oko

karpiu na moje oko to za bardo bierzesz do bani i szukasz dziury w całym

[...] wieczorem. Stres mi chyba schodzi, bo mnie właśnie wieczorem łeb napiernicza. Obli ma rację, to nie z powodu bytności tutaj mam jakiś zastój w sobie, a z powodu okoliczności zawodowo-domowych. Dlatego jeśli tak mi się będzie robiło, to machnę przerwę i odsapnę. Ale już mi się tęskniło do ćwiczenia i się wzięłam, a jak się wzięłam, [...]

[...] wypiskami to na razie musze zrobic przerwe bo nie wyrabiam czasowo i trening np. wczoraj byl tylko 5 serii przysiadow :-| dziennik zywieniowy tez juz lezy odlogiem, licze na oko sprobuje robic trening dla mnie na gore od obliques na zmiane z treningiem dolu Arphiel na pupe. jak tylko w koncu dojde na silownie to zdam relacje jak ta gora idzie :-)

Nic nie zapoczątkowałeś.Przestana wypadac badż spokojny.Co do genetyki to nie znaczy ze skoro tata i dziadek zarośnieci jak Yeti to Ty tez bedziesz kudłaczem Znam człaowieka który urodził sie z wada genetyczna dot. niedowidzenia na jedno oko.Szukali w rodzinie i nie mogli sie doszukac.Po pewnym czasie babka jego sobie przypomniala ze jej ciotka [...]

[...] 3x12 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg 20min aero http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Trening słaby, jeden z gorszych, nawet miałem ochote przerwac. Wpiska tak na oko bo nawet nie zapisywałem tylko z pamięci. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-12-12 00:01:50

[...] tak zrobię ( oczywiście poproszę instruktora o korektę ) plank: ostatnie sekundy to telepało mną kosmicznie, całe mocno spięte ciało drgało:) czas niestety mierzony "na oko" ( liczone sobie w głowie ) zegarka zapomniałam... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3304d86e02824bc48deac953fd176af1.JPG miski czyste .., skopiowałam sobie miski z dni [...]

jest na czym oko zawiesić

To ja też się wypowiem%-) No...masa na całego. Przyrosty są mega i bardzo dobrze jakościowo to wygląda na moje leszczarskie oko. Idziesz jak burza, a Twoja perfekcja w tym co robisz jest niebywała. Dużo pracy, pięknej pracy. Gratuluję};-) Odpoczywaj:-) No to co, teraz wycinka na debiuty?;-)

[...] miesnie brzucha...Jesli chodzi o zarzut,to fakt redaktor kaleczy technike(ciezar jest za duzy),ale i technika Damiana nie grzeszy idealem...W jego przypadku,mozna przymknac oko,bo jest ponadprzecietnie wypsortowany(175kg w wyciskaniu:))Wrzucalem juz wczesniej filmiki,jak wyglada odpowiednia technika zarzutu,a wykluczanie po swietach(walcze z [...]

Ładnie poszło to 160 kg-masz, tak na oko, jeszcze z 20 kg rezerwy.. Biodra niżej w momencie podnoszenia-włączysz wtedy nogi,bo teraz właściwie z grzbietu ciagniesz. Ale spokojnie-na razie rób tymi ciężarami aż pójdzie 140 kg 6 razy, z 160 kg 2-3 powtórzenia. Za szybko,nerwowo trochę opusciłeś sztange.Trzeba na górze przytrzymać z 1-2 sekundy.... [...]

Sprawa mc jest prosta-z pomoca nóg ,czyli w ruchu początkowym niżej biodra -tak na oko o ok 15 cm -jest wtedy możliwość podniesienia najwiekszego cieżaru. Co do pasków-rózne są szkoły,ja jestem za metodami RAW i harmonia siły całego organizmu. Magnezja i przechwyt nie wystarczą by utrzymać 160 kg? Poza tym nurtuje mnie inny aspekt -jak kiedyś [...]

tak badania w twoim przypadku bedą niezbędne ... jak na moje oko to raczej nie bijesz enana tylko nie wiadomo co, no ale badania wykażą .. nie wolny test , tylko zwykle badania testosteronu... Tamox nic do tego nie ma więc w tym celu go nie bierz.. ewentialnie bromo i proviron ale bez badan nie łap sie za nic... pozdro

[...] literami to masz dobry aczkolwiek z deko zanizonym stezeniem towar. Nie ma tam 250 ale jest wysarczajaco aby aromataza dała Ci w dupe.Wklej te wyniki w poniedziałek na moje oko masz E2 wywalone i to jest przyczyna. Prolaktyna prawdopodobnie w normie albo deko podniesiona bez wpływu na sytuacje.Odnosnie tej witaminy B6 jako inhibitora aromatazy , [...]

Miejmy nadzieje że bedą, Mysle ze najwazniejszy bedzie estradiol.Jego pozziom powinien nam wyjasnic wiele. Oczywiscie narazie są to jedynie domniemania , ale na moje oko to jest powód.Zastosujesz inhibitor i i panna bedzie szczesliwa tylko juz nie mysl o tym. Przy dawkowaniu czystego testosteronu ciezko jest sobie zrobic trwała krzywde szczególnie [...]

a jak wygląda to na mniejszych ciązarach? odejmuje sie jakis procent czy na oko ile damy rade podniesc w danym drop secie?

[...] literami to masz dobry aczkolwiek z deko zanizonym stezeniem towar. Nie ma tam 250 ale jest wysarczajaco aby aromataza dała Ci w dupe.Wklej te wyniki w poniedziałek na moje oko masz E2 wywalone i to jest przyczyna. Prolaktyna prawdopodobnie w normie albo deko podniesiona bez wpływu na sytuacje. Zamierzasz [...]

Chciałbys hehe%-) Na moje oko jestes juz historią.

Bardzo ładna zmiana :-)) Ja bym jednak prosiła o filmiki z przysiadów, wykroków i RDL, bo na moje oko wygląda to tak, że w ogóle nie angazujesz mięśni pośladkowych @@-) Trenujesz od niemal 7 miesięcy, ciężary są spore (zwłaszcza wykroki 5x 8-10 z 30kg są mi podejrzane), a mięśnia nie zrobiłaś w ogóle, pośladki jak były płaskie, tak są. Zmieniony [...]

[...] z proszku który kupiłem w biedronie :D -wołowina została przekręcona na drugą stronę dodać odrobinę masła -pomidor pokroić i gotowe BB -T-WW białkomięsa było ok 170g to z 30-40g białka,ryżu 50g=38g węgli,a tłuszczy na oko 15-20. Czas przygotowania ok 30min. http://i47.tinypic.com/2r2n1no.jpg Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-01-02 21:42:43

[...] obyło się bez antybiotyku tym razem na szczęście, ale lekarz zasugerował szczepienie bo takie infekcje zdarzają mi się ok 3 razy w roku). od pierwszego dnia świąt jadłam "na oko" i przez osłabienie apetytu jadłam pewnie za mało. Dwie doby przespałam po lekach, nie wciskałam jedzenia na siłę. Do pracy dziś zabrałam pozostałości z lodówki, [...]