Jak dawkowac Massa XXL ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 780

Witam. Mam problem. Na opakowaniu od Masa pisze ze nalezy brac 3-4 razy dziennie ok.50g jednorazowo. Jezeli wiaderko ma 3kg to staracza nam to tylko na 15 dni. Koledzy brali tylko 2 razy po 50g i satrczalo im na miesiac prawie. Co daje lepszy efekt?

Sport, sport i jeszcze raz sport!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 77015

Z kalkulatorem biegac tez nie musisz.
Wystarczy tylko pojac podstawy i mozna sobie latwo i smacznie komponowac posilki

Pzdr.

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470205

dieta jest??

gainer w zależności od braków w diecie

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

Młody_ziom

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 780

Nie ma diety i raczej nie bedzie ale WIEM ze powinna byc!

Sport, sport i jeszcze raz sport!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

To duzo wiesz pij miedzy posilakmi po 100g

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Młody_ziom

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 780

No a 100 to troszke nie zaduzo...?
Ile ile razy dziennie jak miedzy posilkami (tylko dokladnie pytam) ;)

Sport, sport i jeszcze raz sport!

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

wiedza to podstawa

dieta również

gainer w zależności od braków w niej

...

Wasal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065

Dawaj diete

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470205

''Nie ma diety i raczej nie bedzie ale WIEM ze powinna byc!''--->tylko to stwierdzenie mi się nasuwa

''WIEM, że nic nie WIEM''

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

Młody_ziom

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 163 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 780

Hehe dobre stwierdzenie... (gratuluje) ja diety nie mam bo nie mam czasu bawic sie waga i kalkulatorem... ale masa by sie przydala!

P.S. Ile tak okolo przychodzi po masie xxl ? (tak na oko bez diety)

Sport, sport i jeszcze raz sport!

...