[...] 2. praca i związane z tym nieregularne godziny treningów, 3. i jeszcze kilka mniejszych powodów. Niemniej jednak spróbujemy „załapać się” pod czyjeś oko (raz na 1-2 tygodni), żeby spojrzał na technikę i mógł coś skorygować. Jeśli chodzi o konkrety: Kumpel Ogólnie wysportowany (lekka, siatka, sporty walki) i szybki. Na [...]
[...] jakimiś specjalnymi środkami, a na oczy wystarczyło założyć najciemniejsze okulary przeciwsłoneczne tuż przed wyjściem na zewnątrz i odczekać chwile po wejściu do środka, bo oko gorzej się przystosowuje do zmian oświetlenia i przestały piec, łzawić itd. Poza tymi drobiazgami nic mi nie dolega, a powiem więcej: od zawsze mi się wściekle łuszczyła [...]
jak na moje oko to lepiej połaczyc partie tak klata triceps plecy biceps przedramiona barki kaptury nogi kosz nie wiecej niż 2 - 3 razy w tygodniu i ostra dieta pozdro i odswierzam zeby ktos Ci jeszcze dał jakies wskazówki pozdro
e-lite - jest TROSZKĘ, ale przynajmniej jak na moje oko nie zawadziloby jakby jej przybyło Może omka? k3ho, 1. właśnie z tłuszczami popełniałem błąd - za mało ich było w mojej diecie, ale w moim miescie ciezko znalezc oliwe z dobrym stosunkiem cena/jakosc, ostatnio zakupilem olej lniany, ale ciezko sie oswoic ze smakiem teraz włącze więcej ryb [...]
[...] nie zabić, tylko pokaleczyć, i żeby pozwalała eliminowac jednym walnięciem i bezproblemowo. Po szóste, po walce, jeśli użyłeś broni to pozbąź sie jej i oddal sie powoli i spokojnie. Po siódme, lepiej unikać potem tego miejsca. Moim faworytem jesli chodzi o broń do samoobrony jest baton. Policjanci przymknęli juz raz na niego oko, łatwo jest go [...]
[...] wyszym od siebie >12 cm)???? prosze o szybka odpowiedz bo nigdy nie wiadomo na kogo trafie na ulicy a chce miec wmiare przejrzystą sytuacje P.S. jezeli trudno ocenic wage przeciwnika na oko - co radzicie??? moze jakas podreczna waga (gdzie moge ewentualnie taka dostac) ji jak zachecic przeciwnika do zwazenia się??? z gory wielkie dzieki
[...] Powinienem był zaaranżować jakiegoś zawodnika o twardej prawej ręce…cóż przypuszczam, że to nie był jedyny powód porażki. KP: Po walce Mirko nie przyszedł do pokoju spotkań i nie mogliśmy nic powiedzieć o jego nastroju. Jaki był po walce. Imai: Szatnia była niczym grobowiec. Mirko siedział w kącie. Pokrywał lodem swoją prawą nogę, [...]
Witam ! Kolega prosil mnie zeby mu rozplanowac jego pierwszy cyklik, Ma zakupione juz 10amp deki , 20amp Prolo i 200 tabs mety. Jest to jego pierwszy cykl i jak na moje oko to troche za duzo tego jak na pierwszy raz pzdr
Dieta wygląda dobrze, daj omega-3 ,daj 6 posiłków, co do obliczen to na oko wydaje mi sie ze wegli jest za duzo , jaki dałeś wspolczynik aktywnosci ? Dał bym dłuższe przerwy między posiłkami.
[...] na nie mniejsza liczbe seria-tak aby tylko je podpompowac,to wystarzy aby nie bylo spadkow.A na pozostale zwiekszyc(pamietaj aby nierobic za duzo seri na te miesnie bo mozesz w ten sposob je rownie latwo przetrenowac).Nawed fajnie ale jak na moje oko przydaloby sie zlapac troche masy-to podstawa. Dodam ze jestesmy w takim samym wieku,trzymaj sie.
witam. jestem tu calkiem nowy. jak sie domyslacie mam podobny problem do Waszego. oczywiscie chyba nie musze wspominac jak jestem zdesperowany po 6 latach walki z trądzikiem.. tak jak wiekszosc tu obecnych probowalem wszystkiego.. najrozniejszych masci,kremów, antybiotykow itp itd etc. skutek byl chwilowy.. dopiero teraz lekarz w ogóle powiedzial [...]
więc przebieg: jak już wspomniałem wpierw obejrzy co i jak jest podłączone do główki członka na oko oceni ile będzie wynosiło nacięcie (u mnie 7mm) wypisał mi recepte na jakąś maść którą musiałem kupić(jedyne koszty) na następny dzień przed zabiegiem nasmarował mi interes tą maścią (całą tubką) i nakleił plster znajdujący się w środku żeby maść [...]
Hmm postanowilem przerzucic sie z dieta na nastepny tydzien jak bedzie wszystko zaplanowane, narazie jednak na oko staram sie wymierzac i testuje jedzenie z diety, imo dobre to. Przejzalem przepisy kopt'a troche je zmodyfikowalem (nie przepadam za smarzona kielbasa ;) i nawet dobrze smakuje ;) Co do oliwy - nie trzeba bylo kupowac najdrozszej ;] [...]
[...] przekonałem się do sparowania bez soczewek. Powody były 2: 1) wolę się koncentrować na sparingu, a nie zastanawiać co będzie jak partner odpowiednio mocno przyładuje pod oko (analogicznie wolę założyć szczękę i mieć spokojną głowę że będę miał całe uzębienie). 2) drugi powód - to czy sparujesz/trenujesz w soczewkach czy bez diametralnie [...]
[...] pod powieke? mi juz sie zawineła kilka razy i to nie podczas walki - a podczas zakładania/przecierania oka...i jakos dalem sobie rade ja wyjac ale fakt, jest ryzyko, ze soczewka moze uszkodzic oko...tylko ze z grugiej strony - w rekawicy, jak juz powiedziałem, ciezko ją przesunac. tylko ze przy -8 moze miec problemy z wymierzeniem odległosci...