okiem

[...] która widnieje na fotce powyzej i nizej(domys sie%)) ale tylko chwila oraz bezgraniczne wczucie obserwatora moze wychwycic prawdziwe piekno - to ktore jest w środku...niewidoczne gołym okiem dla kogos kto przyglada sie z boku...dlatego własnie fotka nr 2 wystarczy taka argumentacja? Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-06-11 16:13:37

[...] (tak w kącikach). Dzissiaj rano wstaje, patrze a powieki tak opuchniete ze ledwo widze na oczy. Obydwie powieki( dolne i górne) w dwóch oczach są opuchniete a na dodatek pod okiem robi sie takie jakby limo. Co robic??? Musze to wyleczyc jak najszybciej bo w poniedzialek jade na biwak. Czy to moze byc uczulenie? Moze pomoze jakis oklad? Do jakiego [...]

[...] spokoj, BIORE NA SPROBOWANIE, to tak jak z cpaniem ;) Chce potestowac na sobie, pozatym ja pytalem sie o cykl a nie zebys mi prawil moraly ... Bralem suplementy - nic mi nie daly (duzo bialka, kretki i takie tam). Bralem dobrze, cwiczylem tez pod okiem instruktora, raczej z odzywkami mialem do czynienia z 2 miesiace, reszte cwiczylem na sucho.

[...] tak jak to robi wiekszosc osob chodzacych na silownie. Nie wykonuja treningu kulturystycznego ani zadnego tam dynamicznego. Jezeli juz trenuja na silowni to robia to pod okiem trenera specjalisty ktory dobiera im cwiczenia tak aby nie skracac wlukien miesniowych. Robia trening silowy na sprzecie z silowni (bo to nie jest to samo co trening [...]

Wykonywanie ćwiczeń pod okiem bardziej zaawansowanych raczej odpada bo ćwicze sam w chacie

czemu by nie,sport to zdrowie hehe....ale kulturystyka i sporty siłowe to ta dziedzina w której w tym wieku można sobie zaszkodzić nieumiejętnie wykonując ćwiczenia.Jeśli chcesz cwiczyć powinieneś również unikać wiczen nadmiernie obciążających kręgosłup.najlepiej rób to pod okiem kogoś kto ma długi staż na siłowni i pojęcie jak ćwiczyć.

To zdjęcie jest rozciągnięte nie ma bata widać gołym okiem.

[...] moga doprowadzic do ciezkiej kontuzji, ktora moze zakonczyc ich przygode ze sportem. A jezeli twoj kolega juz ma problemy z kregoslupem i mimo to serwuje sobie ostre treningi to ryzyko urazu jest parokrotnie wyzsze. Jezeli tak bardzo chce ciwczyc to niech omowi treningi z lekarzem i kazde sesje przeprowadza pod okiem dobrego instruktora.

[...] i kupić produkt w sklepie sprawdzonym, który szybko i sprawnie realizuje zamówienia. Ja się staram tak robić, a zarabiać lubi chyba każdy, więc jak najbardziej przychylnym okiem patrzę na poczynania OLIMPa, który zaczyna regulować ceny, bo zaczynało dochodzić do paradoksów, że ich produkty niektórzy w necie sprzedawali w cenach hurtowych. [...]

goku a zuciłbys okiem pare postów nizej?

Mr.Lift Czy rzuciłeś okiem na wyniki zawodów WPC? Jeśli tak to jak wyłumaczyć obecność tak wielu zawodników (kadrowiczów)z naszej federacji na tych zawodach. Ja w tym roku wybierałem się tam ,w celu sprawdzenia swoich możliwości w zawodach międzynarodowych. Chcąc żeby wszystko było OK w stosunku do mojego klubu i związku,wykonałem telefon do [...]

[...] osiągnie wyniki COLEMANA), do tego odżywki najlepszych firm i specjalna dieta na masę (z gazety "kulturystyka i fitness sport dla wszystkich"). Moje rozmiary to 182cm wzrostu i 56kg - to niewiele:( ale myśle ze ciężkim treningiem pod okiem trenera da się poprawić. Czy myślicie ze uda mi sie wiele osiągnąć? Z góry thnx za odpowidzi

no fakt mimo prawie 46 wypracowanych ciezko centymetrow ramie odbiega od calosci ale na jesien ide na profesjonalna silownie i licze ze pod okiem doswiadczonych kolegow nabiore odpowiednich proporcji moje suple : Nutrend > whey gainer , amino bcaa extreme w plynie, Ovopol > bialeczko, Megabol > total whey ,Uniwersal Creatine i w miare [...]

OSTATNIO RZUCIŁEM OKIEM NA SKŁAD BATONA Z TRECA-SKŁAD JAK U GAINERA CZYLI MOZNABY GO WRZUCIC PO TRENINGU-Z CIEKAWOSCI LOOKNĄŁEM NA SKŁAD SNICKERSAI ODZIWO SKŁAD JEST PRAWIE TAKI SAM!!!MOZE PROPORCJE BIAŁKA DO WĘGLI W BATONIE Z TRECA SĄ LEPSZE ALE JAKO POSIŁEK PO TRENINGU MYSLE ZE PRZY PRAWIE TAKIM SAMYM SKŁADZIE SNICKERS NIE ODBIEGA OD TEGO [...]

poczekaj Michail jak sie rozniesie że wraca cyklicznośc pod okiem swego trenera to zaraz sie zleci tu parę setek ludzi, więc juz rób i może nie tak powoli jak mówisz tylko troszke szybciej bo jak wróca to napewno zniecierpliwieni! :))

[...] ??? odp :dzialaja po 6 tygodniach wpada na profesionalna silownie jeden z nich kamil podbijam do niego i pytam sie co z reszta jeszcze koksuja? (patrze na niego wzrokiem od gory do dolu wyglad bez zmian co sie okazalo byl na tyle madry ze narazie nic z tego co zakupil nie wkol w siebie bo nie wiedzial w jakich dwakach brac). odp: mowi [...]

do-droga , ligiżyński niejest z Oyama bo dawno już przeszedł do Shidokanu, no i jak się okazuje chyba to był błąd. Gdyby trenował dalej pod okiem Majdy przypuszczam że inaczej by ta walka wyglądała. Dodać jeszcze trzeba że on chyba już powinien zakończyć swoją karaierę zwodnika. A tak jeszcze na marginesie, znasz Łukasza Jarosza? Może też cienias?

[...] czego ma być na mase... http://www.sfd.pl/temat39176/ a jeszcze później jak diete ułożyć... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Dodam jeszcze czytaj podwieszone posty w dziale!! po to są żeby ludzie nie zadawali ciągle tych samych pytań... Gdybyś chociaż rzucił okiem na nie to byś znalazł odpowiedzi na wszystkie pytania

[...] tam sa sparingi na odleglosc i rózne morderczo zabójcze techniki A na powaznie to jesli chcesz sie nauczyc walczyc to nie unikniesz pewnego rodzaju kontucji typu przeprost w lokciu czy lipo pod okiem. Jesli ci zalezy jak mowisz tylko na technice i dzwigniach polecam aikido- tylko walczyc sie tam nie nauczysz ale technike bedziesz miec super

Thx, jakbyście jeszcze coś mieli chętnie żuce okiem . Jeszcze jedno pytanko , czy można mieć jakąś dozwoloną ilość , czy każda jest nielegazlna i karana ?