oka

o qrna .. chodziło mi o 12-10-8-8 bo kopiowałem ilookałem na ciwczenie barodzje ale oka masz osga ode mnie _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_

[...] norma jak bierzesz glukoze ze na poczatku boli brzuch...zreszta po cabro tez tak mialem (nieznacznie ale pojawily sie boole-znosne) ale przez ok 3 dni...pozniej juz byuo oka... poza tym 30g to strasznie malo... aha...no i carbo nie polepszy wchlanialnosci kreatyny po treningu...jednak kreatna i takwchlnie sie najlepiej wuasnie o tej [...]

oka dzieki...musze do niego udezyc DureX123

Oj widze ze glupoty pisze , troodno pozniej wytrzezwieje to bede zdolny do konwersacji Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] rure do mordy wsadze zeby mi dmuchal przez noc ... I zeby tylko pogoda jutro byla bo na plaze trzeba isc Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] da sie amora wymienic bo te bombery czarne wygladaja jak syf i jak bedzie mozna to na boxxera wymieniam Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] niesamowitymi historiami. Fajnie to brzmi - rozwalił z dwoma kumplami 30 karateków ... Jak z nimi walczył ? Kim byli ? Te historie z dzieciństwa traktowałbym z przymróżeniem oka - są nieweryfikowalne (ktoś coś opowiedział, z 3 zrobiło się 10, z 10 - 30 ) A to , że jest wielki - to swoją drogą. To zasługa wylanego potu w dojo i krwi pozostawionej [...]

[...] , zeby powiedzial to sam arnold - zdobywca 5x mr olimia i czlowiek uwazany za kulturyste wszechczasow . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] bo ze starymi jade Po trzecie to zamiast na splyw jade na kolonie z "tym" co poderwalem Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] 2-4 tyg i pozniej sie pije , to wtedy zawsze najwiecej potrzeba . Nie wiem dlaczego ale tak jest zawsze . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

do 48 godzin po urazie zimne okłady, po tym czasie ciepła (ręcznik zamoczony w bardzo ciepłej wodzie) poza tym cały czas żel z heparyną (np lioton)i ewentualnie żel przeciwzapalny (voltaren albo fastum) tylko jak sie będziesz tymi żelami smarował to ostrożnie żeby sie do oka nie dostały RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

oka i jeszcze jedno w tej chwili mam przerwe od treningow i czy przy samej dietce wysoko bialkowej i nisko ww zejdzie pare kilo w miecha? dzieki za odp pewnie sobie sprawei therme albu UR ...

[...] wszystkego bo czasu nie mam tak wiec Pozzzdrofka dla calego sfd z nad morza srodziemnego . Bez odbioru Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] zapalny , ktory nie musi wskazywac na stawy . Bardzo prawdopodobne ze sie mysle bo mowie to z pamieci . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

Ładna Ładna , ale nie w moim typie . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

no ****a tyle napisalem i mi sie skasowalo w skrocie ocena pod wzgledem estetyki - tu ma znaczenei co mi sie podoba a co nie(co jest mile dla oka) ocena a'la sedziowie na zawodach - tu oceniam miesnie(budowe) i wrazenia estetyczne moge se w dupe wsadzic widzisz roznice?? pozatym juz sobei z decoolem wyjasnilem co i jak(sog ) czy sie neiznam na [...]

oka niech bedzie qrna mam z***e... musialem powiedziec starszym co z komem i tak jak sie spodziewalem mam prze***ane.... oczywiscie nie moja wina a starsi sie dra na mnie jakbym to ja komus za***al ... QRWA.. a teraz wciskaja kit ze to dlatego ze nie powiedzialem.. jenyyyy.. teraz mam gadac ze starszym na spokojnie a wczesniej bylo z odleglosci [...]

oka dzieki , zjem 3 takie posilki 1 litr mleka(620 kalori)i duzo owocow i mam juz 4000 . a jak bym jadl wiecej niz 4000 kalorii i jezdzil jak do tej pory ,albo jak bym kupil sobie jakas odrzywke (bialko albo cos takiego) ,dalo by mi to cos? przytyl bym chociaz troche?

michail oka wyjasniam: na silownie mam czas tylko poprostu nie bede mial za jakis czas dostepu do internetu (sfd) i nie bede sie mogl stosowac do programu "trenuj cyklicznie" a wiec mam prosbe do Ciebie zebys mi rozpisal trening typowo masowy z elementami sily i bede wdzieczny ... nic mi wiecej nie potrzeba... w tej chwili po kilku [...]

nie wiem na co ten trening ale na pierwszy rzut oka lipa masz kontakt z bazą