oko

Kokosik a ta kurkuma liczyłaby się też jakbym ją jadła ale do potraw , czy koniecznie samą na łyżeczce? Markoto wczoraj bobu nie zjadłam , była zmiana w misce a że w lodówce tylko światło to zamiast bobu wypiłam szklankę mleka. Ugotowałam bób jak zawsze , nie przypalił się ani nic a śmierdział i smakował jakby był zepsuty +do tego przypalony i to [...]

[...] Olej rzepakowy wpadł bo nie miałam niczego innego pod ręką. Dzień 183/236 Miska mi się nie udała , białko o 20g przekroczone aż :/ z resztą to udo z kurczęcia też mocno na oko liczone. Treningów nadal nie ma Spam: ostatnie dni to mega latanina , ale o tyle dobrze że łeb już nie boli. Latanie po sanepidzie , US , przy czym mam te jednostki [...]

[...] - szczęście że wrócił. Ogólnie to tułam się przez ostatnie miesiące po lekarzach , była raz sytuacja kiedy to po treningu przyćmiło mnie , nie widziałam nic na prawe oko i połowę lewego przy czym miałam silny ból głowy (od tego zaczęły się braki treningów , jak już raz przestanę to potem ciężko mi wrócić). Z lepszych nowinek to fakt że [...]

[...] kaszlu. Chyba poczekam do pełnego zdrowia z treningami , a miska będzie trzymana. Nie za bardzo wiem jaki mam obrać plan treningowy bo szczerze to nic mi nie wpadło w oko. Może spróbuję jutro sama ułożyć sobie jakiś plan :-> dam komuś do oceny czy się nadaje. W tym nowym cyklu 13 tygodniowym chcę przede wszystkim zgubić ostatnie mojego [...]

[...] na 1m po zatym no masakra, koleś miał po 60-wiek-, wyglądał młodziej, sprzedawca jak na niego patrzyłem wylądał jak dziecko, bałem sie spojrzeć na siebie Przedramie na oko 50 albo troche więcej. Bez ćwiczeń mie takąbudowę i genetyke, ja ******le po prostu ****a żebum miał zdjęcie!!!! matko boska częstochowska! facet gdyby zredukował tą [...]

mam 42,9 ale zawsze zaokrąglam w profilu z dokładnością do 0,5 cm, oczywiście w dół na swoją niekorzyść nie w górę, zeby ktos nie zarzucił mi ściemy. pozdrawiam wszystkich. oko za oko SOG za SOG.

Nie liczyłam powtórzeń ;/. Ale tak pi razy oko, to ... thrusters duzo, bo to dojście z orbitreka było 30 sek więc powiedzmy ze odpoczynek był. W ostatniej serii to sumo było ok 20, wskoków może z 15, push press z 10-12, ah ... i tam powinien być wioślarz ... po prostu na niego wskoczyłam, bo i tak czasu miałam mało na to ćwiczenie.

Acela, Kokosik powiem Wam jak to u mnie wygladalo i wyglada z dieta. Odkad zaczelam przygody z sfd, na I redukcji moim ostatnim 'niedozwolonym' posilkiem byl marcepan. Nie wiem, czy w ogole jest sens o tym mowic, jesli malo kto pamieta takie szczegoly ;-). To bylo ostatnie odchylenie od diety. Potem na masie, staralam sie wybierac 'zdrowe [...]

[...] redukcje. Osobiście na masie preferuje jeśli już to interwały. Co Tobie bym polecał? jako że nie wiele o Tobie wiem, a właściwie nic to moja odpowiedź będzie baaaardzo na oko. Rób 4-5razy w tyg po 20-30min aerobów takich dość intensywnych. I tyle. Kcal na plus i powinno iść powoli ale dobrej jakości do przodu ;-) Nie długo wpiska, z filmami [...]

[...] trzeba wysunac prawa noge, przed noge trzymajacego. Prawą ręką uderzasz w krocze (da sie tez zastosowac krecenie wora jak zaproponowal Champion), a lewa reka wchodzi na oko (nie na nos czy gorna warge), przy odpowiednim nacisku na oko gosc sie tez nie oprze. Wtedy mozesz go wywrocic i wiac, mozesz tez zastosowac jakies ciosy na twarz, ale [...]

[...] udział nóg to mniej więcej 46-50% długości ciała, z tym że więszy to procent jeżeli osoba jest wyższa. Może jeszcze artykuł: Długie nogi u kobiet nie tylko cieszą męskie oko, ale również świadczą o mniejszym ryzyko chorób wątroby - stwierdzili uczeni z Uniwersytetu w Bristolu. Według naukowców, zarówno długość nóg, jak i problemy z wątrobą [...]

BnL kim ty jestes znam cie zagadaj na gg ################# #Barlinek ruless# ################# Wyznaje zasade: "...Oko za oko, Sg za Sg..." Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga

no ja juz widzialem w niedziele ale na zachete masz soga jak wskoczy ################# #Barlinek ruless# ################# Wyznaje zasade: "...Oko za oko, Sg za Sg..." Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga

po 1 słabej rundzie się udało, ale ten palec w oko chyba miał dużo wpływu, bo zaczęło go oko boleć i wyłapał za to w stójce, potem obalenie i już był bezbronny, ale łokieć dobry, Gracie w UFC :-D

Rano 6:30: Płatki owsiane 100g mleko 150g rodzynki 50g <- tutaj nie wiedziałem ile 3 jajka 180g <- na moje oko tyle będzie, zgadza sie? b/t/w 38/28/104 kcal- 826 W szkole między 8-15: 3 grahamki 200g <- tak na oko liczone szynka z indyka/pierś 60-70g oliwa z oliwek 20g pomidor [...]

[...] lewego oka podczas walki z Yairem Rodriguezem w walce wieczoru gali UFC Fight Night 159 w Meksyku. Lil’ Heathen już teraz chce rewanżu. Mając zaklejone opatrunkiem lewe oko i założone ciemne okulary, Stephens umieścił filmik na Twitterze na którym odpowiedział na zarzuty Rodrigueza o symulowaniu kontuzji. „Yair, myślisz, że udaję, brachu – [...]

Na widowni bydło. Rzeczywiście, na ujęciu podanym w linku z twittera nie widać żeby trafił w oko. Ale na innych już tak. Ewidentnie paluchem zahaczył. Co innego zachowanie Rodrigueza - żenada. Zachowywał się jak idiota i podburzał tłum idiotów. Gal w Meksyku być nie powinno. Jeszcze Paulo Costa pokazał cebulactwo pisząc, że Stephens nie jest [...]

Good decision Z Grasią w sprawdzianie szybkościowym nie miałabym szans ;D I ostatecznie wylaczam juz forum bo sie nie wyrobie do wieczora ale będę miała oko na drugi monitor ;P %)))

ale mam przybitą klase kolesie waga na oko 30g.styropian poprostu

[...] darmo oto przepis: drzemy gazety w malutkie kawaleczki: najlepiej rzeczpospolita albo cos kolo tego. Potem moczymy to w garnku z woda, odsaczamy wode, dodajemy maki tak na oko, zeby wyszlo fajne ciasto. formujemy klocka i do piekarnika. jak sie wysuszy to powstana idealne bruzdy identyczne jak na prawdziwej kupie, a potem malujemy plakatowkami, [...]