na nogach) - przy barkach to jakie unoszenie? Daj [...]

Nie znam sie na treningu ogólnorozwojowym ale zdawałem w tamtym roku(sorry w 2003) na SGSP i tak na moje oko bardzo wazna jest kondycja. Mieliśmy 2 starty i wybierali lepszy czas. Przy drugim starcie już mi sie nie chciało. Radziłbym poćwiczyć piłki lekarskie. Wydaje sie bardzo łatwe ale nie jest. Nie chodzi tu o siłe ale żeby trafić na ten [...]

[...] cię efekty :( "5.I jeszcze jedno pytanie: jeżeli już ma sie wszytkiem maxy pomierzone i jest się w trakcie SD to jeśli jakieś ćwiczenie chciałbym dodać lub zamienić na inne to jest sens ustawiać maxy tak na "oko"?" -- myśle, że nie. Teraz, zanim zaczniesz przemyśl swój plan i zastanów się czy wszystko ci odpowiada.

[...] sobie diete. Nie jem sniadan. W szkole zjem sobie kanapke z serkiem i szyneczka. Obiad normalnie. Na kolacje jogurt. Wprowadzilem tez trening. Co drugi dzien cwicze w pokoju przez ok 40 -50 min z ciezarkami i sprezyna. Potem (prosze bez smiechu) szklaneczka i 3 surowe jajeczka. Smaczne nie jest ale podobna duzo bialka jest. Codziennie zas [...]