oka

[...] dłonie , to samo jest po fajkach (choć fajek już nie palę)wydaje mi się , że mam jakies problemy z krązeniem krwi i nadciśnienem ale nie jestem pewny..byłem na badaniu dna oka jest wszystko okey, z sercem niby też wszystko wporzo nie pije kawy , mam dietke , ćwiczę ( od kąd zaczełem ćwiczyć i zdorwo się odżywać sytuacja się troche poprawiła ale [...]

[...] (ciężar roboczy, ostatnia seria) przysiad - 65 kg MC - zwykłego nie robiłem, w RDL - 60 kg wyciskanie - 42 kg Znalazłem ten plan na zagranicznym forum i na pierwszy rzut oka bardzo mi odpowiada. Proszę o ocenę, poprawę, a przede wszystkim o pomoc w dobraniu ilości serii i powtórzeń Wtorek - Pull - martwy ciąg - wiosłowanie sztangą - pompki [...]

[...] tyle o niej wiem. Mam do niej pudełko, srebrną obudowę, pokrowiec Krusell i coś tam jeszcze. Menu jest polskie i widać,że z brandem Orange więc zapewne ma na tę sieć smoka. Mogę się zająć jego zdjęciem. 2. W595 - bez locka, pl menu, stan idealny, brakuje jednego metalowego elementu. Mam do niego kartę pamięcii ładowarkę. Nic więcej o niej [...]

[...] znawców. Zauważyłem ostatnio na swoich nogach: jedne po wew. stronie kolana , drugie na zew. czworogłowego popękane naczynia krwionośne. Nie są one widoczne na pierwszy rzut oka, dopiero jak rozciągne lekko skórę i się przyjrze. Ale nie wiem czy to może przerodzić w jakieś żylaki czy coś innego, może panikuje za bardzo ale chcę sie upewnić. Jak [...]

[...] tygodniowo 250mg,tak? A cykl na nim bym zrobil 10tyg Co do metki sam nie wiem niektorzy pisza 15-25mg na dobe a jak jest ? A dlugosc cyklu to 5tyg, Czyli na pierwszy rzut oka na tesciu mial bym jeszcze raz dluzszy cykl niz na metce to znaczy mogl bym liczyc na jeszcze wiekszy przyrost masy? (Oczywiscie przy dopietej diecie na max) I [...]

Miałem wczoraj małą przygodę no i skończyło się na rozcięciu ok. 1cm zaraz koło oka (między lewym okiem a nosem), oczywiście fioletowe oczko + duża opuchlizna. Macie jakieś dobre sposoby na pozbycie się opuchlizny? Oczywiście od rana lód przyłożony, ale nie wiem co jeszcze można na to poradzić. Dodam że dostałem butelką ... Koleś chyba będzie [...]

[...] się wysilać to to minie i nie zostanie nawet ślad a tutaj leci już chyba 2 albo 3 tydzień a to cholerstwo nie znika... Brałem już Visin oraz Starazolin oba poprawiały wygląd oka ale przestawały działać po kilku godzinach i było znowu to samo, domyślam się że krwinka w oku pękła mi z wysiłku ale nie wiem co mam robić i zaczynam się trochę [...]

[...] mają staż w treningu. Dawniej dużo trenowałem, w ostatnich 3 latach miałem przestój, pewien czas temu zaczeły pojawiać się kreski widziane na obrazie szczególnie z lewego oka, chociaż pamiętam że w okresie 19 lat już pierwsze objawy zauważałem ale nie wiedziałem że to się nasila, czasem zauważałem drobną kreseczkę, ale teraz to widzę krechy, a [...]

[...] ze jeszcze pol roku temu wazylem 76 kg chcialem spalic tkanke tluszczowa wiec zaczolem biegac o wiele zdrowiej sie odzywiac,cwiczyc itp. Dzisiaj waze 165 kg na pierwszy rzut oka mozna powiedziec ze postep jest, ale problem w tym ze chociaz waze mniej to ciagle wygladam tak samo... Tluszcz tam gdzie byl tam sie zachowal(moze jest minimalna [...]

[...] mc 5x10 rampa zamknięta bic uginanie ramion ze sztangą 2x10 młotki stojąc 2x10 Brzuch i przedramię chyba można pominąć? ogólnie nie za dużo serii? Bo tak na pierwszy rzut oka wydaje się sporo, ale w każdym treningu 2 ćwiczenia są w rampie wiec tak jakby ostatnia seria tylko jest ciężka. Proszę o porady [...]

[...] mnie, że fat spala się z całego ciała, a nie tylko z jednej części :) . Ale nie martw się, wiem o tym. Mam -naście lat, ok 172 cm wzrostu i ważę 60 kg. Na pierwszy rzut oka - wszystko okej. Lecz problemem jest to, że mam duży brzuszek. Kiedy napnę mięśnie - jest twardy, lecz nagromadziła się dość duża warstwa fatu. W ramach postanowienia [...]

[...] w tym roku. Pierwsza konfrontacja Lewisa z Kliczką odbyła się 22 czerwca w Los Angeles. Sędzia przerwał ją po szóstej rundzie z powodu poważnej kontuzji lewego oka ukraińskiego pięściarza. Do tego momentu na punkty na kartach wszystkich sędziów prowadził Kliczko SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" [...]

[...] ona go odrzuci, bo bedzie dla niej zbyt malo atrakcyjny. Laska uwaza ze ma prawo miec kogos na swoim poziomie. Problem w tym, ze przecietny chlopak jest na jej poziomie tylko ze ona w sztucnzy sposob podniosla swoja urode Spojrzcie: http://boredomtherapy.com/26-amazing-makeovers/ Zwykle przecietne dziewczyny w oka mgnieniu robia sie na pieknosci

[...] jestem jednym z was(modem) i dlatego umieszczam go tu!! POzdrawiam goraca ze slonecznej Valencjii wszystkich ziomkow sfd!! nie bedzie mnie przez jakies 6 miesiecy wiec nie robcie balaganu wokol mojej osoby oka?? to tyle trzymajcie sie loodziska!!!! SFD RULEZ!!!!!!!!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

[...] pytań: Czym różnią się obydwa poniższe gryfy oprócz tego, że jeden jest na łożyskach? Ten element daje mu tak zwiększoną wytrzymałość? Te 600kg to takie z przymrużeniem oka, ale chciałbym, aby wytrzymywał w przysiadzie spokojnie około 200kg. W przysiadzie, ponieważ tam jest jeden punkt oparcia i gryf naprawdę jest obciążony i działają na [...]

NIE JESTEM ŻADNYM ZNAWCĄ KULTURYSTYKI ALE SPORO CZASU ĆWICZYŁEM I TROCHE SWOJEGO WIEM. CHCIAŁBYM PRZESTRZEC POCĄTKUJĄCYCH ĆWICZĄCYCH NA SWOIM SPRZĘCIE W DOMU. OTÓRZ PO PARU MIESIĄCACH ĆWICZENIA MOJE MIĘSNIE PRZESTALY ROSNĄĆ CHOĆ MIAŁEM DOBRY PLAN DIETKE I ODŻYWKI.Z POCZĄTKU NIE WIEDZIAŁEM DLACZEGO PRZECIEŻ MIAŁEM WŁASNY DOBRAY SPRZĘT:HANTLE [...]

[...] na suplementach wiec stwierdziłem ze nie bede tego niszczył. Jednak teraz juz planuje zrobic tą kuracje. I stad moje pytanie. Czy cos sie temu mogło stac. Aha superke dokupiłem jakies 20 miechy temu. Bo winko ma juz rok. Oczywisce data waznosci jest oka. Czy mogło sie temu cos stac przez tą lodówke? I jak ewnetualnie rozpisac tą kuracje?

[...] mam kolege ktory od podobno bardzo dawna ma pod oczami caly czas lekkie fioletowe plamy wychodzace jakby z spod skory zaczynaja sie od koncika lezkowego tak gdzies do polowy oka zastanawialismy sie co to moze byc czy moze mu brakuje jakis witamin czy co nie mysle zeby sie zle odrzywial bo jest z niego kawalek goscia moze topomoze ze mu to nasila [...]

Witam! Przez moje rece wlasnie przechodzi taki oto prop z BD Na pierwszy rzut oka... Gdzie niebieska nakretka i ten teczowy kolor!? Zdjecie troche za jasne wyszlo bo z fleshem i doszla dodatkowa watpliwosc, ta fiolka po lewej ma ciemniejszy plyn. Oba wygladaja jak olej ale ten po lewej jest ciemniejszy... Hmmmmmm... Wina underowej produkcji? Inne [...]

[...] oczywiscie).10 min rozgrzewka na oritreku pozniej trening,a po 20 min cardio. Ostatni posiłek jest opcjonalnie gdy nie ide wczesnie spac a jestem głodny. Na pierwszy rzut oka brakuje mi wegli. Mam nadzieje ze zapotrzebowanie kaloryczne jest wyliczone prawidlowo. Staralem sie to zrobic z podanego na sfd wzory ale moglem sie gdzies pomylic :P Z [...]