oko

wyrasta trzecie oko i mozna czytac w umyslach slabych ludzi..

Wątpię... na moje oko 80% forumowiczów to ludzie aktywni, ktorzy traktuja sport rekreacyjnie a nie wyczynowo... A tutaj większosc "rad" jest niestety tylko dla profesjonalistów!

dobrze wlasnie zmaias ziemniakow ryz ,kasze.DO warzyyw dolej oliwy z oliwek a kotlet mozna zwarzyc ,to tylko jeden posilek wiec moze byc taki na oko ,reszty pilnuj

Hehe dobre stwierdzenie... (gratuluje) ja diety nie mam bo nie mam czasu bawic sie waga i kalkulatorem... ale masa by sie przydala! P.S. Ile tak okolo przychodzi po masie xxl ? (tak na oko bez diety)

no mozna oko nacieszyc , konkret

no no.. zobaczymy cene, a mozesz powiedziec ile na oko to bedzie??

kanrku ale spoko oko mowimy do genetycznego progu 12-15% a pozniej a pozniej to sa schody ja kdo swiatyni slonca

Witam. Na siłke na kórą ostatnio chodzę, chodzi pewien kolo ma ze 180cm i na oko 88kg, chodzi mi o to, że ma na rękach widoczne, wystające żyły czego to może być wina? Nie tego że jest chudy, bo napewno nie jest. Z góry dziękuje.

[...] istnienia, dokumenty, materialy szkoleniowe, konspekty, opinie jaka uzyskalismy w srodowisku etc. Nikogo niczego nie pozbawiamy, nie uzurpujemy sobie tytulu czy prawa do czegokolwiek. 9 Lewro nie jest jakims tam sukcesorem Kupsa, Stowarzyszenie Combat 56 to nie organizacja jednego czlowieka - odsylam na strone, do statutu i innych artykulow 10 [...]

jak na moje oko to za duzo izolowanych cwiczen, za duzo serii. Ja z taka iloscia ja bym sie przetrenowal po pietnastkach ale ja nie jestem toba pozdro Zmieniony przez - rafiki_ w dniu 2005-03-29 18:42:36

[...] gratulacje moda Anabolex ,powiedz cos otych nowych ph z usa co tam ghdzies wczesniej pisałes. Panowie szukam dobrego białczka ,narazie zastanawiam sie nad CFM Vitalmaxa czy Prostarem UN,a moze cos innego ? Piszta o jakichs nowosciach ,bo zamowiłbym sobie cos dobrego . Ludzie z USA ,pojawia sie cos nowego uwas ,naczym warto zawiesic oko. pozdro

to znaczy nie o 3000 ale do 3000 ja też w sumie nie liczę - automatycznie jakoś tak dobieram na oko bez liczenia - wychodzi że się średnio mylę o plus minus 200 na dobę Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-03-29 11:31:23

[...] aminki Ale kto by tu się martwił o kalorie.. Qaz, ale mct zadziaął termogennie wiec też jakaś korzyść Kiedyś przed wakacjami do mixa białkowego na noc dodawałem oleju (wtedy z nasion winogron)- pocięłm sie nieźle..i to był jedyny element rzeźby wakacyjnej, u mnei nawet się sprawdził. Oczywiścioe redukcja kalorii na oko, ale widoczna. Zdr.

na 4 lata słąbo jak na moje oko

Dobra,,widze ze rozgorzala na nowo gadka co do osoby ReDa...powiem wam prosto z mostu,,,,kijj wam w oko, Mi osobiscie ten trening sie podoba, juz skoczylo mi na nim 10 kg, moze to dla innych smieszna wartosc, ale mnie zadowala,,,i od********** sie od chlopaka, bo nawet jesli nie jest specem w dziedzine treningu, to przynajmniej prubuje sensownie [...]

[...] i taki był ból , stworzyliśmy stowarzyszenie tylko z tą ideą aby przedstawic podstawy , kanon, bazowe techniki a nie zaczynac od dupy . Nie sztuka jest wydłubac komuś oko na pierwszych zajeciach sztuka jest tego nauczyć przez metodyczny trening i wiele innnych metod. Mielismy duzo czasu aby poracowac to i teraz mamy gotowy program. Byc [...]

[...] prawie wyłącznie na rzeźbe. Uwagi: Wydaje mi się (przerobiłem już Mass XXL, Magnum 5000 Treca, teraz Olimp SWG 4000 stosuje) że najlepiej mi podchodziło (w sensie przyrostów) Magnum 5000, dzięki wysokiej ilości węglowodanów w stosunku do pozostałych składników - ale też na oko jakby ładniejsze umięśnienie szło z SWG 4000. Please HELP ME :)

bo BIG lubi molestować widać nie tylko mnie, widzisz niestety wpadłeś mu chyba w oko hehe

Czesto wam sie zdarza stanac w czyjejs obronie? Ja mialem ostatnio taką systuacje, jade sobie autobusem, i byla w nim dziewczyna na oko 17 lat z dzieckiem, i wsiadlo do autobusu 2 kolesi mniej wiecej tez tyle mieli co ona i usieli za nia, nagle slysze tekst "nie ma to jak sie ruchac i wpasc, prze***ane w tym wieku miec bachora". Spojrzalem ta tą [...]

[...] sól piersi - jak wyżej kroimy i rozbijamy (jak na kotlety), doprawiamy do smaku z 2 stron(pieprz, sól, nieraz daję przyprawę do kurczaka). Ser kroimy w plasterki - takie na oko, żeby nie były za cieniutkie. Następnie owijamy ser kurczakiem- taka roladka wychodzi- przebijamy wykałaczką żeby się nie rozpadło i żeby ser nie "uciekł". [...]