[...] i kilka zdjec, z dobrym tankiem od znajomega z sąsiedniego miasta, i jeden shoot z króciutkiego materiału z moim skromnym udziałem. podobno jest ok bo"nie moje sie szklanego oka: :-D a filmik ze speed squatem się ładuje, moze jeszcze dzis wieczorem dorzuce :-P /SFD/Images/2015/7/8/241f770f941d4755b20aea37f31c0ea0.jpg [...]
Tak, na pierwszy rzut oka: 1. Obliczyć zapotrzebowanie. Znajdziesz w necie kilka wzorów i kalkulatorów. Oblicz swoje zapotrzebowanie z kilku i wyciągnij średnią. Potem odejmij ok. 300kcal albo 20%. Na moje oko wyjdzie pewnie w okolicach 1700kcal, teraz jest stanowczo za mało. Oczywiście jak już długo jesteś na tej diecie to musisz dokładać powoli [...]
http://prostozmostu.net/swiat/burger-king-wspiera-homoseksualistow tylko czekać aż dojdzie do momentu, że kazdy produkt będzie musiał byc tęczowy... oczywiście wyolbrzymiam pisze to z przymróżeniem oka, ale kurde ... czy jakiś symbol związków i światka hetero promowany jest na jedzeniu itd?
[...] oczywiscie).10 min rozgrzewka na oritreku pozniej trening,a po 20 min cardio. Ostatni posiłek jest opcjonalnie gdy nie ide wczesnie spac a jestem głodny. Na pierwszy rzut oka brakuje mi wegli. Mam nadzieje ze zapotrzebowanie kaloryczne jest wyliczone prawidlowo. Staralem sie to zrobic z podanego na sfd wzory ale moglem sie gdzies pomylic :P Z [...]
[...] organizmu, wspomaga czynności układu odpornościowego oraz działa wspomagająco na kondycję seksualną. Luteina jest naturalnym karotenoidem występującym w plamce żółtej oka, która dzięki swojej budowie umożliwia tzw. centralne widzenie i odpowiada za ostrość widzenia. W preparacie zastosowano chelatowane minerały , które są całkowicie [...]
[...] przez kogoś to już raczej nie jest selfie. W moim przypadku zdjęcie jest wykonane ze statywu więc przeze mnie :) Cykanie zdjęć z przysłowiowej '' ręki'' to straszne ograniczenie, ponieważ możliwości wykonywanych zdjęć jest tak naprawdę bardzo niewiele :( Miejmy nadzieję, że organizator będzie spoglądał na nas z malutkim przymrużeniem oka :-))
Witam Jestem już pół roku po operacji opasania siatkówki oka, odwarstwiała się po wypadku - wracałem z imprezy i zostałem przekopany po głowie przez jakichś drabów. Pytałem lekarzy czy mogę chodzić na siłownie czy też uprawiać jakiś sport, spotkałem się z rożnymi opiniami - okulista prowadzący ze szpitala twierdzi że pozostaje mi grać w szach, [...]
[...] się z lekarzem w sprawie kontuzji palca albo będzie zawieszony na 185 dni. Minimalne zawieszenie – 47 dni. Neil Seery został zawieszony na 47 dni z powodu obrażeń oka. Cody Pfister musi skonsultować się z lekarzem w sprawie kontuzji kolana albo będzie zawieszony na 185 dni. Minimalne zawieszenie – 47 dni. Yosdenis Cedeno musi [...]
rzeczywiscie.... na pierwszy rzut oka chciałam pogratulować fajnego treningu biegowego. Nie jestem zaprawioną cyklistką, ale średnia poniżej 18-20 km na falowanym terenie to tak na rozruch. Kwestia rozjeżdżenia i zdemontowania gadżetów - myślę:)
A wyobraź sobie że porównuję dwa ostatnie. Ostatnie z pierwszym to jest bardzo widoczna na pierwszy rzut oka różnica. Dwa ostatnie to już różnica subtelna ale ja ją widzę!! Któraś z dziewczyn pisała że po jakimś czasie jak na spokojnie oglądasz to zdjęcia wyglądają lepiej. Ja też tak mam :) Może spójrz później na spokojnie :)
Spojrzałam na fotę - miejsce znajome, drugi rzut oka - aha, moje buty nadal stoją pod ławką, jak wrócę z wakacji to może nadal tam będą. Pozdrawiam koleżankę z siłowni :)
Na tyle danych co podałeś to Ci mogę napisać tylko że wygląda okej na pierwszy rzut oka. Chcesz coś dokładniejszego to wrzuć ankiete działu oraz zrzut z potreningu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html i dokładniej wszystko opisz. Bo "trening o 18" niewiele komukolwiek powie. Pozdrawiam.
Gdybym miał wybierać między tajskim, bjj a zapasami, to bez zastanowienia wybrałbym zapasy. No ale wiecie - stójka jest najmilsza dla oka laika, także pewnie dlatego cieszy się taką popularnością
[...] mieszanką kreatyny oraz witamin i minerałów niezbędnych do stałego i gwałtownego rozwoju, na który tak długo czekałeś! Straty energetyczne zostaną uzupełnione w mgnieniu oka, a ochrona włókien będzie trwać i trwać – opatentowane formuły przy udziale pierwiastków cynku i magnezu oddalą również zmęczenie psychiczne, a także pozwolą Ci się [...]